דרכים מודרניות להילחם בצלוליטיס

עבור נשים רבות, הזמן הגרוע ביותר הוא כאשר אתה צריך ללבוש שמלות קצרות וחצאיות, להתפשט על החוף. מי שרוצה להראות לכולם את קפליהם על בטנם ועור רפוי על האפיפיור, שנקרא צלוליטיס. שיטות מודרניות של צלוליטיס לחימה הם די מגוונים. נשים מוציאות סכומי כסף גדולים כדי להיפטר מהקליפה השנואה השנואה. Cosmetologists מדי שנה להציע את כל חדש מודרני דרכים חדשות של צלוליטיס לחימה. אבל, כידוע לך, החדש הוא זקן נשכח. אז, מה הן הדרכים להילחם צלוליטיס היום?

כפי שמוצג על ידי מחקרים שנערכו בקרב גברים, נציגי המין חזק לשים לב הדמות שלנו, על נוכחות של קפלים ו flabbiness. נפלא! זה צריך להיות הגירוי הטוב ביותר להיפטר צלוליטיס. אז מה זה צלוליטיס ומה הוא אוכל? אז, צלוליטיס הוא תערובת של שומן, מים ורעלים. אסון זה יכול בקלות להביס כל יופי. לרוב, "קליפת תפוזים" נמצא על האפיפיור, הירכיים, הרגליים, לפעמים על הידיים והבטן. הדבר הנורא ביותר הוא כי קשה מאוד להילחם בצלוליטיס, לא לכל אחד מאיתנו יש סבלנות לסיים את הדברים. גם אם תפסיק את הכיבוש שלך בסוף מאוד, אז אתה עדיין עושה את הגוף שלך יותר אטרקטיבי ויפה.

צלוליטיס יש ארבעה שלבים, בהתאמה, ככל שהכל התחיל יותר, כך קשה יותר להתמודד עם הצרה הזו. שיטות מודרניות של לחימה צלוליטיס, המתואר כאן, הם אידיאליים עבור אלה שיש להם את השלב הראשון, השני. אם יש לך רביעית, אל ייאוש, כי הגוף והעור של כולם הם אינדיווידואליים, ואתה יכול לעזור לעצה שהצעתי. אם לא, אם הניסוי נכשל, אני אגיד לך לאן ללכת עם בעיה זו. ומה הם הגורמים של cellulitis, באופן כללי? ללא שם: כאן, אתה יודע? אוכל לא נכון, אורח חיים בלתי פעיל? אבל לא, על פי מדענים רבים, הגורם להופעת הצלוליטיס נחשב ללחץ. הלחץ האמיתי ביותר, רגשית או פיזית. כתוצאה ממצב של עצבים, נוצר הורמון הנקרא catecholamine בגוף, מה שמוביל להופעת הצלוליטיס. אם העבודה שלך דורש הרבה מאמץ, עצבים, אתה במצב מתמיד של מתח, אתה צריך לעשות יוגה, שבו אתה יכול למצוא שקט נפשי ושלום. אשם נוסף בהופעת הצלוליטיס הוא ההורמון אסטרוגן. עודף של הורמון זה בגוף שלך תמיד להוביל את העובדה שיש לך קליפת תפוז על האפיפיור שלך על הרגליים. כפי שזה לא חבל, אבל אמצעי מניעה רבים זה הורמון הכלול עודף. כמו כן, את המראה של צלוליטיס מושפע על ידי: תת תזונה, חוסר פעילות גופנית, אקולוגיה עניים ועוד. לכן, טיפול צלוליטיס לא ניתן לדמיין ללא גישה מקיפה: גלישת, נהלים, עיסוי, פעילות גופנית, דיאטה ורצון גדול להיפטר של "קליפת התפוז" השנוא.

שיטות מודרניות של מאבק צלוליטיס לא ניתן לדמיין בלי הרגע הבסיסי העיקרי: יש צורך לשנות את מערכת המזון. אם אתה בהחלט בצע את הכללים הבאים, אז אתה מובטח כדי להיות מסוגל לשפר את המראה שלך להתמודד עם צלוליטיס. בתור התחלה, כדאי יותר לשתות מים. מים נקיים רגילים, לא תה, לא קפה, לא קולה, כלומר מים. כדי לקבל את התוצאה היעילה ביותר, חשוב לשתות לפחות 8 כוסות מים ביום. מים מסייעת להסיר רעלים מהגוף שלנו, משפיע באופן חיובי על הרווחה הכללית, על הבריאות של האורגניזם כולו בכללותו. לוותר על אלכוהול, קפה וסיגריות. כל אלה מוצרים מזיקים, לא רק יש השפעה שלילית על הבריאות שלך, אלא גם להאט את תהליך חילוף החומרים. אז, צא עישון, לא שותה קפה לא התעללות אלכוהול. זה יהיה הצעד הראשון שלך להיפטר צלוליטיס.

כדי להיפטר הצלוליטי השנוא זה גם הכרחי כדי למנוע שומנים מזיקים ממערכת המזון שלך, להחליף אותם עם אלה שימושי. זה יכול להיות שמן זית, סלמון, אגוזים, אבוקדו. אגב, דיאטות רבות מאוד שמטרתן לטיפול בצלוליטיס הם אידיאליים עבור בחורה עסוקה המודרנית. אבל, גם אם אין לך את הרצון לפקח בבירור על מה שאתה אוכל, לנסות לפחות לשמור את הכללים פשוט שכתבתי לעיל, ואתה תוכל להתמודד עם צלוליטיס. כמו כן, אל תשכח כי כולנו שונים מאוד. אורגניזמים כל לרדת במשקל בדרכים שונות, מישהו טוב יותר יש חלבונים, מישהו פחמימות. איך להבין את זה? רק לאחר ביקור אצל רופא או בניסויים משלו.

דרכים מודרניות שונות להילחם בצלוליטיס לא יכול לעשות מאמץ פיזי. כדי להבין אילו תרגילים הם הטובים ביותר עבורך, כדאי לבחור אלה שיכולים לשרוף שומן ולשפר את זרימת הדם. הקלה ועור טוב תקבל כבונוס. לכן, הדרכים הטובות ביותר להילחם בצלוליטיס בצורה של פעילות גופנית הם: ריצה, רכיבה על אופניים, אימון משקולות, שחייה. זה רק חודש לממש אחד מסוגים אלה של פעילות גופנית, ואתה תראה איך הטופס שלך מגיע למצב מצוין. אל תשכח על תרגילי הירכיים, הישבן והצדדים. אז אתה יכול באופן שווה למשוך את כל חלקי הגוף שלך. במהלך התרגיל נגד צלוליטיס, לא לשכוח את הדברים הבאים: לא לשכוח לעשות חימום, לנשום ולא מאמץ את השרירים במהלך התרגיל, לא למהר יותר מדי ולעשות גישות רבות אם לא עשית את זה במשך זמן רב.

בנוסף לשיטות הלחימה שתוארו לעיל, ישנם אנטי צלוליטיס קרמים ועיסויים שיכולים להקל עליך מפני ביטוי חיצוני של צלוליטיס למשך זמן קצר והם אינם מסוגלים להסיר את שורש הבעיה. חשוב להשתמש קרם אנטי צלוליס באופן קבוע ושיטתי, מן העובדה שאתה מריח את התחת שלך עם קרם כמה פעמים, צלוליטיס לא יאבדו. יש עוד נקודה שלילית, לאחר שימוש מתמיד וקבוע, הקרם מפסיק לתת כל השפעה, העור נעשה בשימוש. במקרה זה, יש צורך להחליף את הקרם עם עוד אחד. בכל מקרה, מזין את העור עם שמנת יגדיל את גמישות וגמישות העור. איכות אנטי צלוליטיס קרם צריך להכיל כמה אלמנטים המשפיעים בצורה הטובה ביותר על העור. ראשית, קפאין. בעזרת החומר הזה, העור הופך אלסטי ויפה. קפאין מפזר את הדם, ואז הוא שופך פנימה, ובכך לשפר את אספקת הדם. תה ירוק מכיל חומרים התורמים שריפת עודף שומן. לא פחות שימושי להילחם בצלוליטיס הוא ויטמין A, זה מאיץ את תהליך החיבור של רקמות, משחזר גמישות, עושה את העור גמיש. תמציות אצות גם לתרום למאבק בצלוליטיס, חומצות האמינו הכלולות בהם להגדיל באופן משמעותי את ההשפעה של הקרם. כאן אולי, הרגע הבסיסי ביותר של המאבק נגד צלוליטיס.

בנוסף האמור לעיל, דרך מודרנית להילחם צלוליטיס הוא עיסוי. עיסוי אינטנסיבי זה יעזור לך להתמודד עם "קליפת תפוז" על האפיפיור שלך. אתה יכול לעסות את עצמך בעזרת מעסים, קרמים, דבש, קפה הקרקע ועוד. בחר כל מה שאתה הכי אוהב. דרך טובה מאוד להילחם בצלוליטיס הוא משפשף את העור היבש. בעזרת מברשת קשה, העור הוא שפשף, הדם מגיע אל העור, מטבוליזם משפר. בנוסף עיסוי, אתה יכול להילחם צלוליטיס ושיטות אחרות. כגון, עוטפת, זריקות, טיפול בלייזר ועוד. זהו נושא נפרד לגמרי לשיחה. חשוב לדעת את האויב באופן אישי, דרכים להתמודד עם זה, יש רצון גדול, כוח רצון וסבלנות, ואז אתה בהחלט להתמודד עם צלוליטיס אחת ולתמיד!