כיום, ישנם מספר עצום של אמצעי מניעה זמין כדי לסייע במניעת הריונות לא רצויים. אבל בין מבחר עצום כזה, כמה זוגות לא יכולים לבחור תרופה מתאימה. ישנן מספר דרכים טבעיות כדי להגן מפני הריון לא מתוכנן. אחת האמצעים האלה היא חישוב ימים בטוחים, בהם אין איום של הריון לא רצוי. זוגות רבים מעדיפים שיטה זו, אם כי זה לא אמין, אבל זה לא נשקפת סכנה חזקה.
כדי ליישם בהצלחה את השיטה הטבעית של אמצעי מניעה, אתה צריך לדעת איך לחשב ימים בטוחים למין. ישנן כמה דרכים לחשב ימים לא מסוכנים שבהם ניתן להימנע מתפיסה לא מתוכננת. שיטות אלה שונות במידת האמינות הסבירה ודורשות דיוק, טיפול ודיוק של חישובים. כדי לחשב ימים בטוחים, נעשה שימוש בשיטת לוח שנה לחישוב שיעור הפריון. בנוסף, ימים אלה ניתן לייחס באמצעות בדיקות מעבדה של ריר נלקח תעלת צוואר הרחם, וגם על ידי מדידת הטמפרטורה הבסיסית.
הביוץ אחראי לתהליך ההתעברות. כארבעה עשר ימים לאחר תחילת דימום הווסת מתחילה האישה ביוץ. מחזור הווסת הקבוע של הגוף הנשי הולך עשרים ושמונה ימים. במהלך תקופה זו, מן האחת עשרה עד היום השלוש עשרה של המחזור, ביצה נוצר ושוחרר. יש לזכור את היכולת של זרע זרע להישאר קיימא ונמרץ במשך שבעה ימים לאחר שהם נכנסו לגוף של האישה, ולכן התפיסה עשויה להתרחש כנראה. יש להימנע מן המין מן היום השמיני של המחזור החודשי ביום העשרים. עבור ההגדרה המדויקת של ימים מסוכנים, ניתן להחיל את הנוסחה - אורך מחזור הווסת הארוך ביותר בימים, אנחנו לוקחים אחת עשרה, אנחנו מקבלים את היום האחרון של שלב היכולת הפעילה של הגוף לתפיסה; נלקח כבסיס לחישוב התקופה הקצרה ביותר של המחזור החודשי בימים, אנו לוקחים שמונה עשרה ומקבלים את תחילת הימים שבהם התפיסה הסבירה עלולה להתרחש. מחזורי וסת לחישוב נלקחים במשך ששת החודשים האחרונים.
שלב ההבשלה של הביצה יכול להיות מחושב באמצעות גרף שבו הטמפרטורה הבסיסית היא קבועה. מדחום קונבנציונאלי משמש. נתוני הטמפרטורה הבסיסיים מתקבלים על ידי הכנסת המדחום בזהירות לתוך פי הטבעת, מבלי לקום מהמיטה, בניסיון לא להראות פעילות, בשעות הבוקר כאשר אתה מתעורר באותו זמן. המדחום בחלחולת צריך להיות מוחזק במשך חמש דקות. נתוני הסיכום נכתבים לפנקס הרשימות כטבלה. במחצית הראשונה של תחילת המחזור החודשי, הטמפרטורה היא 36.3-36.5 מעלות צלזיוס. הגדלת הטמפרטורה עד 37 ° C ומעלה היא אינדיקציה של תחילת הביוץ. טמפרטורה גבוהה זו נמשכת עד סוף המחזור החודשי. יש לזכור כי ביצה בוגרת שומרת על הכדאיות שלה במשך יומיים, כך הימים השני והשלישי לאחר העלאת הטמפרטורה הבסיסית יכול להיות בטוח. אבל עדיף להחזיק מעמד, כי לביצה יש הזדמנות לחיות זמן מה.
המאפיינים של ריר שנלקח מן הנרתיק יכול להראות נוכחות של תקופה בטוחה כדי למנוע הריונות לא רצויים. במהלך תקופת הביוץ, רמת האסטרוגן גדלה באופן משמעותי ובהשפעה זו של ההורמונים, הריר הופך חסר צבע וצמיג. ימים כאלה עבור סקס ללא אמצעי מניעה אינם מתאימים, כי הסיכון של תפיסה הוא גבוה. במקרה של הפרה של הרקע ההורמונלי של אישה, איכות ריר צוואר הרחם עשויים להשתנות, ולכן, שיטה כזו של חישוב ימים בטוחים היא אמינה.
הדרך האמינה ביותר שבה ניתן לחשב ימים בטוח עבור קיום יחסי מין היא שיטה סימפטומטית. זהו שילוב של כל השיטות לעיל, כלומר. תיקון קפדני של הטמפרטורה הבסיסית, בקרת איכות יומי של ריר מופרש הקלטה לוח השנה חובה של מחזורי וסת.