מתכון לירידה במשקל: קינמון עם דבש
כדי להיפטר כמה קילוגרמים מיותרים ולא לפגוע בבריאות שלך, אתה צריך בזהירות לבחור דיאטה ולשלב אותו עם פעילות גופנית. כמו כן, כאמצעי נוסף כדי "לפזר" את חילוף החומרים, אתה יכול להשתמש במשקה על בסיס קינמון ודבש. אבל זכור כי קינמון יש מספר התוויות נגד מוטב ומוטב לקחת אותם בחשבון לפני שתתחיל לשתות את זה קוקטייל נס. לכן, אנו מאבדים משקל כראוי ולא לשכוח לעקוב אחר הרווחה שלנו.
כדי להכין משקה קינמון עם דבש תצטרך:
- דבש טבעי - 2 כפית.
- אבקת קינמון - 1 כפית.
- מים - 1 ליטר
שיטת הכנה
- עדיף לקחת את הקינמון במקלות ולטחון אותו במטחנת קפה. קינמון בשקיות מתאים גם, אבל יש סיכון כי היצרן השתמשו באיכות ירודה חומרי גלם ותוספים בצורת קמח.
- מערבבים דבש וקינמון במסה הומוגנית.
- יוצקים את תערובת הדבש קינמון עם מים רותחים חמים. תן את המשקה לעמוד כמה שעות.
קח קוקטייל הרזיה כזה אתה צריך כוס אחת במשך חצי שעה לפני הארוחות 3 פעמים ביום. תוך מספר שבועות, התוצאות החיוביות הראשונות יהיו גלויים.
מתכון לירידה במשקל: קפיר עם קינמון ודבש
מתכון זה לירידה במשקל הוא טעים מאוד והוא יכול בקלות להחליף את החטיף בין הארוחות העיקריות.
לבישול תזדקק ל:
- שומן קפיר נמוך - 0,5 l
- קינמון - 0,5 כפית.
- דבש טבעי - 1 כפית.
- פלפל אדום - 1 קמצוץ
שיטת הכנה
- מערבבים דבש, קינמון ופלפל.
- מוסיפים את התערובת המתקבלת בכפיר דל שומן ומערבבים היטב עם בלנדר.
- לשתות עבור הרזיה - מוכן!
זה צריך להיות נצרך בבוקר לאחר ארוחת הבוקר, כפי שהוא מאיץ את חילוף החומרים לאורך כל היום.
יישום של קינמון עם דבש: מסכה לאמבטיה וסאונה
בנוסף לאכילה, קינמון ודבש משמשים להכנת מסכה, מסרקים, אשר מסייעים במאבק נגד צלוליטיס. כדי להכין מסכה כזו אתה רק צריך לערבב פרופורציות דבש שווה וקינמון. אתה צריך לקבל מסה הומוגנית צמיגה, אשר אמור להיות מיושם על אזורים בעייתיים עם תנועות עיסוי קל כמה דקות לפני ביקור בסאונה. אחרי האמבטיה, את מסכת דבש קינמון צריך להישטף עם מים חמים.