הנושא של ירידה במשקל תמיד יהיה רלוונטי. אחרי הכל, כל בחורה ואישה, ללא קשר לגיל, רוצה להיראות יפה ומושכת, ללא קילוגרמים נוספים. דיאטנים פיתחו הרבה דיאטות, פרמקולוגים הגיעו עם תרופות שונות לירידה במשקל, ואת המאמן מורכב מתחמי התרגיל. אבל במאמר זה, נדבר על איך לרדת במשקל עם תה.
תכונות של תה הרזיה
בחנויות ובבתי מרקחת אתה יכול למצוא הרבה תה מיוחד לירידה במשקל, אשר יש הרכב שונה. בנות שאיבדו משקל בדרך זו, הן יודעות שאחרי קורס זה מצב הבריאות משתפר, הקילוגרמים הנוספים של איפיגור יוצאים יותר דקים. אבל האם זה באמת כך?
כל הרכיבים, הכלולים תה כזה, יש אפקט משתן חזק. עודף לחות עוזב את הגוף, והמעיים מנוקים, וכתוצאה מכך, הסולמות מראים פחות משקל, אך השומן נשאר על מקומו. אבל המטרה החשובה ביותר היא להיפטר מפיקדונות שומנים.כל התזונאים חוזרים בקול אחד כי תה כזה לתת תוצאה חיובית רק כאשר הנערה בו זמנית עוסקת בספורט ומנטרת את התזונה שלה.
בעיות כאלה יש כמה חסרונות. גם תה באיכות הטובה ביותר עבור ירידה במשקל צריך להיות שיכור על ידי קורסים - חמישה עד עשרה ימים. במהלך הזמן הזה, אתה צריך לעשות הפסקות, אחרת הכליות לא יוכלו להתמודד עם משימות להגדיר פשוט להתרגל סוג זה של גירוי. כתוצאה מכך, נפיחות ועצירות יהפכו לבעלות הברית הקבועות שלך.
בנוסף, התייבשות של הגוף, היעדר חומרים מזינים, בעיות עם איזון אלקטרוליטים ו mastoid עלול להתרחש. תופעת לוואי נוספת היא חוסר אשלגן, אשר באה לידי ביטוי על ידי היחלשות מסת שריר.
ישנן כמה התוויות רפואיות לשימוש תה כזה. זוהי מחלת אבן, בעיות בדרכי העיכול, בהריון ובתקופת ההנקה, אם אתם מרגישים חלשים, עדיף לסרב לתה.
עדיף לתת עדיפות לא חנות תה, אבל לבית. מפיקים לעיתים קרובות לשמור על איכות חומרי הגלם, כך אתה מפעיל את הסיכון של הפרעות שונות של הגוף. אם אתה עדיין מחליט לקנות תה לירידה במשקל, אז עדיף לקנות אותו בבית המרקחת. במקרה זה, לא לשכוח בזהירות ללמוד את הרכב המוצרים, המאפיינים שלה, רשימה של התוויות נגד לשימוש וכדומה.
איזה סוג של תה לרדת במשקל לבחור?
- תה ירוק הוא התה הראשון שאתה צריך לשים לב. זה לא רק מדויק, אלא גם זול. בנוסף, יש לו תכונות טוניק וניקוי. עם זאת, חשוב מאוד לרכוש מוצר איכותי, לא תה ארוז זול. עדיף לתת עדיפות תה עלים גדולים, אשר מוערכים על תכונות מרפא שלהם. בתה זה מכיל הרבה ויטמינים, אשר הם בעלי ערך רב עבור הגוף שלנו. בנוסף, תה ירוק טוב מסיר סיגים ושומנים מהגוף, וגם מאיצה את חילוף החומרים. כדי להיפטר קילוגרמים מיותרים נוספים ולשמור על המשקל שלך הוא רגיל, לשתות רק חמש כוסות תה ירוק ביום. זה יהיה לנרמל את רמות הגלוקוז בדם ולהפחית את התיאבון. על מנת להגביר את האפקט, מוסיפים מעט קינמון לתה. תבלין זה הוא גם מבער שמן טוב. בכל פעם שאתה רוצה משהו מתוק וטעים, פשוט לשתות כוס תה ירוק. אבל אתה צריך לשתות אותו ללא סוכר ודבש, אחרת כל האפקט יבוא למטה ננול. אבל לימון לא יהיה מיותר - זה יוביל את הגוף לתוך הטון.
- תה עם זנגביל הוא גם טוב מאוד לאבד משקל. הוא מוכן על בסיס של קורניאמביר. כמעט כל אחד מאיתנו יודע כי יש זנגביל מספר תכונות שימושיות ויש לו השפעה exhilarating. זה מגרה את זרימת הדם ואת תהליכים מטבוליים בגוף, וגם מתחמם. זנגביל מכיל שמנים אתריים המשפרים את חילוף החומרים ולשבור שומנים. בנוסף, זנגביל עוזר עם קר כי יש לו תכונות אנטי דלקתיות וחיטוי. ג'ינג'ר ניתן להוסיף תה שחור וירוק - לבחור משלך, כי אתה אוהב. כדי להשיג את התוצאה, תה זה צריך להיות שיכור כל יום. יותר מדי לשים תה לא שווה את זה, ודבש עדיף לאכול חטיף. ג 'ינג' ר הוא מעולה, אז זה תה הוא פשוט שאין לו תחליף בבוקר. כדי לא להיות מריר מדי, לפני השימוש בו אתה צריך מאמץ.היתרון של תה ג'ינג'ר הוא גם כי זה מרווה את תחושת הרעב, כך שאתה יכול לשתות אותו לאכול מזונות בריאים, אשר יאיץ את ההשפעה של ירידה במשקל.אבל שים לב, על מנת להבחין בתוצאות הראשונות, לשתות לפחות חודש אחד.
- תה עם עשבי תיבול מוכנים בפשטות. יש צורך לקחת את הדשא הנכון ושופכים אותו במים רותחים. המשקה צריך להיות חדורים במשך כחמש עד שבע דקות. תה כזה יכול להתבצע גם בקבוק תרמוס. רק למלא את הדשא עם מים רותחים רק לסגור את התרמוס במשך כמה שעות. ואז לשתות את המשקה. אתה יכול לקחת תרמוס איתך.
- תה עם חלב הוא מאוד טעים ובריא. אתה יכול לנסות וריאציות שונות של תה כזה ולהבין מה הטעם שאהבת ביותר.תה זה נסבל היטב על ידי הגוף, אבל אתה לא צריך לשתות אותו במשך זמן רב. עדיף להשתמש תה כזה לפריקת ימים פעם בשבוע. לכן, במשך חודש אתה יכול להפסיד על שני ק"ג. תה עם חלב צריך להיות שיכור חם, לא חם. יום הפריקה על המשקה הזה מתבצע כך: תה עם חלב צריך להיות שיכור במקום כל שעתיים. בנוסף, במשך יום אתה צריך לשתות כמות גדולה של מים מינרליים - על שני ליטר. זה חשוב מאוד, שכן תה עם חלב הוא משתן choleretic.
מתכונים עבור תה הרזיה
בנוסף תה הנ"ל עבור ירידה במשקל, אתה יכול לבשל ואחרים. מתכונים של כמה מהם יתוארו להלן:
תה עם לימון, אורגנו ומליסה
קח גרם ליסט לימון, ועשרה גרם של מליסה ואורגנו. מבשלים אוסף של 300 מ"ל מים רותחים, מביאים לרתיחה ומבשלים אותו על אש נמוכה במשך שלוש דקות. לאחר מכן תן את התה תלול במשך חמש עשרה דקות ולרוקן אותו. מומלץ לשתות תה בבוקר.
תה, אדום, whortleberry, דובדבן, ציפור
קח עשרים גרם של חמוציות גרגרי יער ודובדבן ציפור. יוצקים את חומר הגלם במים רותחים (400 מ"ל), מביאים לרתיחה ומבשלים כחמש דקות. מניחים למרק לרדת במשך עשרים דקות, ואז מסננים אותו ולקחים אותו על בטן ריקה.
צמחי מרפא
קח חמישים גרם של אשחר קליפת עץ אלון, להוסיף tansy להם, מילניום וחומץ. יוצקים את כפית האוסף במים רותחים ומניחים לו להתבשל. לשתות תה בבוקר על בטן ריקה. אתה יכול לקבל חטיף עם דבש.
מנטה תה עם קורנית
קח 10 גרם של מנטה טימין, יוצקים את חומר הגלם עם מים רותחים ומבשלים אותו על אש נמוכה במשך חמש דקות. תנו לתה להתבשל ולקחת אותו בבוקר או בערב על בטן ריקה.
תה כתום עם חתול
כתום הוא מאוד יעיל לירידה במשקל. תזונאים ממליצים לשתות תה כתום עם פחדן להיפטר קילוגרמים מיותרים. כדי להפוך את זה סוג של, לקחת 10 גרם של חתול המלטה ו 15 גרם של זדרה. יוצקים את חומר הגלם במים רותחים, לעטוף את הכלים עם תה ולתת לו לשבת במשך רבע שעה. עירוי שהושג צריך להיות שיכור עם מעי הבוקר.