סוגים שונים של תה ותכונות שימושיות שלהם

אתה לא מאמין, אבל בעולם כ -165 מיליון כוסות תה שיכורים כל יום! ואתה, אולי, שמור על כוס תה ביד שלך עכשיו. למה המשקה הזה מנצח אותנו כל כך? איזה סוג של תה אתה מעדיף? בואו לדבר על סוגים שונים של תה תכונות שימושיות שלהם. תאמין לי, יש הרבה מהם. ואם אתה מסיבה כלשהי לא אוהד של המשקה הזה, אז יש לך הזדמנות להפוך אחד. תה נחמד.

תה שחור.
מומחים, הוא כבר זמן רב ידוע בתור הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל. זה תה שחור שיכול "להמיס" עודף שומן על ידי הגדלת חילוף החומרים שלך ואת הורדת הכולסטרול. תה זה יש תכונות מרפא, אז זה היה מהזמן פופולרי פופולרי ברפואה הסינית. מחקרים באוניברסיטת ג'ורג'יה הראו כי תה שחור מסייע לטהר את הגוף ולהגדיל את חילוף החומרים, כך קילוגרמים נוספים ללכת מהר יותר. לוגמים תה שחור חלש 10-15 דקות לפני הארוחות, אתה יכול גם להסיר את חומרת התיאבון.

למי מומלץ?
אנשים שרוצים לרדת במשקל ואנשים עם כולסטרול גבוה.
כמה תה אני צריך לשתות?
שלוש פעמים ביום לאחר הארוחה לרדת במשקל.
תה אדום אנגלי.
הוא מכין את הרחם ללידה. נשים אשר שותים את זה אמרו ללדת מהר יותר וללא כאבים. הוכח על ידי מומחים.
למי מומלץ?
נשים בהריון.
כמה תה אני צריך לשתות?
עד שלוש כוסות ביום בחודש האחרון של ההריון.
תה ירוק.
תה זה אינו מכיל לא קלוריות ולא שומן. הוא עשיר בחומרים נוגדי חמצון שיכולים לסייע במניעת מספר מצבים רפואיים, כגון מחלת לב, גסטריטיס, מיגרנה, דיכאון ואפילו סוגים מסוימים של סרטן. כולל זה הוא ציין עבור מחלות של הריאות, השחלות, הערמונית ואת הבטן. תה ירוק גם מחזק את המערכת החיסונית, על פי מומחים, יש אנטי דלקתיים, antithrombotic, אנטי ויראלי תכונות אנטיבקטריאליות. תה ירוק מסייע גם לשרוף שומן. חמש כוסות תה ביום יכול להפחית את המשקל שלך בחצי כ -10 חודשים!
למי מומלץ?
כולם, במיוחד במדינות עם אקולוגיה עניים, כמו גם אלה שרוצים לרדת במשקל.
כמה תה אני צריך לשתות?
עד ארבע כוסות ביום.
תה עלים רגיל.
שתייה עם חלב (98% מהאוכלוסייה לעשות את זה), אתה מקבל צריכת מזין היומי. רק ארבע כוסות תה יספקו לכם: כ -17% מהסידן המומלץ, אבץ של 5%, ויטמין B2 של 22%, חומצה פולית של 5%, ויטמינים B1 ו- B6. כוס תה זה מכיל גם מנגן, אשר חשוב לפיתוח פיזי הכולל, כמו גם אשלגן, אשר מסייע לשמור על האיזון של נוזל הגוף. תה הוא נהדר עבור צמא מרווה. למעשה, 40% מן הנוזל הנצרך על ידי המין האנושי נופל על סוג זה של תה. תה זה גם טוב לשיניים, כי הוא מכיל פלואוריד. זה הוכח קלינית כי תה גם מסייע במניעת אלצהיימר (דמנציה סנילית) כי זה מפסיק כימיקלים כי להרוס חלקים של המוח לגרום למחלה.
כמה תה אני צריך לשתות?
עד ארבע כוסות ביום.
תה צמחים.
הם גם טובים עבור מרווה צמא, אבל להיזהר - כי לכל צמח יש מאפיינים שונים. לדוגמה, מנטה היא טובה לעיכול, הצטננות, catarrh וכאבי ראש. תה צמחים יש טעמים שונים רבים, ללא ספק, אינם גרועים תה רגיל. הם גם לא מכילים קפאין, אשר יכול להיות חשוב מאוד עבור אנשים מסוימים.
למי מומלץ?
אנשים שלא רוצים לצרוך יותר מדי קפאין, נשים בהריון. גם אלה שאוהבים טעמים שונים, או יש התוויה רפואית ספציפית לשימוש בתה רגיל.
הנה הסוגים הנפוצים ביותר של תה צמחים, ומה הם יכולים להיות שימושיים בשבילך:
קמומיל: עוזר עם הפרעות עיכול, מעשים כמו מרגיע, מרגיע פירושו. טוב להקלה על חרדה, משחרר את הסימפטומים של הצטננות ושפעת.
שן הארי: מגרה את הגוף כדי להסיר רעלים ורעלים.
אכינצאה: מסייע לחזק את המערכת החיסונית.
שומר: מנקה ומרגיע את מערכת העיכול. עוזר לדכא תיאבון.
ג 'ינסנג: גוונים למעלה, לעודד, עוזר לחזק את המערכת החיסונית.
סרפדים: טוב לניקוי הדם.
Mint: מרגיע את מערכת העיכול.
כרכדה.
תה מעלי הכותרת של הסודאנים עלה. זה טבעי ללא קפאין, ולכן הוא אידיאלי עבור אנשים עם כיבים בקיבה. קפאין יכול רק להחמיר אותו. תה Karkade עשיר בחומרים נוגדי חמצון, עם תכולת ברזל גבוהה, הכרחי להעברת החמצן בדם. כמו כן יש השפעה מרגיעה, יש השפעה מועילה על מערכת העצבים, יש השפעה אנטי דלקתית, מקל על התכווצויות קיבה. מכיל ממתיקים טבעיים, וזה פשוט מושלם אם אתה על דיאטה.
למי מומלץ?
מומלץ לאנשים הסובלים מרגיז, כאבי ראש, הפרעות שינה, מתח עצבי, דיכאון או יתר לחץ דם. זה גם מתאים לך אם אתה רוצה לרדת במשקל.