בנוסף, דבש משפר באופן משמעותי את חילוף החומרים, אשר מזוהה עם ירידה במשקל מהירה. כפית אחת של דבש בלילה - והגוף נאבק בתאי השומן בתקופה שבה בעל הדמות ישן.
דבש דיאטה עובד, גם כאשר אתה ישן
דיאט ... נשים רבות מילה זו גורמת לאסוציאציות חד משמעיות: רעב מתמיד, מתיש כתוצאה של דחייה של מזון אהוב, החמרה במצב הרוח וירידה ביעילות. כנראה, רבים לב כי במהלך הדיאטה הצורך לאכול "משהו מתוק" הופך להיות מחמירות. ולפעמים זה בלתי אפשרי להתגבר על עצמך ... אבל אנחנו שוב ושוב הניסוי עם האורגניזם שלנו, מנסה עוד דיאטה קשה. אחרי הכל, אתה רוצה לרדת במשקל, לקבל דמות רזה, קלילות וביטחון עצמי. האם זה אפשרי להפוך את הדיאטה כל כך קל, טעים, ויעיל באותו זמן? תזונאים מציעים אוהבי מתוק לא להכחיש את ההנאות של החיים ולנסות דיאטה דבש נעים מאוד לירידה במשקל . אחרי הכל, מותק הוא לא רק שימושי, אבל גם מאוד נעים! עם זאת, לפני שאתם יושבים על דיאטה דבש, אתה צריך להתייעץ עם רופא ולגלות אם אתה אלרגי לדבש. וזה מאוד שימושי כדי להכיר את הפרסום המפורסם, אשר יש שם אומר: "הדיאטה דבש עובד! ". ספר זה נכתב על ידי הדיאטן הבריטי המפורסם מייק Makins והוא ממוען לאלו שרוצים לא רק לרדת במשקל, אלא גם כדי למצוא הרמוניה עם עצמם ואת העולם הסובב אותם.
מהי מערכת הדבש ?
על פי ההמלצות של מייק Makins, אחד לא צריך להגביל את עצמו מאוד תזונה, בעקבות דיאטה. עם זאת, בתוך שבועיים עד שלושה שבועות, דבש צריך להיות המוצר העיקרי על השולחן שלך. בנוסף דבש, אתה יכול לכלול את הדיאטה ירקות המכילים מינימום של עמילן, פירות הדר, כמו גם פירות יער שונים. אבל לפני שאתה הולך לישון, אתה חייב בהכרח לאכול כפית אחת של דבש. לדברי המומחה הבריטי, זה מותק כי יכול לעשות עתודות נסתרות של הגוף העבודה. בזמן שאתם ישנים, הדיאטה הדבש תפעל בצורה יעילה. בנוסף להשפעת הירידה במשקל, מצב הרוח והרווחה הכללית מובטחת. במהלך מחקרים רבים הוכח כי דבש מסייע להיפטר דיכאון, קל יותר לשאת מצבים מלחיצים, כדי לשפר את מצב הרוח והחסינות.
ישנן מספר אפשרויות עבור דבש דיאטה, אבל זה שווה לשקול את הנפוץ ביותר, אם לשפוט לפי ביקורות, היעיל ביותר. במהלך דיאטה זו, אתה חייב לאכול, מלכתחילה, ירקות טריים ופירות, מיץ סחוט טרי, מוצרי חלב חמוץ, וכמובן, דבש טבעי, ריחני. התפריט של דיאטה כזו יכולה להיות כדלקמן:
ארוחת בוקר - 100-150 גרם של גבינת קוטג '(דל שומן), תה (ירוק רצוי) עם לימון וכפית של דבש.
ארוחת הבוקר השנייה היא ספל של יוגורט דיאטה או חלב מוקפץ, מיץ פירות טריים סחוט (הטוב מכולם, הדר).
צהריים - ברוקולי או כרובית, מאודים (200-250 גרם), 200 גרם של פירות יער, תה עם דבש.
חטיף - תפוז או אשכוליות.
ארוחת ערב - כוס יוגורט תזונתי או קפיר עם כפית דבש.
ממש לפני השינה - כפית דבש.
מהם היתרונות של דיאטה דבש?
יש לציין כי, לעומת מערכות תזונה רבות אחרות, דיאטה דבש יש יתרונות רבים. ראשית, אין רעב מייסר במהלך הגבלות על תזונה. שנית - דבש דיאטה אינה גורמת מחסור של חומרים שימושיים: דבש מכיל ויטמינים, מינרלים salts, חומרים שונים bactricidal ועוד. השלישי, דבש הוא כלי מצוין לחיזוק חסינות ו שיקוי יופי קסם אמיתי. שלב את דבש עם דיאטה עיסוי דבש ועוטפת - והתוצאה בהחלט לא תמשיך לחכות!