טיפול בהפרעות חרדה כללית הוא מה שאתה צריך. הפרעות חרדה יכולות ללבוש צורות שונות, במיוחד:
הפרעת חרדה כללית - החולה מתמיד או חווה חרדה ללא סיבה אובייקטיבית;
מצב פאניקה - החולה מתפתח מעת לעת התקפי פחד פתאומיים בלתי מוסברים של פחד;
חרדה מצבית - החולה חווה פחד בלתי סביר (פוביה), לפעמים מעורר התקפי פאניקה או ביטויים קליניים של דיכאון. מצבים כאלה כוללים פחד מתקשורת עם אנשים (פוביה חברתית), פחד ממקומות ציבוריים ומרחבים פתוחים (אגורפוביה), פחד מבעלי חיים (זואופוביה);
היפוכונדריה - פחד ממחלה, גם אם אדם בריא.
מתי מתרחשת החרדה?
חרדה היא לעתים קרובות סימפטום של הפרעות נפשיות, למשל:
- דיכאון;
- הפרעת דחק פוסט טראומטית;
- תסמונת של מדינות כפייתיות.
חרדה מוגברת יכולה להתרחש עם מחלות מסוימות, בעיקר עם thyrotoxicosis (hyperthyroidism) או נסיגה פתאומית של הרגעה או אלכוהול.
תסמינים
חולים הסובלים מהפרעות חרדה בדרך כלל יש:
• מתח והיפר-אקטיביות, המלווה לעיתים בירידה ביכולת הריכוז;
חולשה אופיינית של העור;
• הזעה מוגברת. כמו כן עשוי להיות דחף תכופים להשתין או צואה. בנוסף, חולים רבים חווים:
• תחושה של איום מתרחש (לפעמים מלווה בדפיקות);
תחושה של חוסר אוויר;
• תחושת הדיפרסונליזציה (החולה מרגיש את עצמו "מחוץ לגופו") או הדרליזציה (הכל סביבו נראה מרוחק או לא מציאותי) - במקרים כאלה, המטופל עשוי להרגיש שהוא "משתגע";
• חרדה מוגברת - חולים רבים מאבדים את התיאבון שלהם מתקשים להירדם.
במקרים רבים, אם כי לא בכל המקרים, החרדה היא השתקפות מוגזמת של מצב החיים האמיתיים. אנשים מסוימים עשויים להיות נטייה גנטית להפרעות חרדה, אך גורמים נפוצים הם:
• ילדות לא מתפקדת;
• היעדר טיפול הורי;
• רמת השכלה נמוכה;
• האלימות שחווה בילדות;
תפקוד לקוי של נוירוטרנסמיטרים במוח (מתווכים ביוכימיים של שידור דחף עצבי).
שכיחות
השכיחות של הפרעות חרדה היא גבוהה מאוד - בחברה המודרנית הפרעות כאלה מהווים עד מחצית מכלל הפתולוגיה הפסיכיאטרית. הפרעות חרדה יכולות להתרחש בכל גיל, מהילדות. ההנחה היא כי נשים סובלות מהם לעתים קרובות יותר מאשר גברים. עם זאת, קשה לקבוע את היחס הכמותי המדויק, בשל העובדה שחולים רבים, במיוחד גברים, אינם מבקשים עזרה רפואית. לפחות 10% מהאוכלוסייה חווים תנאי פאניקה בתקופה זו או אחרת, ויותר מ -3% סובלים מהתקפים כאלה במשך חודשים רבים ואפילו שנים. במידה רבה הפרות אלה מושפעות על ידי נציגי קבוצת הגיל 25-44 שנים. צורות כבדות של פוביה חברתית נראות בכ -1 מתוך 200 גברים וב -3 מתוך 100 נשים. האבחנה של הפרעת חרדה מבוססת בדרך כלל על היסטוריה קלינית. כדי למנוע מחלות סומטיות מלווה בסימפטומים דומים, כגון היפוגליקמיה, אסטמה, אי ספיקת לב, נטילת תרופות או תרופות, אפילפסיה, סחרחורת, מספר מעבדה ומחקרים אחרים. חשוב לגלות את נוכחותה של מחלה נפשית במקביל, אשר עלולה להפגין חרדה מוגברת, כגון דיכאון או דמנציה. טיפול בהפרעות חרדה דורש לעתים קרובות שילוב של שיטות פסיכותרפיות ורפואיות, אך חולים רבים מסרבים לטיפול פסיכיאטרי, מתוך אמונה שהם סובלים ממחלה סומטית כלשהי. בנוסף, מטופלים מפחדים לעיתים קרובות מתופעות הלוואי של תרופות מרשם.
פסיכותרפיה
במקרים רבים, ייעוץ של פסיכולוג לבין זיהוי של קונפליקטים פנימיים לעזור. לפעמים טיפול קוגניטיבי התנהגותי נותן השפעה טובה. הפחתת חרדה יכולה לתרום לפיתוח של טכניקות הרפיה ולהתגבר על מתח. בפוביות, השיטה של דה-סנסיטיזציה שיטתית עוזרת. בתמיכת המטפל, המטופל לומד בהדרגה להתמודד עם המצב או האובייקט המפחידים. חלק מהחולים נעזרים בפסיכותרפיה קבוצתית.
תרופות
התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בהפרעות חרדה כוללות:
כדורי הרגעה - כמה ההכנות של קבוצה זו, למשל diazepam, ניתן prescribed קורסים של עד 10 ימים. כאשר משתמשים בהם, חשוב להשתמש במינון מינימלי יעיל כדי למנוע התפתחות של התמכרות והתלות. תופעות לוואי של הרגעה כוללים סחרחורת ויצירת תלות נפשית; תרופות נוגדות דיכאון - לא לגרום תלות חזקה כזו, כמו הרגעה, אולם להשגת ההשפעה המקסימלית זה יכול להיות נדרש לארבעה שבועות. לאחר קביעת המינון האפקטיבי, הטיפול נמשך זמן רב (שישה חודשים או יותר). הפסקה מוקדמת עלולה להוביל להחמרת הסימפטומים; חוסמי ביתא - יכולים לסייע בהפחתת חלק מהתסמינים הסומטיים של חרדה (דפיקות לב, רעידות). עם זאת, לתרופות של קבוצה זו אין השפעה ישירה על תופעות פסיכולוגיות, כגון מתח נפשי וחרדה.