מחזור הווסת יכול להילקח כבסיס למניעת הריונות לא רצויים. כדי לעשות זאת, אתה צריך לדעת איך לחשב את המחזור החודשי. אין ספק כי שיטה זו צריכה לשמש רק אם לאישה יש רק שותף אחד, שכן שיטה זו אינה יכולה להגן מפני מחלות המועברות במגע מיני.
יש לשקול את המחזור על מנת לקבוע את הזמן שבו כיבוש המין יהיה "בטוח", כלומר. במהלך זה לא תהיה שום תפיסה או להיפך, כאשר הזמן הנוח ביותר לכך. העניין הוא כי במהלך המחזור החודשי בגוף ישנם שינויים מסוימים אשר תורמים או לעכב את התפיסה של הילד.
כל התקופה של המחזור החודשי מחולקת לשלושה חלקים:
- התבגרות של זקיקים;
- ביוץ;
- תקופת פרוגסטרון.
בתקופה הראשונה (14-16 הימים הראשונים מתחילת הווסת), האסטרוגנים (הורמוני המין הנשיים) פעילים מאוד, התורמים להתבגרות בשחלת הביצית.
ביום 14-16, תקופת הביוץ מתרחשת כאשר הזקיק שובר, ביצית השחלה עוזב את חלל הבטן, ואז הוא נכנס צינור השחלה. במהלך תקופה זו, התהליכים מתרחשים בהשפעת ההורמונים המפעילים את בלוטת יותרת המוח וגורמת לבלוטת בלוטת יותרת המוח; סימן להפרשת ההורמונים האלה הוא רמה מסוימת של אסטרוגנים בדם.
בתקופה האחרונה, הנמשכת בין 15 ל -28 ימים, מתרחשת היווצרות של גוף צהוב באתר של זקיק פרץ, אשר מתחיל אז את הייצור של אסטרוגנים ופרוגסטרונים. אם ההריון מתרחש, פרוגסטרון מכין את הרחם להכנסת העובר; בנוסף, התבגרותם של זקיקים אחרים המעכבים את התפתחות הריון זה אינה מעכבת; אם התפיסה מתרחשת, אז הגוף הצהוב מפסיק את עבודתו, רמת ההורמונים נופלת, ואת הקרום הרירי של חלל הרחם, אשר מוכן לקבל את העובר, מתחיל לדחות - וסת מתחיל.
כדי לחשב את מחזור חודשי (וסת), אתה צריך לנתח את זה במשך מספר חודשים. אז אתה יכול לקבוע את הקביעות של המחזור ולחשב את ימי הביוץ, כלומר אתה יכול להבין כאשר "בטוח" ימים להתרחש, ההסתברות של התפיסה שבמהלכו המינימום, או לחשב את הזמן הטוב ביותר עבור התפיסה.
תוכניות לחישוב המחזור
עכשיו יש תוכניות מחשב רבות שיסייעו לחשב את המחזור החודשי. בעזרתם, אתה לא יכול לחשב רק את זמן התחלת הביוץ, אבל אפילו לחזות את המין של התינוק שטרם נולדו, וגם לעקוב אחר תסמונת קדם וסתית. אתה יכול גם לבצע יומן הריון כדי לקבוע את תאריך הלידה של התינוק. את לוח השנה ניתן להדפיס ולהציג לגניקולוג.
כיצד לחשב מחזור עצמך
ניתן לחשב את המחזור באופן עצמאי. כדי לעשות זאת, בחר את המחזורים הארוכים והקצרים ביותר (בששת החודשים האחרונים). במקרה זה, משך המחזור החודשי (חודשי) הוא מספר הימים מהיום הראשון של המחזור החודשי עד ליום הראשון שלאחר מכן. לאחר מכן, 18 ימים הם מופחתים מהמחזור הארוך ביותר, ו -10 ימים מופחתים מן הקצר ביותר, וכתוצאה מכך מספר ימים בטוח להתעברות בתחילת ובסיום המחזור החודשי, בהתאמה. התקופה שבין הימים האלה נחשבת לטובה ביותר להופעת הריון.
חישוב הטמפרטורה הבסיסית
מאוד מדויק, את המחזור החודשי ניתן לחשב באמצעות תרשימי טמפרטורה בסיסית. בימים הראשונים, הטמפרטורה נשמרת על 37 מעלות צלזיוס, לאחר מכן ירידה חדה ל 36.6 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן עלייה חדה אותו 37.5 מעלות צלזיוס למחרת. לאחר מכן, הטמפרטורה נשמרת בערך באותה רמה עד סוף המחזור ויורדת אחד עד יומיים לפני המחזור החודשי. אם הטמפרטורה לא יורד, אז ההריון הגיע. אם הטמפרטורה לאורך המחזור היא זהה, אז אין ביוץ, וזה מציין את חוסר האפשרות של התפיסה.
לכן, כל אישה צריכה לעקוב בקפידה מחזור הווסת שלה. ובמקרה של שינוי קל, היא צריכה מיד לבקר גינקולוג.