שימורי תות

מיד לבצע הזמנה: על מנת להכין שייקים תות, לא בהכרח בשימוש החומרים:

• תותים - 300 גרם
• בננה - חתיכה אחת
• אפרסק - 2 חתיכות
• דבש - 4 אמנות. כפות
• יוגורט - 4 אמנות. כפות
• קוביות קרח - - לפי הטעם

הוראות

מיד לבצע הזמנה: כדי להכין שייק תותים, אין צורך להשתמש באותם המרכיבים המדויקים המתוארים במתכון. במקום אפרסק בננה, למעשה, אתה יכול להשתמש בכל פירות אחרים וגרגרים. עם זאת, יותר מכל אני אוהב את האפשרות הזו. אז, לחתוך את האפרסק לחתוך לחתיכות, לזרוק את האבן. בננה קלופה, חתוכה לכמה חתיכות. שמנו אפרסקים, בננות ותותים בקערת הבלנדר (יש לי קפוא, אבל אני יכול גם להשתמש טרי). שם אנו מוסיפים יוגורט. שם - מותק. מוסיפים קרח לקערית הבלנדר. הקפידו על עקביות הומוגנית במשך מספר דקות (בהתאם לעוצמת הבלנדר). תותים תות הם מוכנים. התיאבון!

מנות: 2