- כרוב - 400 גרם
- עגבניות - 3 חלקים
- חתיכת קשת - 1
- מלח - 1 לפי הטעם
- תבלינים - 1 לפי הטעם
- ירקות - 15 גרם
מכינים ירקות וסיר. חותכים ומעכים עם הכרוב. חותכים בצל. חותכים את העגבניות למעגלים. כל השכבות בסיר, מוסיפים מלח, מוסיפים ירקות, תבלינים ואופים בטמפרטורה של 180 דקות 40. מוכן לשרת בסיר. תיאבון.
מנות: 4