כיצד להפחית את הלחץ במהלך ההריון?

כדי לספק מידע על מצב בריאותי של אישה, בנוסף בדיקה אולטרסאונד וניתוח, מדידת לחץ דם רגיל גם יעזור. רופאים ממליצים לעשות זאת פעם בשבוע כדי לתפוס קפיצות אפשריות. בנוסף, המדידה צריכה להתבצע כל הזמן בעת ​​ובעונה אחת, טוב יותר - מיד אחרי השינה, כאשר האישה עדיין לא היה נתון ללחץ או התרגשות.

באופן טבעי, זה קורה כי רמת לחץ הדם (BP) הוא גדל או ירד. במקרה זה, זה יכול להיות סימפטום של מחלה המתעוררים. עם זאת, כדאי לשקול ובאיזו רמה של לחץ דם היה אישה לפני ההריון. אחרי הכל, מה עבור חלק הוא הנורמה, עבור אחרים כבר יכול להיות לחץ מוגבר.

לחץ דם נמוך במהלך ההריון

לשינויים הורמונליים בגוף האם יש אפקט כזה שהלחץ יורד בדרך כלל מעט. אם זה לא מלווה בשום תסמינים אחרים ואמי מרגישה טוב, אז לא צריך לנקוט פעולה.

אבל אם הלחץ ירד באופן דרמטי, והוא מלווה סחרחורת, בחילה ותסמינים לא נעימים אחרים, כדאי לטפל הטיפול. הנזק יכול להיגרם, קודם כל, לעובר. בשל העובדה כי הלב החל לעבוד חלש יותר, את זרימת הדם אל השליה פוחתת, ועם זאת כמות של חומרים שימושיים וחמצן.

אין צורך לקחת טבליות בנפרד של לחץ, שכן רובם הם התווית לנשים בהריון. אבל אתה יכול לנסות למנוע לחץ דם surges בשיטות כאלה:

• מספיק לישון. הגוף לא צריך להיות מותש. עדיף לישון שמונה עד תשע שעות ביום.
• טיולי הליכה ארוכים באוויר הצח.
• האם התעמלות קלה.
• לציית לתזונה מלאה ומאוזנת.
• אם הלחץ כבר ירד בחדות, פתח את החלונות, שכב על המיטה ופתח את הכפתורים או את החגורה. עם חזרה קבועה, לשאת בועה של אמוניה איתם להיות בטוח כדי ליידע את הרופא על מקרים מוגברת. זה עשוי להיות סימן להתחלת המחלה, וסביר להניח שיהיה צורך להסכים לאבחנה וטיפול באשפוז.

לחץ גבוה

מאז לאורך זמן הגוף של אמא מתחיל לעבור עומס נוסף כמו העובר גדל, הלחץ עשוי לעלות מעט בשבוע 18-20. עם זאת, אם לחץ הדם גדל מאז הימים הראשונים של ההריון, או קפץ בחדות בשליש השני, להתייעץ עם רופא. זה עשוי להיות סימפטום של זיהום, יתר לחץ דם, בעיות בכליות או toxicosis מאוחר (gestosis).

כדי להפחית את הלחץ, הטבליות הרגילות לא יעבדו. אבל אתה יכול להשתמש ברפואה העממית.

• לשתות ליבנה טבעי sap.
• מיץ סלק, מרתח של דלעת ללא עיסת, שייק חמוציות יכול להפחית את הלחץ. אתה צריך לשתות אותם שלושים דקות לפני אכילת חצי כוס. התנאי היחיד - כל מרק חדש או מיץ צריך להיות מוכן טרי.
• הרופא בהחלט ינחה אותך לפקח על רמת הלחץ. כדי כל הזמן לא ללכת למרפאה, לקנות לעצמך לחץ דם מודרני לפקח על לחץ הדם.

תשומת לב מיוחדת צריכה להינתן לנשים אשר נתקלו בבעיות בריאותיות מסוימות, דהיינו:

• עודף משקל
• חולים עם יתר לחץ דם
• נוכחות של הפרעות הורמונליות
• מחלות קשות של איברים פנימיים
• רגישות להבדלי לחץ אטמוספריים
• נשים שחוות בעיות עם נשיאת ילד וכבר סבלו מפלה.