הפירות השימושיים ביותר

מדענים אוסטרליים לאחר שנים רבות של מחקר קבעו את הפרי הפורה ביותר עבור אדם. התברר שהם תפוח רגיל.

לדברי מומחים, תפוחים יש השפעה מועילה על גוף האדם בשל נוכחותם של נוגדי חמצון רבי עוצמה. בנוסף, תפוחים מכילים את הכמות הגדולה ביותר של ויטמינים וחומרים מזינים להפחית את הסיכון לסרטן ולהגן על הגוף מפני מחלות לב וכלי דם.

מדענים מצאו גם כי תפוח אחד מכיל פי כמה וחצי פעמים נוגדי חמצון מאשר מכילים שלושה תפוזים או שמונה בננות.

מומחים ממליצים לשימוש יומיומי 2-3 כוסות של מיץ תפוחים או לאכול 2-4 תפוחים.

בעבר, מדענים אמריקאים הוכיחו כי שימוש קבוע של תפוחים ומיץ תפוחים מונע הרס של תאי המוח, המוביל לאובדן זיכרון.