אמבטיות הרגליים הטובות ביותר

במאמר זה אנו אגיד לך איך לעשות אמבטיות ברגל. כל אישה מודרנית צריכה לטפל ברגליה, וכולם יודעים את זה, הם נושאים הרבה מתח על עצמם. כדי להסיר את ההשלכות של עומס כזה, בא עם הרבה דרכים, ודרך אחת היא אמבטיה כף הרגל. למרבה המזל, בנוסף קרמים מיוחדים ומשחות כי להסיר נפיחות ועייפות של הרגליים, יש גם מתכונים יופי פולק נעים, אלה אמבטיות ברגל.

תוכן

צעדים ובעיות איתם אמבטיות רגל, סוגי הטיפוח מגשים טיפול ברגל אמבטיות אמבטיות אמבטיות רגליים אמבטיות טוניקות רגל אמבטיות רגל עם הזעה מוגברת אמבטיות רגליים טובות

עצור ובעיות איתם

כף הרגל היא החלק התחתון של הרגל, מבצעת את פונקציות האביב והתמיכה. עבודת הרגליים אינה ניכרת, אבל כל הפרה עושה הליכה לתוך עינויים. בזמננו, רגליים מטופחות במידה רבה קובעות את המראה של אישה והן אינדיקטור לתרבות שלה. ואם באזור הבהונות זיהום סתמי או על העור להפסיק פטריות? הזעה מוגברת של הרגליים גם יוצרת בעיות רבות.

אספקת הדם של הרגליים, כגון ורידים (סינוסי ו דליות ורידים), העורקים (צמצום של העורקים) סובל. ואם לא יכול להיות רגליים או רגליים אטרקטיבי אם על אותם ורידים להופיע?

אמבטיות רגליים, הסוגים שלהם

תלוי מה המטרה לך לרדוף ומה אתה רוצה לקבל כתוצאה של הליך זה נעים, אתה צריך לבחור את סוג של אמבטיות, כי יש הרבה מהם.

אמבטיות יכול להיות: ריפוי התקשות, טוניק, טיהור וכן הלאה. כל אלה נהלים צריך להיות בעל אופי שיטתי, כמעט רגל אחת אמבטיה, יכול להועיל. אחרי האמבטיה לנגב היטב את הרגליים, כי הלחות מושך את הפטרייה, ו לשמן עם קרם מיוחד.

ניקוי מגשים

רגליים מזיעות, מתעייפות, הן נצברות על ידי מיקרואורגניזמים שונים, לכלוך ואבק. לכן, הרגליים יש לרחוץ באופן קבוע עם סבון ו לסירוגין עם אמבטיות כף הרגל. ובכן מנקה את העור של מגש אמבט כף הרגל של סודה ומלח, בשביל זה בליטר מים, לשים 1 כף הים או מלח שולחן 2 כפיות סודה לשתיה. משך ההליך הוא בין 15 ל 20 דקות, אנחנו עושים 10 נהלים בכל יום, ולאחר מכן 2 או 3 פעמים בשבוע. במקום מלח, אתה יכול להשתמש בסבון נוזלי.

אמבטיות רגליים לרגליים

עם הצטננות או כדי למנוע הצטננויות, אנחנו עושים אמבטיות ברגל חם במשך 15 או 20 דקות, ניתן להוסיף עם חרדל יבש. הליך זה, קרוב לוודאי, הוא מסיח דעת, מקדם את המשיכה של הדם מן הקרום הרירי לרגליים, ובכך להקטין את התהליך הדלקתי.

תכונות חיטוי יש אמבטיות של קלנדולה קמומיל, הם משמשים פצעים קטנים על הרגליים. כדי לעשות זאת, 1 כף של פרחים קלנדולה או קמומיל, אנחנו ממלאים עם 1 ליטר מים רותחים, אנחנו מתעקשים 30 דקות, ואז אנו מתח, להתקרר מעט ולעשות אמבטיה.

עם הזעה מופרזת של הרגליים, אנחנו עושים אמבטיה מתוך מרתח של קליפת עץ אלון. קח 2 כפות של קליפת עץ אלון עם מלוא מים רותחים, להרתיח במשך 10 דקות, מתח, מגניב, לשים את הרגליים באמבטיה, אנחנו לשטוף אותם עם סבון מראש. משך האמבטיה הוא 10 או 15 דקות, ההליכים מתבצעים במהלך החודש.

אמבטיות של כף הרגל

אמבטיות ניגודיות להגן מפני הצטננות, לקדם חסינות להקל על עייפות. במקרה זה, הרגליים הם לשים בתורו (במשך 2 - 3 שניות), ואז במים חמים במשך 5 - 10 שניות. אנחנו מסיימים את ההליך במים קרים. אמבטיות כאלה הם התעמלות טובה עבור כלי הדם, הם גורמים לכלי כדי להרחיב, ואז צר.

מגשי טונר לרגליים

תכונות טוניק טוב מאופיינים באמבטיה של תמיסת מלח. עדיף לקחת מלח ים, על בסיס 1 ליטר מים, לקחת 2 כפות עם ראש קטן. המים צריכים להיות קצת חמים, משך האמבטיה הוא 15 דקות.

שמנים אתריים של צמחים כגון אשוחית מחטים אורן, אקליפטוס, מנטה להחזיק תכונות טוניק. כמה טיפות של שמן אתרי יתווספו לאמבטיה, אשר יהיה שפכו מים חמים, אנחנו לשמור על הרגליים במשך 15 או 20 דקות.

התוויות נגד אמבטיות ברגל

אמבטיות חם עבור הרגליים הם התווית בעיקר עבור אותם אנשים שיש להם חום גבוה, נטייה לדימום, עם יתר לחץ דם. אמבטיות התווית עם הרחבת הוורידים, עם כליות ומחלות לב וכלי דם.

מגשים לרגליים עם הזעה מוגזמת

אמבטיה מתוך חיננית של הכימאי

עם הזעה מופרזת של הרגליים מדי יום בערבים אנו עושים אמבטיות עם עירוי של קמומיל. קח 6 כפות של inflorescences קמומיל, למלא עם 2 ליטר מים רותחים, לכסות את הכלים עם מכסה להתעקש במשך שעה. עירוי מתוח מחומם שוב ואנחנו שומרים את הרגליים בו, עד המים מתקרר. עבור אמבטיה אנו משתמשים מרתח, להרתיח במשך 10 דקות. לאחר ההליך, הרגליים אבקות בתערובת של חומצה בורית טלק.

אם היבלות הופיעו על הרגליים, הציפורניים לא מטופחות היטב, אז הרגליים האלה לא יכול להיקרא מטופח. אבל טיפול הרגליים שלך הוא לא יקר ולא קשה. בערך פעם בשבועיים 2 אתה צריך לשים את הציפורניים בסדר, וזה הכי טוב לעשות את זה 3 שעות לפני השינה. הרגליים יכולות לנוח בזמן הזה, והנעליים לא יכולות להזיק לכה.

כדי לעשות פדיקור בבית, ייתכן שיהיה עליך: מלח ים, קרם רגליים, ספוג, לשפשף, אגן עם מים חמים, קובץ ציפורניים, מגבת. כאמצעי נוסף לטיפול ברגל, תצטרך מברשת כף הרגל, מקל cuticle, נוזל ריכוך לציפורן, רצועות גומי קצף רך וכן הלאה. העור יכול להיות מטופל עם ספוג, אתה צריך לשפשף את קרם לחות או שמן זית מעט מחומם. אמבטיות רגל הם דרך טובה לרכך את הצעדים על הרגליים.

אמבטיות רגליים טובות

אמבטיה עם פרפין

אנחנו להמיס 20 גרם של פרפין ב 1 ליטר מים. הטמפרטורה של הפתרון צריך להיות 38 מעלות צלזיוס. תמוך ברגליים בפתרון כזה במשך 10 דקות. פרפין מסייע להפחית דלקת ומפעיל מחזור הדם. הליך זה הוא התווית עבור אלה הסובלים מסוכרת ו דליות.

אמבטיה עם קליפת עץ אלון או עם מרווה

ב ליטר מים, להוסיף 1 כף של מרק מרווה או קליפת עץ אלון. להחזיק את הרגליים באמבטיה זה 10 או 15 דקות. קליפת עץ אלון ומרווה פעילות מיקרוביאלית מסייעת גם לנרמל את העבודה של בלוטות הזיעה.

אמבטיה עם סרפד ווארט סנט

קח 2 כפות תערובת של סרפד ויין סנט ג'ון, יוצקים 1 ליטר מים רותחים, מגניב. אנחנו נעמיס את רגלינו במשך רבע שעה באינפוזיה כזאת. אמבטיה זו מסייעת להפחית הזעה.

אמבטיה עם סודה

קח 2 כפיות של סודה לשתיה והוא מסיס ב 1 ליטר מים, להוסיף קצת שבבי סבון. החזק את הרגליים בתמיסה זו עד שהמים באמבטיה התקררו. לאחר אמבטיה כף הרגל ימחקו עם תנועות זהירות עם מגבת חמה. תנועות מחזוריות להסיר את יבלות על כריות קטנות של האגודלים על העקבים. אלה אזורים של עור כי יש קשוחים, הם צריכים להיות מוסר בזהירות באמצעות אבן ספוג. לאחר מכן להסיר עם cuticle חותך פדיקור. עשינו את זה אמצעי ריכוך לציפורן, ואז לדחוף אותו עם מקל עץ.

לחתוך מסמרים במדרגות קטנות, כך שתוכל, ולאחר מכן למנוע בעיות. כאשר אנו לנקות את החריץ מסמר, בזהירות מסמרים את הציפורניים עם קובץ ציפורן. הצורה הקלאסית של הציפורניים על הרגליים היא כאשר הבוהן ישר על הבוהן, ועל בהונות אחרות, הציפורניים מעוגלות יותר. בסופו של דבר, עליך להגיש תחילה את הבסיס לכה, ולאחר מכן את צבע לכה.

סודה חם אמבטיות

בפתרון חם סבון, להוסיף 2 כפות של סודה. זה טיהור אמבטיה, לפני הפדיקור, לקחת בערך 10 דקות, בעוד מים חמים מספיק.

אמבטיות רגל עם עור רימון

קח 1/2 כוס קליפת רימון, למלא אותו עם מים חמים בכמות של 300 מ"ל, והניח את הרתיחה על אש קטנה בקערה קטנה. לאחר 15 דקות, מרתח מוסר מהצלחת ואנחנו נותנים לו לחלוט במשך 30 דקות. מסננים ומוסיפים לאמבט מים חמים. קבלה בתוך 15 דקות של אמבט כזה יעזור לך להקל על כוח הכבידה ועייפות.

אמבטיות רגל עם קמומיל

אמבטיות כאלה להפחית הזעה להקל על עייפות. יש להם רכוש חיטוי, והם יהיו טובים עבור אותם אנשים שיש להם שחיקה, פצעים, ומשפשף על בהונותיהם או על הרגליים. כף אחת של פרחים קמומיל מבושל בליטר מים רותחים. לאחר 30 דקות מרק מסונן ואנחנו עושים אמבטיה חמה על הרגליים, במשך 15 או 20 דקות.

אמבטיות עם מלח ים ועם שמן רוזמרין

זה מרשם נהדר למקלחת כף הרגל מונעת, זה די פשוט. לעשות את זה בבוקר, כאשר אתה צריך להשקיע הרבה זמן על הרגליים או לעשות ערב של תאריך. במים חמים, להוסיף כמה טיפות של שמן רוזמרין חיוני על 4 או 6 טיפות לדלל אותו כף אחת של מלח. לאחר 10 או 15 דקות הרגליים שלך ימצאו קלות יוצאת דופן, יקבלו תשלום של חיוניות.

נס יכול להיות פשוט אמבטיות רגל מנוגדים, אשר לשפר את זרימת הדם. בערך רגע אנחנו עומדים בקור עד 20 מעלות מים, ואז דקה במים חמים, מניפולציות כאלה נחזור 5 פעמים, אנחנו מסיימים באמבטיה חמה.

Mint אמבט רגליים

לחלוט מנטה ולעשות אמבטיה ברגל, להחזיק את הרגליים במשך 20 דקות. לאחר האמבטיה, העקב מטופל עם ספוג או לשפשף. אנחנו נשים מסכה או שמנת.

אמבט לריכוך העור של הרגליים

אנחנו צריכים סבון מוצק או נוזלי, 1 כפית של סודה לשתיה ואמוניה. הכל מסיס באמבטיה עם מים חמים. להחזיק את הרגליים באמבטיה זה במשך 15 דקות. אז אנחנו יתייבש את הרגליים יבש ואנחנו נשפשף ספוג או קובץ עבור הרגליים.

מתכונים מיוחדים לטיפול ברגל.

לרכך עור מחוספס

כדי לרכך את האמבטיה אנחנו צריכים 3 או 4 כפות של חימר לבן, אשר מרכך את העור של הרגליים ומרכך את הקוצים. שים את החימר לתוך הכיור עם מים חמים. אנחנו מורידים את הרגליים לתוך האמבטיה ומחזיקים במשך 15 עד 20 דקות במים, ואז לשטוף עם מים חמים.

ובכן לרכך את העור חם אמבטיות כף הרגל. אחרי 10 או 15 דקות לאחר נטילת המרחצאות, נסיר את הרגליים ונגע בהם במגבת, ואז נשפשף את הרגליים בפרוסת לימון. רגליים יהפכו להיות רכות וחלקות, כמו של ילד.

אנחנו נלחם 2 תפוחי אדמה בינוניים, ועל סוג חם נהיה עם מזלג, נוסיף חלב. הדבק שהתקבל יחול על הרגליים עטוף עם סרט פוליאתילן, אנחנו ישים גרביים על גבי. אחרי חצי שעה אנחנו מתרחצים במים חמים. כדי לרכך את העור של הרגליים, השתמש להדביק עשוי שיבולת שועל עם חלב.

מגשים מעמילן

1. קח 1 ליטר מים חמים, 50 מ"ל של שמן אורן, 50 גרם של עמילן. אנחנו לדלל את עמילן עם מים חמים, להוסיף שמן אורן, להנמיך את הרגליים במשך 20 דקות באמבטיה. לאחר האמבטיה לשטוף את הרגליים עם מים חמים, ולאחר מכן יבש אותם לנגב אותם עם שמנת.
2. קח 1 ליטר מים חמים, 5 מ"ל של שמן מרווה, 50 גרם של עמילן תפוחי אדמה. מערבבים עמילן עם מים, מוסיפים שמן. שים את הרגליים באמבטיה במשך 20 דקות, ואז לשטוף אותם עם מים חמים.

אמבטיות שמן

זה טוב להסיר יבלות סדקים על העור.

1. 2 מ"ל של שמן אשוח, 5 מ"ל של שמן קיק, 1 ליטר מים. אנחנו מערבבים את השמנים ומכניסים אותם לאמבטיה חמה, ואז אנחנו מורידים את הרגליים שם. לאחר 15 דקות לשטוף את הרגליים עם מים חמים.
2. 3 מ"ל של שמן לבנדר. 20 מ"ל של שמן זית, ליטר מים חמים. יש צורך לערבב את כל זה ולשים אותו באמבטיה ברגל במשך 15 דקות, ולאחר מכן לשטוף את הרגליים עם מים חמים.
3. 5 מ"ל של שמן כתום, 50 מ"ל של שמן צמחי ו 1 ליטר מים. ערבוב השמנים עם מים חמים, אנחנו עושים אמבטיה במשך 15 דקות, ואז לשטוף את הרגליים שלנו.
4. 5 מ"ל של שמן שקדים, 20 מ"ל של שמן צמחי, ליטר מים חמים. אנחנו מערבבים את השמנים, נשפוך אותם לתוך אמבטיה חמה. אנחנו עושים אמבטיה 15 דקות, ואז לשטוף את הרגליים עם מים חמים.
5. 1 ליטר מים חמים, 10 מ"ל של שמן ורדים. אנחנו נוסיף שמן באמבטיה חמה ואנחנו יוריד שם רגליים. לאחר 10 דקות, לסיים את ההליך, לשטוף את הרגליים עם מים חמים.
6. 5 מ"ל של שמן מחטניים, 2 מ"ל של שמן לבנדר, 1 ליטר מים חמים. מערבבים את השמנים ולתת להם אמבטיה חמה. בואו נשחרר את הרגליים שלנו במשך 15 דקות, ואז לשטוף אותם עם מים חמים.

עכשיו אנחנו יודעים מה הם אמבטיות הטוב ביותר עבור הרגליים. החלת מגשים אלה, נוכל להפוך את העור של הרגליים רך ויפה.