- לחם - 2 פרוסות
- מיונז - 1 רחוב. כפית
- גבינה - 2 פרוסות
- תורכיה - 2 פרוסות
- עגבניות - 4 פרוסות
- אבוקדו - 6 פרוסות
- sprigs של שמיר - 2-3 חתיכות
1. לחם על מנת לחמם על טוסטר או על מחבת עד היווצרות של קרום הזהב מעורר תיאבון. סוך 1 צד של טוסט עם מיונז. 2. לקצוץ דק את הירקות של שמיר ולשים אותו בצלחת נפרדת. 3. לקלף את אבוקדו לחתוך לפרוסות דקות, לחתוך את העגבניות לפרוסות דקות. 4. על טוסט, לשים את הגבינה, הודו, עגבניות חתיכות של אבוקדו. למעלה עם מפזר נדיב של שמיר. כן, כריך כזה עדיף לאכול עם מזלג מהצלחת ליד השולחן, ולא עם הידיים שלך מול הטלוויזיה, כדי לא לפזר אותו, אבל הטעם הוא שווה את זה!
מנות: 2