איך להתגבר על הפחד של גברים

אמון נמס במהירות כמו סוכר הקפוצ 'ינו שלך, כאשר הוא חוצה את הסף עם זר של שלושה ציפורנים. אתה מסמיק, אתה מסתיר את הידיים שלך, אתה קשה. ואז אתה מושיט יד למפית ושופך מרטיני על שמלה חדשה. עם ההתרגשות על התאריך הראשון אתה יכול להתמודד אם אתה מבין מה מלחציים פיזית מתכוון. אז בואו לגלות איך להתגבר על הפחד של גברים.

דיבור פומבי הוא תמיד מלחיץ, ובמפגש הראשון עם החבר העתידי אתה לא מציג תרשימי צמיחה בנאליים ברבעון האחרון, ואת היקרים ביותר בעצמך. ואם בכנס של חברות נפט יש סיכוי להבהב נאום קצר ונמרץ, לחזור על כל משפט לפני מראה, ואז על תאריך, משום מה, אי אפשר פשוט לחתוך חתיכת שטרודל יפה. מחוות מביכות שגויות ונוקשות מעיקה של הגוף חושפות בעיות פסיכולוגיות נסתרות בתוך עצמן. כלומר, קפה מפונק, שמלה אהובה - מחיר הוגן עבור ההזדמנות סוף סוף להבין למה זה קשה לך להיות טבעי ופתוח עם גבר.

ביצוע פעולות מוזרות ולפעמים מסוכנות גורם לנו לפחד כדי לדחות, ואנחנו לא יודעים איך להתגבר על הפחד של גברים. אנו חוששים לאכזב מכרים חדשים, וכאילו בכוונה אנו עושים הכל כדי להפוך את המפגש הראשון והאחרון. אחת הסיבות להתנהגותנו המתריסה היא "צורך בלתי מסודר לקבלה והערכה חיובית". על חוסר האהבה, האחריות מוטלת על ההורים, אשר מסיבה כלשהי לא הצליחו לספק את החום הדרוש בשנים הראשונות לחיים. יתר על כן, בושה עושה לנו מאוד מביך. ברגעים כאלה אתה חושב: הביטויים הטבעיים שלי מכוערים! את התחושה הזאת נושאים אנשים שביקרו, נעצרו ונידונו. אז, הולך על תאריך, זכור כי מקור האישור הוא בפנים. הערך העצמי שלך אינו תלוי בחוות דעתו של אדם.

עם הזמן, הצעקות הופכות לאיסור להיות רגוע. וילדים, שלעתים קרובות נסוגו לאחור, מתקשים למצוא קשר עם הצרכים הפנימיים שלהם בבגרותם. הגוף, אם כן, מגיב לחרדה ולמתח, כאילו גוסס ומגן עלינו מפני רגשות חזקים. לשיתוק הדמיוני יש גם הסבר פיזי לחלוטין. בגלל ההתרגשות הגדולה, אנחנו בדרך כלל נושם באופן שטחי, כתוצאה של איבר גרוע יותר מסופק עם חמצן בוגדנית קהה.

40 דקות לפני היציאה, לכבות את הטלפון, לשבת בתנוחה נוחה, ליישר את הגב, ולהתרכז בשאפת ונשיפה, להרגיש את התנועה של החזה. ואז לנסות להאט קצת להעמיק את הנשימה. אל תהיה קנאי מדי, התהליך צריך להיות טבעי. תוכלו להבחין איך המדינה הפנימית ישתנה, אתה תרגיש רגוע יותר, יציב יותר, בטוח יותר. גברים סלחו לנו על הסתייגויות ומבוכה הרבה יותר קל ממה שאנחנו עושים את זה בעצמנו.

במקרה זה, זה לא מספיק לחזור על 101 פעמים לפני המראה "אני הכי יפה, כולם שמחים איתי!". לפתח יוגה, פילאטיס פסיכותרפיה הפעלות לפתח את הקבלה לא רק של הגוף, אלא של המהות הנשית הפנימית.

מהירות ההתקרבות שונה מכל, במיוחד כשמדובר במעבר למרחב אינטימי שכזה, שבו ניתן לגעת. כדאי להתחיל לבנות יחסים לאור המוזרויות שלך.

אם אינך מוכן למגע פיזי, צור קשר בגלוי. וזה יעזור ללמוד תרגיל פשוט. במהלך השיחה, שימו לב מה המרחק נוח לך. בהבנת כי הקו הוא חצה (אתה תרגיש את המתח בגוף), מעט להתרחק. בן שיחו שוקל את האות שלך ודורש צעד אחורה (אלא אם כן, כמובן, הוא רוצה לגרום לאי-נוחות). בנוסף, לחזק את המחווה במילים. הסבר כי עכשיו אתה לא מוכן לאמץ, אבל אתה תהיה שמח התקרבות הדרגתית. הסר את המבוכה, שאל אותו ישירות: "אגב, מתי נתראה שוב?"

כדי למצוא שוב את הליבה בתוך עצמך, וללמוד כיצד להתגבר על הפחד של גברים, לנסות למצוא את הקרקע מתחת לרגליך. תחושה של התרגשות, לזכור את הרגליים, להזיז אותם קלות, דורך מן הבוהן לעקב - זה יעזור להחזיר יציבות ונוחות.

הילדה צריכה להיות צייתנית - אנחנו מלמדים את זה מילדות. והחשש מפני חילוקי הדעות נשאר במשך זמן רב. לכן, גם אם רגשות סותרים משתוללים בפנים, אתה שומר על פרצוף מתוק, מנסה להסתיר את חוסר שביעות הרצון עמוק ככל האפשר. לכל אחד מאיתנו יש העדפות משלו, ולעתים רחוקות אנו מסבירים מדוע אנשים אוהבים אותם. אז אל תנסה לרצות אותו בפגישה הראשונה שלך - זה לא אזור השליטה שלך.

במקום לנחש "אני מחבב אותי", לחשוב על "מי הוא מולי". עם עניין, לשאול את בן לוויה על כל דבר בעולם, תוך לשאול שאלות שאינן כרוכות תשובה monosyllabic. זה יהיה ליצור אווירה של אמון לעזור לך להחליט אם להמשיך את ההיכרות.