ארומתרפיה היא טיפול בשמנים אתריים

ארומתרפיה היא מגמה מאוד פופולרי ברפואה המודרנית. הוא נמצא בשימוש נרחב על ידי אנשים שמובילים אורח חיים בריא. ארומתרפיה היא נפוצה מאוד, שכן היא מאפשרת לך לעזור לגוף במהלך מחלה ללא תרופות. ארומתרפיה היא טיפול בשמנים אתריים. זה ללא ספק הדרך הנעימה ביותר של טיפול בבית!

לפני השימוש בשמנים ארומטיים, אתה צריך לדעת את המחלות שלך, עדיף לקבל אבחנה מדויקת של רופא. כל שמן חיוני פועל בדרכו שלו ועדיין היא תרופה, אם כי ממקור טבעי. לכן, לא כדאי לנסות את תכונות הריפוי של שמנים באקראי. לפני השימוש בטכניקות ארומתרפיה, אתה צריך לדעת את המאפיינים של כל השמנים. לשם כך זה נוח לעשות את עצמך סימן כי תמיד יהיה בהישג יד.

ההשפעה של שימוש בשמנים ארומטיים תהיה ברורה רק אם הם מיוצרים כראוי ומאוחסנים כראוי. לכן, אתה צריך לקנות שמנים אתריים בבקבוקים של זכוכית כהה. התווית של השמן צריכה להכיל את השם הלטיני של חומר הגלם, הוראות לשימוש ורשימת התוויות נגד. שמנים אתריים נעשים על ידי זיקוק עם אדי מים, או מופק מחומר צמחי. אחסן את השמן במקום חשוך נגיש לילדים.

בבית, את השיטות הבאות של ארומתרפיה משמשים: שאיפות אמבטיות. עוד על כל שיטת טיפול.

שאיפות עם שמנים אתריים.

בשיטה זו של טיפול, רכיבי שמן חיוניים במהירות להזין את הדם. ישנן שתי שיטות של שאיפה:

- לטפטף כמה טיפות שמן אתרי על ממחטה, לשאוף את ניחוחו, להביא את הממחטה אל האף.

- 1-2 טיפות של שמן אתרי לטפטף לתוך סיר של מים חמים, לכסות במגבת לנשום במשך 5 דקות בזוגות. שאיפות שימושיות במיוחד במהלך מחלות catarrhal ולתת תוצאות מיידיות כמעט.

נהלים כאלה של ארומתרפיה מבוצעות בדרך כלל 2-3 פעמים ביום. ניתן גם להשתמש במשאף קיטור, אבל עם זה תקבל כמות קטנה בהרבה של שמנים אתריים שמנים אתריים.

אמבט עם שמנים אתריים.

שיטה פשוטה ונעימה מאוד לטיפול, שבמהלכה שמנים אתריים נספגים לתוך העור. עבור אמבטיה 20-30 טיפות שמן מספיק, והוסיף כי יש צורך לערבב היטב את המים בחדר האמבטיה. קח אמבטיה צריך להיות לפחות 10 דקות. בשיטה זו של ארומתרפיה כדאי לכלול מוסיקה נעימה, להירגע ולחשוב רק על הטוב. אז אמבטיה עם שמנים ארומטיים יביא תועלת כפולה לגוף. אמבטיות עם שמנים אתריים יש השפעה rejuvenating.

רשימה של שמנים אתריים נפוצים, כי אתה צריך לקבל בהישג יד:

גרניום - משחרר מתח וחרדה. עוזר עם זיהומים בגרון ובפה. מקל על הגוף של רעלים, מגביר את גוון העור.

לבנדר - משחרר מתח, דיכאון, תחושות של חרדה. מסיר ריח לא נעים מהפה, עוזר בחילה, מפחית את הדלקת על העור.

מיורנה - מסיר את תחושת הבדידות, הייאוש. זה עושה נשימה קלה יותר עם אסתמה הסימפונות. מקל על התקפים, עוזר עם עצירות.

מנטה - מעלה את מצב הרוח. עוזר עם מחלת ים, עם זיהומים של הגרון והפה. מרגיע עיכול, מקל על צרבת.

רוזמרין - משפר זיכרון. עוזר עם זיהומים שונים, מקל על העיכול, מבטל גזים. מחזקת את זרימת הדם.

אלמוג - עוזר עם נדודי שינה, מרגיע. מבטל שלשולים והקאות. הוא מטפל בקשקשים. עוזר עם ברונכיטיס ואסטמה.

עץ התה - יש אפקט אנטיספטי. משמש לטיפול בפצעים ובחתכים.

אקליפטוס - מחייה את הפעילות הנפשית. מסיר בצקת, מרכך שיעול יבש. נלחם נגד זיהומים בעור.