לעבור מחורף עד הקיץ

מדי שנה בסוף מרס הידיים של השעון לשנות את הקורס. מישהו שמח על האירוע הזה, וחלק לא. המעבר מחורף עד קיץ גורם הרבה מחלוקת בין תומכי האירוע הזה לבין המתנגדים. תומכי המעבר מסתמכים בעיקר על חיסכון באנרגיה, מתנגדי המעבר מגינים בעוצמה על השקפתם כי העברת החצים משפיעה לרעה על הרווחה ולא על בריאותם של אנשים.

מה עדיף: כדי להציל את הבריאות או לחסוך חשמל?

נושא שנוי במחלוקת זה נפתר על ידי השוואה. נכון לעכשיו, הבעיה של משאבי האנרגיה הוא די ניכר במדינה שלנו. כמובן, האזרח הממוצע לא יהיה רגיש לחיסכון באנרגיה. המעבר לשעון קיץ מספק פתרון חלקי לבעיה זו, ולכן אם כל קנה המידה של רוסיה כולה מושפע, אז המשק בולט למדי. נתונים רשמיים מראים כי מדי שנה, עם המעבר לזמן הקיץ, המדינה שלנו חוסך יותר מ -2 מיליארד רובל.

ההשפעה על בריאות המעבר לשעון קיץ נובעת מסיבות פסיכולוגיות בלבד. אנשים נאלצים לשנות את שגרת היומיום שלהם ואת לוח הזמנים, אשר אנשים רבים תופסים שלילית. כמובן, תופעה זו יכולה לגרום רגשות שליליים מצב רוח רע, אשר מוביל ללחץ דם מוגבר, תחושה של עייפות וחולשה. אנחנו קמים שעה קודם לכן - זה גם לא קל לכל אדם. כדי למנוע בעיות עם רווחה, אתה צריך לשנות את הגישה שלך לתרגום של הידיים של השעון, לקחת את זה כמובן מאליו.

העובדות כי לאחר המעבר לזמן הקיץ, מספר התאונות, תאונות וצרות אחרות גדל גם נתונים לא רשמי. בנוסף, באביב, גורמים רבים אחרים משפיעים על שלומם ובריאותו של אדם, אשר השפעתו מיוחסת למעבר לזמן הקיץ - זהו שינוי במזג האוויר, עלייה בפעילות השמש, גורמים מטאורולוגיים. גם בסתיו ובאביב יש החמרות של מחלות כרוניות שונות, קיים מחסור של ויטמינים בגוף. במילה אחת, בשלב זה של השנה אתה צריך להיות קשוב יותר לבריאות שלך ואז אתה לא מרגיש רע כאשר הולך הקיץ.

רבים מאמינים כי המעבר לזמן הקיץ הוא הקשה ביותר עבור אדם, שכן אדם מגיב לשלילה לעובדה שהוא צריך לקום מוקדם יותר. אבל זה נקבע כי גוף האדם מסתגל לחלוטין את הזמן החדש בתוך פחות משבוע. יהיו פחות בעיות אם אנחנו לא מתמקדים בבריאות לקויה לאחר העברת החצים.

ישנן דרכים רבות להרגיש פעיל, עליז ובריא, למרות שאתה צריך לקום שעה מוקדם מהרגיל. ראשית, זמן מה לפני העברת הידיים של השעון מומלץ להתחיל לקחת מתחמי ויטמין להגביר חסינות התנגדות ללחץ. שנית, להתחיל את הבוקר, כרגיל: עם מקלחת ניגודיות או עם כוס של קפה ריחני וחזק. ביום הראשון של העברת החצים, צמחים אדפטוגניים ניתן להשתמש: ג'ינסנג, eleutherococcus ומנצ'ו aralia. תמיסות של עשבי תיבול אלה לקחת בתוך הבוקר עבור טיפות 15-20 בצורה טהורה או מדוללת. עשבי תיבול אלה מגבירים את הטון של הגוף כולו, לשפר את מצב הרוח ואת הרווחה, לתת חיוניות במשך כל היום. במהלך היום, לשמור על מצב רוח עליז שלך תה ירוק חזק.

בנוסף, לחשוב על העובדה כי התרגום של החצים גם אומר כי האביב הוא במלואו התנופה בקרוב מאוד יהיו חמים, ימי הקיץ. תנו את התרגום השנתי של החצים להיות רק אות נעים לך כי בקרוב הקיץ יבוא.

להיות בריא!