אייקידו - מערכת ייחודית של הגנה עצמית תוך שימוש בכוח ובאינרציה של התוקף. לימוד טכניקת הלחימה וטכניקות החנק. אימון גופני כללי. רמת העוצמה משתנה מנמוך לגבוה. לכל רמות המוכנות. הכשרה קבוצתית ואישי, כמו גם סטודיו.
קראט . סגנון הקשר של קראטה הוא שילוב של מסורות עתיקות וטכניקות לחימה מודרניות של לחימה. הכשרה קבוצתית ואישי, כמו גם סטודיו.
MIX FIGHT - אימון אירובי עם אלמנטים של אמנויות לחימה. הוא מכוון לפיתוח של תיאום neuromuscular ואת כוח סיבולת כוח.
הכשרה אישית וקבוצתית.
TAY-BOX. איגרוף תאילנדי הוא סוג מודרני של אמנויות לחימה, מגיע אמנות לחימה תאילנדית עתיקה. כולל אגרופים, בעיטות, דרכים שונות לשים את האויב מתוך איזון, זורק, באופן פעיל באמצעות הברכיים והמרפקים.
הכשרה אישית וקבוצתית.
PRIDE. הוראה מושלמת של מערכת הגנה עצמית, ארסנל הכולל קבלות פנים ושביתות של אמנויות לחימה שונות של העולם. אלמנטים של אגרוף, איגרוף תאילנדי, היאבקות, טכניקות כואבות וחונקות, יעיל להגנה עצמית.
ציוד מיוחד משמש: דובי קומה, משקולות, דומיונים היאבקות וטטמי. הכשרה אישית וקבוצתית.
אלה רבים אחרים קרבות בודדים זמינים ללקוחות של רשת מרכז כושר TERRASPORT . בואו להבין את אומנות הקרב!
כתובות: מוסקבה, רחוב. Bolshaya Yakimanka, 22, בניין 3, טל ': (495) 225 8080;
http://www.terrasport.ru/
מרכז כושר TERRASPORT - המועמד של פרס "גרייס" במועמדות "מועדון הכושר הטוב ביותר".