לכולם ולכולם
דבר נוסף הוא שמישהו להחליק "נכנע" כמעט מיד, ועוד, על מנת פשוט לנהוג ישר, יצטרך לעשות הרבה מאמץ. ככלל, זה נובע מבעיות בתיאום ובאיזון. אין מכשולים אחרים כדי להשתלט על החלקה. ואכן, לא מכשלה או עודף משקל: הלוח ללא בעיות יכול לעמוד אפילו גדול 100 ק"ג הנוער. לא גיל, למרות חוסר גמישות וגמישות לאפשר מתבגרים הורים מהר יותר טריקים מהר יותר. לא סקס, למרות העובדה כי מומחים בודדים טוענים כי סקייטבורד הוא סוג של ספורט לא ספורט: מחליק מתחת לרגליים, הלוח לעתים קרובות מכה את השוק שלה באלימות, משאיר חבלות לא מושך על זה. תרגילים מיוחדים שיעזרו ללמוד להחליק, לא קיים. עם זאת, שיעורים על סימולטור יאפשר פיתוח תיאום ותחושה של איזון. זה לוח על גלגלת או רולר, איזון שבו, אתה מנסה לא לגעת בקרקע. רגשות שאתם חווים את זה, akin מה שאתה מקבל מ סקייטבורד או סנובורד. עם זאת, נפילה פחות סביר. וגם למתחילים, לא כל כך מפחיד, כי "לרכוב" על המקום, מבלי להתקדם.
לעלות וללכת!
כדי לנסות לרכוב על סקייטבורד, לבחור מקום מתאים שבו אתה לא תהיה התעכבה על ידי מכוניות או על ידי עוברים ושבים רבים. האספלט אידיאלי צריך להיות חלק ולא מסודר. ולא קטן, אפילו קטן, שקופיות! קודם כל לעמוד על הלוח. נסה להרגיש אותו ולגלות לאיזו רגל תלך קדימה: לשמאל יש לעתים קרובות את הנכונה, ביד ימין יש שמאל, אבל זה לא הכרחי. ב סקייטבורד זה נפוץ לדחוף את הרגל עם זה מאחורי. זה עניין של אסתטיקה, כלל לא כתוב. זה, באופן עקרוני, ניתן לשבור, ועם אותה הצלחה לרכוב ואפילו לבצע טריקים. אבל זה יהיה לא בסדר ולא כל כך יפה. על סקייט הראשון להרים את "מוביל" הרגל והניח אותו באזור ההשעיה הקדמי, ולאחר מכן במקום השני על מה שנקרא "זנב", "זנב" של הלוח. צעדים על רוחב הכתפיים, העקבים מחוץ להחליק ... כמה נכון ונוח לך את העמדה שהתקבלה תובן באופן מוחלט רק במהלך התנועה. אז בואו נדחוף וננסה לנהוג קצת ישר. בעת כיפוף, לכופף את הברכיים ואת האביב. פריסה קלה של התיק בכיוון הנסיעה ולשמור אותו ישר. אל תתנדנד קדימה: נופל! החל סקייטבורד, הקפד לטפל בציוד המתאים: חולצה "מגניב" נוח ומכנסיים עשויים בד מאורך (מבלי להגביל את חופש התנועה, הם לפחות לרכך את ההשפעות האפשריות של הלוח), והכי חשוב - נעליים מתאימות. אופטימלי לקחת את המודל, במיוחד עבור סקייטבורד ומעוצב. זה מובטח יש בלעדי להחליק עם תכונות ריפוד מעולה. מאז סקייטבורד הוא ספורט טראומטי למדי, במיוחד למתחילים, לפחות בהתחלה לא להזניח הגנה, ללבוש כריות הברך רפידות מרפק.
הנה טוויסט חדש
שולט בתנועה בקו ישר? עכשיו לנסות לזוז עם קטן, לא gorochki תלול מדי ולעשות סיבוב. עבור התרגיל הראשון יש צורך ללמוד כיצד הבלם על ידי הורדת בעדינות את העקב מהלוח (זה ידרוש קצת פלסטיק) או את כל הרגל. עבור השני, אתה צריך לתת סקייטבורד תמרון. בתחילה, ציוד ספורט זה עבור פונה תלולים לא מחושב. כדי לעשות את זה זריז יותר, לשחרר את המלך קצת (פשוטו כמשמעו חצי התור) (זה בורג שמחזיק בולמי זעזועים ואת שני חלקי ההשעיה). זהו הליך פשוט מאוד, שבו טירון יכול בקלות להתמודד ... כמו, אגב, עם ביצוע התור עצמו. כדי, למשל, לפנות ימינה, על ידי הזזת הרגליים, להעביר את המשקל של הגוף בצד ימין של הלוח (משמאל - משמאל). אם זה לא מספיק כדי לתמרן, לחץ קלות על הרגל "בחזרה" על "זנב". סקייטבורד מחזק באופן מושלם את השרירים של הגוף התחתון. אבל מאז שהם מקבלים עומס משמעותי, לא לשכוח למשוך אותם לפני ואחרי אימון. כדי להתחמם, לבצע כמה שכיבות בטן ואת נטיות קדימה ואחורה ומשמאל לימין.
בחר את סקייטבורד הראשון
כדי לנסות לעלות על החלקה, עדיף ללוות מאחד החברים שלך: אולי תוכל מיד להבין שזה בהחלט לא הספורט שלך. הלוח הראשון שלך צריך להיבחר מסיבות של יחס מחיר סביר. בכל מקרה, בכל מקרה, היא "תיהרג" במהירות. מודל יקר מאוד יקר יהיה חבל. זול ונמוך תתפרק במהירות. במובנים מסוימים, כל skateboards זהים. הם סטנדרטיים באורך, על פי המאפיינים דעיכת ההשעיה, החומר של הלוח עצמו הוא "חפיסות" (מייפל מייפל קנדי למינציה). אבל רוחב הלוח ואת גודל הגלגל יכול להיות שונה. זה שווה לשים לב. מתחילים בדרך כלל לבחור לוחות: הם יותר לניהול, זה הרבה יותר קל להם ללמוד לעשות טריקים עליהם. באשר למידות של הגלגלים, הם יכולים להיות מ 50 ל 55 מ"מ קוטר. עבור החלקה על הכביש, 50-52 מ"מ הם אופטימליים. הגדולים נועדו רמפות, במהירות גבוהה, אשר המתחרה מתחיל לא צריך.
טריק חכם
כאשר אתה להחליק בבטחה, ייתכן שתרצה לנסות כמה טריק. נניח מיד: הם די קשים וטראומטיים, בעיקר בהתחלה. גם עבור הפשוטה "oli", על בסיס אשר מורכבים יותר נבנים, תצטרך לקפוץ גבוה מספיק, קורעת את עצמך מעל הקרקע עם סקייטבורד. אבל זה לא אומר שלעולם לא תלמד את זה. אחת התכונות העיקריות של סקייטבורד היא סבלנות. אתה יכול ללמוד את הטריק הראשון שלך במשך חודש או חודשיים ... למרות שזה יכול להתאמן בשבוע של אימון, אם אתה מקדיש הרבה זמן אליהם, עושה את זה כל יום במשך שעתיים או שלוש שעות. הכל קל עם בעל ברית. אתה מתכופף ואתה לוחץ את הרגל על הטייל עם זה, עד קצה נוגע באדמה, בעת ובעונה אחת מחליק את התנועה למעלה את הלוח על הרגל השנייה. "לחץ", קפיצה (במהלכה הלוח הוא מפולס) ונחיתה על כל ארבעת הגלגלים. לאחר שהשתלט על בעל הברית, אתה יכול לנסות ללכת טריק הקושי השני: להראות פופ (פופ לדחוף את זה), שבו הלוח קופץ 180 מעלות.