יש דעה שרק נהגים ונהגים למרחקים ארוכים יכולים להצטנן ליד ההגה, שכל יום הופכים את גלגל המשאיות. ואנחנו לא מפחדים ממשהו במכוניות נוחות אולטרה-מודרניות. התנור מתחמם, המוסיקה מנגנת, השמש זורחת. אבל זה לא ככה בכלל, הקור מחכה לך במכונית.
נהיגה בחורף מלווה בסיכון מוגבר. וזה לא רק על מצבי חירום אפשריים. אם אתה שרף עם טמפרטורה גבוהה בפסטל, אתה כנראה תפס הצטננות במכונית. אחרי כל הנהגים חשופים לא פחות הסיכון להרים קר בפנים אפילו את המכונית הנוחה ביותר. הצרות האלה ניתן להימנע על ידי ביצוע כללי היגיינה אישית תוך כדי נהיגה.
אוהדי רגל קרים יכולים בקלות להיות מובחנים על ידי העיניים המימיות שלהם האף סנוטי. קוריזה - זה אפילו לא מחלה, אבל התגובה של הגוף לחדירה של וירוסים. לרוב בסלונים של מכוניות אנחנו לכודים על ידי זיהום נגיפי חמור הנשימה. אבל אתה יכול בקלות לתפוס את שפעת. נראה, אתה חושב - דלקת. עם מי לא קורה. נזלת בנאלית יכולה לגרום לטרגדיה. עם אף מחניק קר , יש כאבי ראש, כאב גרון, שיעול התעטשות. הנהג לעתים קרובות צריך להוציא ממחטה. כל זה מסיט את תשומת הלב מהמצב על הכביש. ו 80% של תאונות מתרחשות כאשר הנהג הוא מוסחת רק כמה שניות.
מקור כדי להסתיר במכונית אינו אפשרי. אין מחסום כזה שיגן מפני "פיראטים מיקרוסקופיים". לעתים קרובות יותר, וירוסים כבר מסתובבים בגוף שלנו הם רק מחכה תירוץ נוח להכות. והסיבה הזאת ניתנת מן הדקות הראשונות של הנחיתה במכונית. בחורף, כולם צריכים לשבת במכונית קפואה על מושב קר. רוב הנהגים להפעיל את המכונית ולהישאר במושב קר, התחממות המנוע. וזה לא רק לא נעים, אבל מסוכן מאוד, לשבת במכונית קפואה במהלך הלילה. במיוחד עבור בנות. אפילו היפותרמיה קצרת טווח מבלבלת את המערכת החיסונית, מאשר הווירוסים הערמומיים מצליחים להשתמש. בנוסף הצטננות, יושב במושב קר יכול להוביל למחלות קשות כגון osteochondrosis ו radiculitis. נציגים של שני המינים מאוימים באותה מידה על ידי טחורים. כמו כן, גברים נמצאים בסיכון לפתח prostatitis. ונשים הנושא את השטח של אגן קטן היפותרמיה מאוימים עם כל מיני מחלות גינקולוגיות.
כדי למנוע זאת, זה מספיק כדי לשמור על אמצעי זהירות פשוטים. טוב מאוד, אם המכונית מצויד מושבים מחוממים חשמלית. אם אין מותרות כאלה, אז בסלון לא צריך להיות בכלל. בעת התחממות המכונית, להדליק את התנור ולצאת הסלון. אם יש לך בית פרטי, לא להיות עצלן לחזור לחדר חם. אם זה קורה במגרש החניה, עדיף להסתובב במקפיא ליד המכונית. לכן, כאשר נעים, הגוף שלך ישמור על טמפרטורה קבועה ללא subcooling חלקים בודדים של הגוף.
סכנה נוספת היא הטיוטה. לא משנה כמה קשה אתה מנסה, אתה לא יכול להציל את עצמך מתוך טיוטה במכונית. יתר על כן, בכל עת של השנה. בבוקר, לעתים קרובות בתוך ערפל המכונית על הזכוכית. במיוחד אם יש נוסעים יושבים בקרבת מקום שהתעללו באלכוהול בערב. יש צורך לפתוח את החלונות, ורק זה נחוץ. דקה אחת מספיקה עבור proskvozilo. לא הרבה להציל את המצב כל מיני מיזוג אוויר בקרת אקלים. להיפך, הם עוזרים למחלה. לדוגמה, ביום קיץ חם, נהגים לא מתכוונים להזיע בסלון. הם קובעים את הטמפרטורה בתא 20 מעלות, ואת הגוף מסתגל לטמפרטורה זו. במוקדם או במאוחר יהיה צורך לעזוב את הסלון, ומחוץ לחלון החום הוא 30 מעלות. יש ירידה חדה הטמפרטורה, אשר מחלישה חסינות. עכשיו לדמיין מה ההבדל הטמפרטורה מתרחשת בחורף. כאשר אתה לרגע לקפוץ מן הסלון חם לכפור. הטמפרטורות יכולות להשתנות בין 20 ל 40 מעלות או יותר! גם אם נראה לך כי לא היה לך זמן לרעוד, מבחן כזה לא ישרדו אפילו האורגניזם מתובל ביותר. לכן, לפני שאתה עוזב את המכונית, תמיד ללבוש בגדים חיצוניים וכובע.
בחורף רצוי ללבוש כיסוי לסרוג או פרווה על כורסאות. במיוחד אם כיסאות מרופדים עור או עור, כפי שהם להתקרר במהירות. זה יחסוך את הגב התחתון ואת התחתון. אתה צריך להיות זהיר לגבי כיסאות מחומם. אם הם משמשים כל הזמן, זה יכול להוביל לתופעות עומדים ברדיום.
לספוג את הרגליים במכונית? קל! כמות קטנה של מים על מחצלת הרצפה - וכפות הרגליים כבר רטובות. עם מגע מתמיד עם כמות קטנה של מים, אפילו את הנעליים היקרות ביותר עדיין סופג לחות. בחורף, הנהג והנוסעים הניחו שלג על הנעליים והנעליים. כדי להמיס מים לא להתפשט על הסלון, נהגים רבים לשים שטיחים עם צדדים גבוהים. זה להגן על הריפוד של התא מ להירטב, ואת חלקי המכונה מפני קורוזיה. אבל הם לא חושבים על הבריאות שלהם בכלל. אחרי הכל, להמיס מים, מצטבר בתוך השטיח, יספוג את הנעליים. ורגליים רטובות בחורף יהיה בהכרח להציג לך את הקור שנמצא מחכה לך במכונית. במקרה זה, העצה היא פשוטה - לא להיות עצלן לטאטא את הנעליים שלך עם מברשת או מטאטא בעת השתילה. ממהר, זה מספיק לשים כמה שכבות של נייר מתחת לרגליך. נייר מתאים הוא עיתון שמן או קרטון. נייר סופג באופן מושלם מים ומגן על הנעליים מפני רטוב.
אין ללבוש נעליים עם סוליות דקות. Subcooling את הרגליים לא יכול רק לגרום הצטננות, אבל לגרום למספר מחלות קשות. לדוגמה, לגרום כיבים שאינם ריפוי בחולי סוכרת. בנוסף, הרגליים קפוא לאבד משוב עם הדוושות. הפרת רגישות, ולכן - יכולת הבקרה של המכונית, במיוחד כאשר בלימה. לפני שאתה הולך על הכביש, לכוון את הזרם העיקרי של אוויר חם על הרגליים.
אם הקור לא הצליח לצאת, אל תשכח להחלים כראוי. תרופות רדיקליות לא יכולות לרפא הצטננות. אתה רק צריך להקטין את הסימפטומים של המחלה, החסינות של הגוף יהיה להתמודד עם הבעיה. האדם החולה זקוק בעיקר לחום, לשתייה ולמנוחה בשפע (ולא בתרופות). עם הצטננות נפוצה, אנטיביוטיקה לא עוזר. הווירוסים שלהם לא מפחדים. אבל הסמים יכולים להפגין אלרגיות או dysbiosis של המעי. ומחלות אלה הן הרבה יותר חמורות מאשר ARI.
בסימפטומים הראשונים של הצטננות, ללכת למיטה חמה. הימנע טיוטות בכל דרך אפשרית. שתו הרבה נוזלים חמים, אך לא חמים בכל ביטוי. לאכול מזון קל לעיכול על ידי הגוף. זה עוף, דגים וכל מיני ירקות. עם הצטננות ושפעת, אין לאכול מזון רווי חומצה ארכידונית. רוב חומצה זו היא חלמון ביצה ובשר אדום. אבל ירקות טריים ופירות יהיה מאוד שימושי. אתה לא צריך להסתבך עם polyvitamins. אחרת, הגוף יתרגל ויטמין סיים להיות "עצלן" כדי לחלץ אותם מן המזון. אם אינכם מקשיבים לעצה ומצטננים, אל תעשו אבחנה עצמית ותרופות עצמיות. הקפד לבקש עזרה מקצועית מרופא.