ברוקולי. צמח זה הוא מקור עשיר של ויטמינים ואלמנטים קורט. זהו אחד המוצרים השימושיים ביותר. שילוב ייחודי של hexokinase, ויטמינים A, E ו- Beta-carotene מעכב את הצמיחה של תאים סרטניים. ככל שאתה אוכל יותר ברוקולי, כך הסיכון לפתח סרטן המעי הגס. אם אתה מבשל ברוקולי מאודה במשך כמה דקות, ואז הירקות שומרים על כל המאפיינים בעלי ערך.
אוכמניות. פיגמנטים אוכמניות - אנתוציאנינים - להשפיע באופן חיובי על מצב של כלי הדם משמשים לטיפול דליות. אוכמניות מומלץ גם עבור חולים עם דלקת שלפוחית השתן חוזרת ועם שלשולים. אוכמניות להגן על הממברנה הרירית של המעי ודרכי השתן מן החיידקים.
אוכמניות באנגלית. אוכמניות במהירות מקל על המצב עם הפרעות אכילה שיכולים לגרום לסרטן. אבל בשביל זה, את bilberries חייב להיות מוכן כראוי. מאז המתכון באנגלית, אז קומץ אוכמניות מלאים כוסית ברנדי. לאחר שבועיים הם חייבים להיות ניגב, מסנן עירוי. הוא משמש לעירוי עם הרעלת מזון או שלשולים, לשתות כפית אחת שלוש פעמים ביום.
שום. שום שימושי בטיפול במחלות רבות: ברונכיטיס, הצטננות, כאבי גרון, אסטמה, הפרעות עיכול, עצירות, שלשולים, כאבים, דלקת פרקים. תרכובת הגופרית, אליצין, אשר משוחרר על ידי שחיקה של שן שום, מאיצה את הפרשת הכולסטרול מהגוף. וגם מגן עלינו מפני טרשת עורקים ומחלות לב וכלי דם. השום גם נלחם נגד אונקולוגיה בשל תכונות אנטי דלקתיות.
דף הבית של תרופות הצטננות. מנגבים את השן השפשף עם כפית דבש, יוצקים חצי כוס מים רותחים ומוסיפים כמה טיפות מיץ לימון. שתו חם, שלוש פעמים ביום. בכל פעם שאתה צריך להכין משקה טרי.
סלמון נורבגי. "סלמון" פרוע, גדל בתנאים טבעיים, הוא אחד המוצרים השימושיים ביותר נגד אונקולוגיה. זהו מינים חשובים של דגים אדומים. סלמון מכיל מתחם ייחודי DMAE (dimethylaminoethanol), אשר תומך בפעילות של נוירוטרנסמיטורים האחראים על טונוס שרירים. זה נכון במיוחד עבור נשים - העור הופך חלק ובריא. סלמון יש הרבה ויטמין D, הוא מגן מפני אוסטאופורוזיס. ויטמין E מנטרל רעלים. אשלגן מונע לחץ יתר. ישנם גם מרכיבים חשובים של חומצות שומן בלתי רוויות המשפרות את תפקוד המוח. כדי לחזק את ההשפעות של DMAE, סלמון צריך להיות נצרך עם סלט, טעם לימון, שמן זית ושקדים קצוצים.
אגוזים אגוזים. הזלת הוא מוצר מאוד שימושי נגד אונקולוגיה. אגוזים אלה לא רק להגביר את כוח הגבר ואת עצירות counteractation. הם גם להגן מפני סרטן השד וסרטן הערמונית. אגוזי לוז עשירים גם בחומצה לינולנית, המונעת את הפקדת הכולסטרול ומגינה מפני מחלת לב. אגוז נוסף מומלץ ליתר לחץ דם. עדיף לאכול כמות קטנה של אגוזים, אבל כל יום.
שיבולת שועל. שיבולת שועל שימושי מסיבות רבות. לדוגמה, הוא מכיל תאית, אשר מסדיר את תפקוד המעי הגס ומונע סרטן המעי. פתיתים שיבולת שועל הם מקור חשוב של חלבון, ויטמין E וויטמינים אחרים הדרושים לתפקוד תקין של מערכת העצבים, כמו גם להבטיח את בריאות העור שלנו.
ארוחת בוקר בריאה. מערבבים כף של שיבולת שועל פתיתי חיטה, חצי כפית צימוקים, אגוזים קצוצים וחצי תפוח פרוס. מוזלי, מבושל בדרך זו, מכיל מעט שומן, סוכר וקלוריות.
עגבניות. הם מכילים ויטמין C, אשר מונע זיהומים. בעגבניות, הרבה פיגמנט ליקופן, אשר מקטין את הסיכון לסרטן הקיבה והמעיים. אפילו יותר טוב עגבניות טריות, רסק עגבניות יש תכונות אנטי סרטן. עם זאת, רסק עגבניות או קטשופ לא מומלץ לאנשים עם יתר לחץ דם, כי זה מכיל יותר מדי מלח.
תרד. זה מחזק את מערכת העצבים. תרד מסייע לאלה הסובלים מתסמונת של עייפות כרונית, שכן יש כמות גדולה במיוחד של כלורופיל. הוא מגביר את ההמוגלובין ובמקביל נספג בקלות על ידי הגוף. תרד מכיל גם הרבה חומצה פולית. לכן זה מאוד שימושי לאכול תרד בשליש הראשון של ההריון כדי למנוע נזק למערכת העצבים אצל ילדים בעתיד. שימושי ביותר הם עלי תרד גלם - להוסיף אותם סלטים.
יין. יין אדום הוא מקור עשיר של פלבנואידים - תרכובות הדרושות במאבק נגד סרטן וטרשת עורקים. Flavonoids להפחית את חדירות של כלי הדם, מניעת נפיחות, לספק הגנה מפני התקף לב. לשתות יין אדום איכותי 2-3 פעמים בשבוע, אבל לא יותר מכוס אחת - 100 מ"ל.
תה ירוק. זה משקה של אריכות ימים אנושית. תה ירוק מונע הזדקנות מוקדמת ומוריד את הכולסטרול בדם, אשר מסייע בהגנה על הגוף מפני טרשת עורקים. תה ירוק מקדם ריכוז, מוריד לחץ דם ומחזק חסינות. לשתות שתי כוסות תה ביום. עם זאת, אם יש לך לחץ דם נמוך, אז התה צריך להיות שחור . תה שחור מכיל יותר קפאין. ו קפאין מגרה את מערכת הלב וכלי הדם, הגדלת לחץ הדם ואת גוון הגוף. כאשר יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה), עדיף לשתות תה ירוק חלש.
באופן קבוע לאכול אלה 10 מוצרים שימושיים ביותר נגד אונקולוגיה ומחלות לב וכלי דם.