מערכת מזון תזונתיים המבוססת על דבש היא כנראה הדיאטה השימושיים והיעילים ביותר לבריאות! הסכום המרבי של פחמימות הוא מסוגל להפעיל את מנגנון ההוצאות שלהם עתודות אנרגיה, וזה, כפי שאתה יודע, הוא רק שומן תת עורי! דיאטה עתירת פחמימות היא לא מפני שהיא מכילה כמות עצומה של פחמימות. אחרי הכל, אם אתה חושב, אז עם עודף של פחמימות הגוף לוקח אותם שומן. ובתפריט הדבש, תכולת השומן והחלבון מזערית. אם אתה לוקח את אחוז, פחמימות יהיה הרבה יותר. הנה השם של מערכת הדבש - "פחמימות גבוהה".
דיאטה לירידה במשקל על בסיס דבש.
בלב הדיאטה הוא מותק, זה ידוע להיות מוצר תזונתי ממוצא טבעי. אם אתה לוותר על סוכר לחלוטין להחליף אותו עם דבש, אז אתה מובטח לרדת במשקל לחודש על ידי 10 ק"ג! אבל זה ידוע כי הדבש הוא מתוק יותר מאשר סוכר פעמים רבות. הערכה לעצמך, האם זה שווה לשים תה הוא עדיין רעיל סוכר מזוקק? או אולי עדיף להוסיף כפית של דבש, שימושי לבריאות דמות?
דיאטות, המבוססות על שימוש בדבש, משמעותן הסדרת תפקוד הלבלב. הדבש תורם לנורמליזציה של חומציות מיצי העיכול, אגב, זה בכלל לא משנה אם זה מוריד או גדל. הקיבולת של ליפאז קיבה פוחת, אשר משמש כדי ליצור תאי שומן עבור הגוף. יחד עם זאת, רוב אלה "מניות" לעתים קרובות להישאר על הגוף שלנו במשך זמן רב עם קפלי שומן. אז, דבש מאט את עבודתה ואינו מאפשר תאי שומן (אדיפוציטים) להתיישב על הגוף שלנו, יצירת כרכים מיותרים.
אבל זה לא הכל. לא רק דבש למנוע הפקדות שומן חדש, בעזרת הדבש, את השומן כי הוא כבר הניח בנוחות על הגוף שלנו במקומות לא מקובל הוא נצרך ביעילות. הדבש הוא תוספי התזונה החזקים ביותר. כתוסף פעיל, הוא מגרה את המחשוף של שומנים שאחסנו רקמת שומן. אנחנו גם לרדת במשקל ולא חל, דרך אגב, שום מאמץ זה.
מותק: קצת על הטוב.
- הדבש מכיל סוכרוז, גלוקוז, וגם פרוקטוז.
- לדבש יש כמויות גדולות של ויטמין B, K, E, אלמנטים C. הוא מכיל ברזל, פוספט, כלור, גופרית, סידן, קסם ותרכובות אשלגן. יש לו הרבה חומצות אמינו, ולכן הוא מגרה תהליכים מטבוליים. בדבש, יש גם הורמונים טבעיים.
- דבש מכיל גם אלמנטים של חומרים מזיקים microflora פתוגניים זיהומים פטרייתיים.
דיאט "דבש": סודות.
מותק, כפי שכולם יודעים, הוא תוצאה של דבורים עיבוד אבקה המכיל כמות עצומה של חומרים הפועלים כמו מגן עבור כדוריות דם אדומות מפני התקפות כולסטרול. חומרים אלה נקראים phytosterols. כולסטרול פחות בדם, יעילות גבוהה יותר של ירידה במשקל (כ, 40%).
באופן כללי, מותק - לוחם אמיתי, לתקוף קילוגרמים מיותרים מכל החזיתות האפשריות. וכי אתה, התבוננות בדיאטה דבש, יכול לשמוח לא רק את הנסיגה של כמויות עודפות, אלא גם את שיפור הרווחה, נביא כמה עובדות המאשרות את השימוש במוצר זה נס.
דיאט "דבש": הכללים.
הכלל העיקרי של דבש דיאטה היא איסור על הצריכה של מוצרים המכילים עמילן. מותק, כידוע, כאשר עמילן מגיב עם עמילן, הוא מאבד את כל היתרונות. זה נספג הטוב ביותר על ידי הגוף יחד עם מוצרי חלב וחלב מותסס, ולכן הם תופסים מקום משמעותי במערכת התזונה על בסיס דבש.
הכלל השני של הדיאטה על הדבש הוא הצריכה חובה של ירקות ופירות, אבל, שוב, לא עמילן. הם צריכים להיות עשירים בויטמין A, קרוטן. אלה הם גזר, עגבניות, פלפלים, סלק, תפוחים. הם מכילים סיבים טבעיים רבים הממריצים פריסטליס מעיים. בשילוב עם דבש, ויטמין A ו קרוטן להגדיל את תהליך של מחשוף של תאים רקמות השומן.
דבש, מוצרי חלב, ירקות, פירות והשילוב שלהם יכול לעזור להפסיד עד 10 ק"ג בששה עד שבעה ימים.
דבש דיאטה: אפשרות מספר 1.
אפשרות זו מתאימה לשימוש ארוך טווח, ומספקת מגוון רחב של דיאטות. כמובן, הוא כולל שמן, מתוק (זה לא חל על דבש) וקמח. קלוריות הם גויסו על חשבון מזון, אשר מספק את הגוף שלנו עם אלמנטים שימושיים הדרושים הוא בריא לחלוטין.
על בטן ריקה בבוקר אנו שותים גרם של 200 מים חמים עם כף של דבש פרוסת לימון. אנחנו גם עושים את אותו הדבר בערב, 2 שעות לפני השינה. משקה זה מספק את הגוף עם חומרים אשר ייתן אנרגיה, לספק רעב, אתה לא רוצה לאכול לאחר "תה" כזה במשך די הרבה זמן.
כל היום אנחנו אוכלים רק מזון בריא, אבל הקלוריות מגיע לתוך הגוף לא צריך להיות יותר מ 1200.
דבש דיאטה: אפשרות מספר 2.
האפשרות השנייה מיועדת לכמה שבועות, אך היא יעילה גם בהפחתת עודף משקל.
הדיאטה היא כדלקמן:
- חלב נטול שומן מוצרים, רצוי חמוץ חלב.
- ירקות (מבושלים), למעט המכילים עמילן (200 גרם לארוחה אחת), בבוקר או בארוחת צהריים.
- מיצים שאינם מכילים סוכר (מעט פחות מ ליטר).
- פירות הדר, פירות יער.
- כמובן, לא לשכוח דבש. כל יום אנחנו אוכלים כפית דבש לפני ארוחת הצהריים, ארוחת הבוקר, ארוחת הערב.
דבש דיאטה: המלצות.
כדי להקטין את המשקל מהר ככל האפשר, אתה צריך להשתמש מגשי דבש הליכי עיסוי. הם לעורר תהליכים מטבוליים, להסיר לחות עודפת, להגביר חסינות.
העיקר, לא לשכוח, דבש צריך להיות טבעי לחלוטין. ראשית, הוא שימושי, ושנית, יש לו טעם נהדר, אשר מבדיל אותו אנלוגים מלאכותיים עם צבעים.
בעת בחירת דבש, אם אתה לא יודע באיזו דרך לעצור, לקנות polyflora, כי הוא דבש, אשר מתקבל בצבעים שונים. דבש כזה הוא פרי, יער, הר, אחו.
כיום, דבש הוא מזויף לעתים קרובות, אז לנסות לקנות אותו חלות דבש, אשר, אגב, ניתן ללעוס עם זה.
אין להמיס דבש בנוזל חם (יותר מ 40 גרם), מגניב אותו לפני הוספת אותו, אחרת הדבש תאבד את תכונותיו. ואם אתה ממיס דבש, אז את היתרון המרבי הוא מובטחת.