איך ללכת לעבודה אחרי חופשת הלידה?

החזרה היא סימן רע? אולי, אלא אם כן מדברים על הולך לעבודה לאחר טיפול בילדים. כיצד להפוך את החזרתך רגועה ככל האפשר עבורך וללא כאב לתינוק? המחשבה על הצורך לחזור לעבודה לאחר היעדרות ממושכת פחות או יותר מעציבה אותך? שאלות אינספור מטאטאות את ראשי? זה נורמלי לחלוטין! כדי להיות "ביום הגדול", אנו פועלים על פי התוכנית. ראשית, כדי להקל על המתח, בואו נשחק! ליתר דיוק, לדמיין שאנחנו על המגרש.

המשימה שלנו היא לעמוד על הכלוב "המשרד" מבלי לעבור את "מתח" כלוב ובעיקר לעקוף את "פאניקה" התא! אז, היום הגדול מתקרב: החופשה מסתיימת, המפעל הילידים הולך שוב לקחת אותך אל שורות מסודר של אנשי מקצוע. המהלך שלנו! משחק, למשל, ב "מונופול", אתה יכול לקוות סיכוי. אבל במשחק קריירה גדול, אקראיות היא לא המקום, אז נלמד את המילה העיקרית - "תכנון"! איך ללכת לעבודה אחרי חופשת הלידה ומה לעשות?

אנו מעריכים את המהלכים

ברגע שאנחנו הולכים על חופשת לידה, אנו מבינים כי במוקדם או במאוחר נצטרך לחזור לעבודה. אבל בזמן שהילד קטן, אנחנו מניעים את המחשבה הזאת. לא, יש, כמובן, לוחמי חזית אמיתית הקריירה לרוץ לשיחות ישר מבית החולים, אבל זה יותר חריג. עם זאת, הילד גדל, ואת המחשבות על העבודה לא ניתן להתעלם. אנחנו אמהות, כלומר, נשים חכמות וזהירות (לפחות, אנחנו יכולים לתאר הבעת פנים נכונה ברגע הנכון!). באופן כללי, אנחנו יודעים: הסתרת הראש בחול היא לא האסטרטגיה הטובה ביותר. היכונו בהקדם האפשרי. בעיה מספר אחת: לחשוב על מי לעזוב את הילד עם. גן ילדים (פרטי, פרטי או מקומי), אומנת קבועה, בייביסיטר לסירוגין עם סבתות - בכל מקרה, החיפוש אחר אפשרויות צריך להיעשות מראש, במיוחד מאז המכשיר בגן קשורה עם מסמכים שונים - כרטיס רפואי אחד יכול לקחת הרבה זמן. יחד עם זאת, עלינו להכין את הילד באיטיות למעבר לידיים של "מישהו אחר". לקרוא שירים או ספרים על הגן איתו, לטייל ליד הגן העתיד שלך, לספר לנו איך הילדים גרים שם. אם את מניקה ורוצה, עם זאת, כדי לחזור לעבודה, אתה יכול לנסות לשמור על האכלה: זה קשה, אבל אפשרי. על פי אמנות. 258 TC RF נשים עובדות עם ילדים מתחת לגיל 1.5 שנים מקבלים הפסקות נוספות להאכיל את הילד לפחות כל שלוש שעות - לפחות 30 דקות כל הפסקה. למרבה הצער, בעיר הגדולה, אפילו הפסקות אלה לא יהיה מספיק כדי להשאיר את הילד. לבקשת האם ובהתייעצות עם המנהל, ניתן לשלב את ההפסקות הללו ולהקצות אותן לסוף או לתחילת יום העבודה או לצרף את הפסקת הצהריים, אשר נותנת מקום לתמרונים. דרך נוספת לאמהות צעירות היא תעסוקה חלקית. עבודה במשרה חלקית, עבודה חתיכת - אולי, הבוסים יסדר אפשרות כזו. זה יכול להיות הישועה האמיתית: אל תדאג, ולבקש כל ביקור במרפאה. תן לך לקבל משכורת קטנה - עצבים יקרים יותר! במיוחד משום שזה לא לנצח: כאשר הילד גדל, אתה יכול להיכנע לעבודה לחלוטין.

אנחנו יוצרים יחסים עם שותפים במשחק

בזמן שאנחנו יושבים בבית בנמל שקט, אל תשכחו את אלה שנשארו לשחות בים הסוער. לשמור על יחסים עם עמיתים ולהפעיל את יחסי העבודה עוד לפני שחזר למשרד. יש צורך לנוע בשלושה כיוונים. ראשית, אתה צריך לקבל פרסום החברה או לגלוש באתר של החברה שלך. שיטות עבודה חדשות, מוצרים חדשים, פגישות חדשות באותם מחלקות או מחלקות אחרות ... יש צורך לקלוט מידע רב כל כך עד שזה היה מובן מיד: אתה, כמובן, נעדרו לזמן מה, אבל עדיין במהלך כל העניינים! שנית, להתקשר חברות שלך מהעבודה ולקרוא אותם על התכנסויות קטנות בבית קפה. זה יאפשר לך לזכור את עצמך טריוויאלי, כך שכאשר אתה נכנס למשרד, אתה לא מסתכל כמו קם לתחייה מן האין. בנוסף, מפגש כזה יעזור ללמוד את הרכילות האחרונה, אשר, אגב, הוא מאוד שימושי: החזקת מידע "סודי" יסייע למנוע oversights על החזרה. שלא לדבר על העונג שאתה מקבל מדבר עם החברים שלך! שלישית, למה לא לשאול את הבוס שלך על פגישה 2-3 שבועות לפני סוף החופשה? זוהי דרך מצוינת להבהיר את המצב, תוכלו לדון בתנאי השיבה, לדבר על השינויים שהתרחשו במהלך היעדרות. בנוסף, הצג הממונים כי הם שמחים לחזור לחיים מקצועיים פעיל!

אנחנו מניחים שבבים

אנחנו לא שומעים את התופים לחמניות בבוקר, בכל זאת את הזמן "גישות". ההכנה לקראת "הקרב" הסופי כוללת כמה פעולות חשובות: כדי לא להתעייף, הן חייבות להיות מופצות במשך 4 ימים. במשך 4 ימים, אם אתה לא עושה את זה מראש, לדמיין את התינוק העתיד שלו "אמא שנייה". כמובן, אם הסבתא האהובה תביא את הילד, תהליך ההרגעה יופעל, ועם המטפלת יש צורך להציג בהדרגה: לשבת יחד בבית - לתת לילד להתפייס עם נוכחותו של זר. אז זה טוב לטייל במקומות האהובים על הילד, בהדרגה להשאיר אותם לבד עם המטפלת כל עוד ועוד. השלב הבא הוא למלא את המקרר והמקפיא. אתה צריך לנסות לחזות את הכל עד למקסימום, המטרה שלך היא לא לרוץ סביב החנויות בשבוע העבודה הראשון. בנוסף למוצרים, לחשוב על דברים, מוצרים ותרופות לילד, במיוחד אם הוא לא נשאר בבית, אבל ילך לגן או לסבתא. חייב להיות כל דבר בתיק הילדים עבור "לצאת אל האור"! ודא כי לא רק אתה והילד מוכנים לשינוי, אבל אבא של המשפחה הבין כי שלב חדש בחיים שלך מתחיל. ובכן, אם הוא לוקח את הילד לגינה או לסבתא - אז לא תתבייש, ואתה יכול לחשוב על עצמך ...! במשך שלושה ימים, להכין ולהקפיא כמה מנות: כך, הראשון, הקשה ביותר, ערבי לפניך לא תהיה שאלה נצחית: "מה יש לנו לארוחת ערב?". אנחנו חייבים גם לטפל בארון: לשטוף וללבוש בגדים במשך כל השבוע - ולא רק שלך, אלא גם את התינוק שלך! אל תשכח לשים הרבה בגדים בגדים לתוך התיק. במשך 2 ימים אנו מסכמים: אנחנו מחפשים בזיכרון, אם כל זה נעשה? דירה לא מפורקת? חשבוניות שטרם שולמו? יש עדיין זמן למלא את החסר! רשמו את כל הטלפונים הדרושים כדי לתקשר עם הילד אם הוא לא בבית. ערכו רשימה של טלפונים עבור בייביסיטר, כמו גם לכתוב את המשטר של היום, את הרגלי האכילה של הילד, כדי להיות בטוח כדי לציין את המוצרים עבורו הוא אלרגי. אתה יכול לספר את זה בקול רם זה הרבה פעמים, אבל זה בטוח יותר כדי להקליט. שוחח עם האחות מה היא צריכה לעשות אם הילד נפגע, מקבל חולה, - באופן כללי, עקוב אחר העיקרון "קשה ללמוד - קל להילחם". במשך היום. תנוח! ביום זה, תיאורטית, לא צריך להיות לנו כל ענייני עבודה לא נעימה בכלל. אנחנו סומכים על האחות שלנו, ואנחנו עושים את עצמנו. אתה פשוט צריך להירגע. אל תכחיש את עצמך שום דבר - לתחילת "הקרב" אתה חייב להיות עליז ונח!

אנחנו מתחילים לנצח!

על חום של רגשות, לחזור לעבודה יושווה עם מבחן קשה. אבל אם נחדש את המגעים עם עמיתים ו / או עם הממונה המיועד מראש, הנסיעה הראשונה למשרד מלווה בפחות מתח. נסה להפגין תמונות של התינוק בתדירות נמוכה יותר - גם אם אתה באמת רוצה להתרברב שלך "עבודה". הכל תלוי במצב של הצוות, אבל ברוב המקרים הרשויות מצפות למעשי עבודה, מבלי להקדיש תשומת לב מיוחדת לשירותי האם שלנו. ההפגנה הבלתי נלאית של תמונות התינוק מגרה את הבוס וגורמת לנו לחשוב שאנחנו עדיין לא מוכנים לעבודה יעילה. איפוק הוא מאוד שימושי בהתחלה, עד שאתה להתבטא בצורה הטובה ביותר. באותו זמן שום דבר לא מונע לשים בתיק כמה תמונות יפות של הילד - למקרה שמישהו פתאום באמת רוצה להעריץ אותם! וכמובן, אל תתקשר כל 30 דקות לאחות או למורה. למעשה, אין סיבה לדאגה, ואם יתעוררו בעיות, תתקשר אליכם.