טכנולוגיות מודרניות לאפשר לחברות ליצרנים להציע הנעלה מקצועית עבור כל ספורט. בקטגוריה "ריצה", ישנם דגמים רבים עם מאפיינים שונים. כדי להכשיר נעלי מתאים לריצה יהיה לא רק נוח יותר בשבילך, אלא גם שימושי יותר עבור הגוף.
ראשית, לקבוע היכן בדיוק אתה מתכנן לעשות jogs, כי זה יהיה תלוי המודל ואת סוג של נעלי. עבור פועל על שטח מחוספס, יחיד עם קוצים קטנים נדרשת הידבקות טובה יותר על הקרקע. לעתים קרובות להשתמש במערכת ניקוז, אם כי הוא טבוע יותר בהנעלה לתיירות. עבור ציפויים מלאכותיים, ההבדל העיקרי של הבלעדית תהיה הקלה קלה שלה תלמים מיוחדים על הקפלים שתורמים לתנועה רגל טבעי יותר.
בחר נעליים לרוץ טוב יותר אחר הצהריים. עד אז, הרגליים יהיו שחוקים ואתה תוכל להרים זוג בגודל. אם אפשר, לקחת איתך את הגרביים שבהם אתה מתכנן לרוץ. כמובן, אתה כל הזמן לשנות אותם, אבל זה יהיה בסדר כדי למדוד את נעלי ספורט על גרב ניילון. מגדלי מותגים ידועים מניחים נוכחות של גדלים, חצאי, אשר מאפשר לך להרים במדויק נעליים על הרגל שלך. קח את הנעליים גב אל גב זה לא שווה את זה, אחרת נטו, אפילו נעלי ספורט באיכות הטובה ביותר, פשוט נשבר מהמתח. נעליים מתאימות צריך לתפוס את הרגל היטב, להתאים את העקב, אבל לא לסחוט את הרגל ב רוחב.
קודם כל, נעלי ריצה חייב לספק ריפוד מעולה. באזור העקב של סוליית הביניים, חייב להיות מוסיף מן ההלם חומר קליטה או רפידות עם גז דחוס. באופן אידיאלי, הם צריכים להיות בחלק הבוהן, אשר יספק דחייה נוספת במהלך ריצה. איזה סוג של פיחות הוא טוב יותר - אתה יכול להחליט רק בעצמך, דרך הניסיון שלך. היחיד הוא עשוי בדרך כלל מחומר קצף או EVA (אתיל ויניל אצטט), ואת הבלעדית של תרכובת גומי עמיד במיוחד, מה שהופך את נעלי הספורט האחרון יותר. גרביים לריצה צריך להיות מוגן היטב מפני מחיקה. תשומת לב מיוחדת מוקדשת לחלק האמצעי של הבלעדיות. בדרך כלל יש מערכות המספקות תמיכה לקשת הרגל. הודות לטכנולוגיות הנ"ל, ניתן למזער את העומס על העקבים, הברכיים ואת עמוד השדרה, ובהתאם על כל המפרקים.
בחנות אתה בטוח להיות מבולבל על ידי מבחר עצום של נעליים עבור תרגול נבג, אבל לא לשכוח את הכלל העיקרי - לא לקנות נעלי טניס, כדורגל וכו 'עבור המטרה שלך.בחר הנעלה מיוחדים המיועדים לרוץ זה בעיקר שונה האור שלה משקל וגולגולת גמישה. פני השטח של נעלי הריצה הוא עשוי בדרך כלל רשת סינתטי עור. אמנם בשנים האחרונות, העור מוחלף על ידי חומרים חדשים טופס יציב, אשר עמידים יותר ללבוש מים. בשל נשימה insole ואת החורים של הבלעדית, הרגל מספקת אוורור טוב, הרגל לא להזיע הרבה. ישנם דגמים עם insole מיונן, אשר מונע את המראה של פטרייה.
לקבוע את המודל של נעליים לעזרה בטוח המוכר, אבל אל תשכח כי לפעמים המשימה שלו היא לא למכור את הטוב ביותר, אבל מה נמכר גרוע. קח את ההרגל של מדידת שני נעלי ספורט ולהיות בטוח ללכת מסביב למסדרון. אפילו ספורטאים מנוסים מתקשים לבחור נעלי התעמלות. אם אתה לא מבין את כל הכתובות ואת התגים על הנעליים, אל תהסס לשאול את היועץ מה הם מתכוונים.
לא כל הנעליים האלה שנראות יפה בחלון יתאימו לך באופן אישי. אחרי הכל, למרות כל הטכנולוגיות המשמשות נעלי ריצה, ייתכן שלא תוכל להתאים את הנעל. וזו סיבה נוספת להשקיע זמן רב יותר בבחירת הנעלה המתאימה לריצה, אבל אז אל תצטער לקנות אבל ליהנות ריצה קלה.
המפיקים מציעים לא רק שחור, אבל גם בהיר, נעליים בהירות לריצה. חומרים באיכות גבוהה מאפשרים לך לשטוף נעליים ללא בעיות באופן ידני, פתרונות סבון, ולכן לא מכחישים את עצמך לקנות נעלי ספורט צבעוניים. אנשים רבים לתרגל נעלי כביסה במכונת כביסה, אבל כאן על הסכנה שלך ואת הסיכון, אם כי ברוב המקרים הנעליים יכול לעמוד כביסה כזו.
נעלי ריצה הם בדרך כלל קנה לא לעונה אחת. התנגדות ללבוש גבוהה מובטחת על ידי שיפור מתמיד בטכנולוגיות הייצור, חומרים. מתאים נעלי ריצה צריך להיות על השרוול, ולכן נעלי התעמלות יתאים היטב לרגל. עבור הקצוות של השרוכים בדגמים מסוימים, "כיסים" מיוחדים מסופקים כך שהם לא מפריעים ריצה והם לא שיחרר בטעות. וולקרו לא יהיה מתאים לאימון אינטנסיבי בגלל שבריריותו.
ככלל, מודלים פועל ביותר של נעלי ריצה חוזרים על עצמם שנה אחר שנה, וזה הגיוני לקנות נעלי התעמלות מן האוסף הקודם במחיר מציאה. אבל לנסות להגיע לתחילת הפעולה, אחרת רק את הגודל לא נעים יישאר.
נעליים שנבחרו כראוי עבור ריצה לא רק לחסוך לך התחככות ותחושות לא נוח, אבל גם למנוע פציעות אפשריות. אנו מקווים שהטיפים שלנו יעזרו לך למצוא את הנעליים המתאימות לריצה. אימון מוצלח לך לזכור כי התנועה היא החיים!