במשך זמן רב, סולנית לשעבר של "מבריק" קבוצה אולגה Orlova ניסה לא לפרסם את החיים הפרטיים שלה. בשנת 2000 נישאה לאיש העסקים אלכסנדר קרמנוב, ממנו ילדה את בנו של ארטיום. נישואיהם נמשכו רק ארבע שנים, ואחרי זה אורלובה כמעט נעלמה מעיני הכתבים החילונים.
בתחילת השנה, הזמרת שוב דיברה. היא הפכה למארחת של פרויקט הטלוויזיה השערורייתי "Dom-2" ועתה היא מופיעה בקביעות מעוררת קנאה בטלוויזיה. הקהל לא יכול שלא לציין את הצורה הגופנית המעולה של השחקנית, אשר השנה מתכוננת לחגוג את יום ההולדת ה -40 שלה. היא עדיין רזה ומתאימה, החליפה את התספורת שלה והיא עומדת להינשא שוב. מהו סוד היופי והנוער של אולגה אורלובה?
עקרונות בסיסיים של תזונה אולגה אורלובה
אולגה אינה תומכת בדיאטות ובדיאטה שלה מנסה לדבוק בכלל המרכזי - הכל טוב במתינות. אם היא מרגישה שהיא מתחילה להתאושש, מיד מחצית את גודל המנות ומסירה לחלוטין קמח, מעושן, משומר וקלה. במשך היום הוא שותה הרבה מים, על שלושה או ארבעה ליטר, מתחיל את הבוקר עם כוס מים חמים ולימון על בטן ריקה. אולגה אוכל ארבע פעמים ביום, יכול לוותר על חטיף, אבל לא מארוחת ערב. הארוחה האחרונה - במשך ארבע שעות dosna. עם דיאטה זו, אין לה בעיות עם עודף משקל, והיא ברצון מראה אוהדים שלה דמות חדה בביקיני החוף.
המתכון של "פצצת ויטמין" מאולגה אורלובה
כדי לשמור על הצורה האידיאלית הוא מאוד שימושי שייקים עם תרד, אשר השחקנית מאוד אוהב וחושב אמיתי "פצצת ויטמין." הצצנו מתכון זה משקה קסום ממנה באינסטגרם.
כדי להכין קוקטייל, אתה צריך לערבב שני חופן תרד, שני גבעולי סלרי, תפוח ירוק, מלפפון, 150 גרם של אננס טרי, חבורה של פטרוזיליה ו 350 גרם של מים מינרליים ללא גז בבלנדר. לקבלת טעם, אתה יכול להוסיף פרוסת מנגו. משקה זה לא רק עוזר לרדת במשקל, אבל זה בנק חזיר אמיתי של ויטמינים micelements שימושי.