דיאטה ויקטוריה בקהאם

כוכבי המסך, הן מקומיים והן זרים, מפתיעים את העיניים בדמויותיהן הדקות. נראה כי הטבע עצמו גמל להם צורות חטובות. אבל כוכבים רבים אינם מסתירים כי הם לעתים קרובות לנקוט שיטות קשות מאוד כדי למצוא את ההרמוניה המיוחל. אחת הדוגמאות הבוהקות ביותר היא ויקטוריה בקהאם, אשר, למען דמות רזה, יושבת לעתים קרובות על הדיאטות האדירות ביותר. שקול אותם מנקודת מבט של בטיחות ותועלת.

האפשרות הראשונה

זה, נניח, דיאטה (אם כי יותר כמו רעב), אפילו הכוכב עצמו קורא אכזרי ונופש אליו רק אם זה צריך לאבד כמות גדולה של משקל בתוך זמן קצר. כל דיאטה מורכבת של דגים גולמיים berries. החיסרון העיקרי שלה הוא כי הצריכה הבלתי מבוקרת ובלתי מבוקרת של דגים גולמיים עלולה לגרום לזיהום על ידי טפילים, ואת הסכנה הזו ניתן להימנע רק אם אחד ניזון על דגים גולמיים במסעדות יפניות יקרות נבדק. בנוסף, דגים גולמיים מכילים חומר כי הוא לשטוף את הגוף ויטמין B1, אשר משתתף במוח. המצב אינו חוסך אפילו את השימוש של פירות יער.

האפשרות השנייה

אפשרות זו חוסכת יותר, אם כי גם לא לגמרי חטא במונחים של תזונה נכונה. הסוד הוא שאתה יכול לאכול את כל המוצרים, אבל רק מבושל עבור זוג. סוכר לא יכול להיות נצרך, אבל זה מספיק בירקות, כך שהגוף לא יסבול מחוסר סוכר. מן הבשר ויקטוריה בקהאם מייעץ לסרב לטובת דגים ופירות ים. במבט ראשון, דיאטה די מזיק ואפילו שימושי, אבל השימוש של מוצרים מאודה מרמז על דחיית השימוש של שומנים צמחיים מן החי, והם נחוצים לתפקוד תקין של הגוף.

האפשרות השלישית

דיאטה זו מיועדת לארבע ארוחות ביום, כך שהכאב של הרעב לא יענה אותך נורא.

עבור ארוחת הבוקר, מותר להזמין כמה כוסות תה ותה ללא סוכר.

עבור ארוחת הבוקר השנייה אתה יכול לפנק את עצמך עם סלט פירות עשוי פירות עם תוכן גבוה של ויטמין C - באופן כללי כל פרי מותר למעט בננות וענבים.

לארוחת צהריים, חזה עוף ללא עור מותר, מקושט עם ירקות מבושלים או מטוגנים אפילו. אבל אתה צריך לבשל ללא תבלינים ומלח, ומהשולחן לצאת עם תחושה קלה של רעב, כך חלקים צריך להיות קטן.

לארוחת ערב, סלט ירוק או ירקות מבושלים נאכל, קצת גבינה ושרימפס מותר.

דיאטה זו צריכה להיות דבק במשך שלושה ימים, לאחר מכן יש צורך לנקות את המעיים. לשם כך, יש צורך לערבב מים מינרליים ללא גז ומיץ אשכולית סחוט טרי. תערובת זו צריכה להיות שיכור פעמיים או שלוש פעמים ביום. על פי ההצהרה של הכוכב, אם אתה מבצע באופן קבוע ניקוי כזה, אתה לא יכול לדאוג לגבי מה שאתם אוכלים. העיקר הוא לא לאכול, אבל לעזוב את השולחן עם תחושה קלה של רעב.

דיאטה זו גם לא יכול להיקרא חטא. ראשית, ארוחת בוקר רזה מדי, ולמעשה, על פי דיאטנים, זוהי הארוחה החשובה ביותר של היום. בנוסף, הדיאטה עצמה היא מוגבלת למדי במונחים של כמות המזון הנצרך, אז זה לא כדאי לשבת על דיאטה זו במשך זמן רב.

האפשרות הרביעית

דיאטה זו מיועדת עשרה ימים, העיקר הוא מצבו - כדי לדבוק באותו זמן של אכילה.

ארוחת הבוקר היא תשע וחצי בבוקר, גרגרי חיטה מלאים ושני טוסט מותר.

צהריים בחצי יום הראשון, לאכול חזה עוף ללא עור, ללא תבלינים ומלח עם סלט מנגו.

ארוחת ערב לא יאוחר משש בערב. אתה יכול לאכול עלה של סלט עוף מטוגן. כמות המזון קטנה.

לאחר עשרה ימים של דיאטה, אתה יכול להשתמש תה, קקאו, קפה, דגים, ירקות מבושלים גלם, תפוחי אדמה. העוף יכול להיות מוחלף עם סרטנים, האוכל מוכן ללא מלח. זה סירוב של מלח דיאטה מוגבלת שהופכים את הדיאטה הזו לא מתאים במשך זמן רב כדי לדבוק בה.