דייסת תירס תירס מבושל מן גרון תירס - גרעיני תירס כתוש של צבע צהוב ואור. זה יכול להיות קטן או גדול.
מ groats תירס לא רק דגנים מוכנים, אבל גם מוצרים רבים אחרים - מולסה, קמח, תירס משומר, עמילן, בירה, פתיתי תירס. דייסה תירס עצמו מוכן במשך זמן רב יחסית. מבושל croup על המים במשך כשעה, ובזמן הרתיחה בנפח יכול להגדיל ב 3-4 פעמים. במקרה זה, הדייסה, מבושל בדרך זו, יש טעם מסוים מעט הוא קצת קשה. עם זאת, במדינה שלנו מאוד מחבב דייסה תירס.
דגנים תירס עשיר בחומרים מזינים, כלומר ויטמינים של קבוצה B, PP, E וויטמין A. בנוסף ויטמינים הוא מכיל מינרלים - ברזל, סיליקון. חומצות אמינו וחומרים אורגניים אחרים נמצאים גם דייסה תירס, והם חשובים מאוד עבור הגוף שלנו.
תירס ודגנים מלכתחילה ידוע לנסיגה תכונות שלה - מסיר מגוף האדם חומרים מזיקים שונים, רעלים ונוקלי רדיו. בנוסף, המאפיינים השימושיים של דייסה מורכב תחזוקה של סיבים טבעיים מועילים בו, בזכות אשר המעיים והבטן הם מטוהרים, ולאחר מכן תפקוד תקין של העיכול יישמר. בנוסף, דייסה תירס הוא מזון דל קלוריות, ולכן אנשים שרוצים לרדת במשקל, יכול בבטחה לאכול דייסה תירס. במקביל, מאכל זה גם מזין מאוד, אז עבור ירידה במשקל, דייסה תירס יהיה יתרון מדהים. בנוסף, גריסים תירס הם בין מוצרים אלרגניים נמוכה, כך שכולם יכולים להשתמש בו - הן ילדים צעירים ומבוגרים עם רגישות מוגברת.
עם שימוש קבוע של דייסת תירס או תירס, אתה יכול לשפר את המצב של מערכת הלב וכלי הדם, להפחית את הסיכון למחלות לב.
דייסת תירס יש בארסנל שלה אחד המאפיינים החשובים יותר חשובים - היכולת להפחית את רמת הכולסטרול בדם, ולכן להפחית את הסיכון של שבץ התקפי לב.
תירס מחזק חסינות, יש השפעה חיובית על חילוף החומרים והוא מסוגל לשמור על איזון נורמלי בגוף. בנוסף לכל זה, דייסה תירס יעזור לשפר את מצב העור, עור, בריאות השיניים והחניכיים.
דיאטנים, כדי להפיק את היתרון הגדול יותר של תכונות מועילות של דגני תירס, מומלץ לאכול דייסה תירס מספר פעמים בשבוע.