Goji berries עבור הרזיה: תועלת או הטעיה?

האינטרנט מלא פרסומות על ירידה במשקל מופלא בעזרת goji berries, אבל זה כל כך? עוד מלכודת של שיווק או מקור שלא יסולא בפז של חומרי הזנה? במאמר זה תוכלו למצוא את כל המידע המעניין על האם goji berries לעזור לרדת במשקל. רק עובדות מדעיות, מגובות על ידי מקורות.

Goji berries: חומר עזר

שיחי משפחה מעוטרים בשם Dereza vulgaris (Lycium barbarum L.). פרחים סגולים, בצורת פעמון. פירות 3-5 חודשים בהתאם למקום של צמיחה. התותים השימושיים ביותר נופלים על שיא התפוקה - בחודש אוגוסט. פירות הם גרגרי יער ארגמן של צורה מאורכת, בדומה ברביס ו dogwood.

המולדת של שיח מפורסם הוא טיבט, ההימלאיה ואת החלק הצפוני של סין. עם זאת, goji מושלם לגדול אפילו בגינה עם סבתא שלי. הזרעים אינם גחמני לקרקע, ואיכות התותים אינה שונה כלל.

המאפיין של goji berries עבור הרזיה, מבוססת על דעות אמיתיות

ברי מדהים יש באמת הרכב קסום:

• 18 חומצות אמינו;
• ויטמינים מקבוצת B, ויטמין C;
• 21 מינרלים (נפוץ: אשלגן, ברזל,
  אבץ, מנגן, נחושת וגרמניום נדיר,
  אשר חוסם את התנוונות של נורמלי
  תאים, כלומר, מונע התפתחות של סרטן);
• פולי-מונוכרידים;
• חומצות שומן בלתי רוויות;
• קרוטנואידים;
• נוגדי חמצון טבעיים.

רשימה שלמה של רכיבים פעילים של goji להשפיע על הגוף בצורה חיובית ביותר, אבל עבור הרזיה פירות אינם מתאימים. כן, הם להאיץ את חילוף החומרים, לנרמל את הסוכר בדם, אבל לא לשבור שומן, כמו הבטחות פרסום. מבשל תה מ berries, אבל בעת אכילת שלוש סופגניות ו צלחת של תפוחי אדמה מטוגנים, אתה לא יכול לחלום על ירידה במשקל.

בשנת 2011, באריזונה, ארה"ב ערכה מחקר מדעי על איך לקחת goji berries לירידה במשקל ואם יש ירידה בגודל המותניים. כמבחן, נלקחו שתי קבוצות של אנשים בני 34 שנים במשקל מעל לנורמה עם מדד מסת הגוף של 29 ק"ג / מ נלקחו. כמה לקח 120 מ"ל של goji מיץ במשך 14 ימים, והשני פלסבו. כתוצאה מכך, הקבוצה שאכלה פירות יער איבדה 5.5 ס"מ על המותניים, בשל האצת חילוף החומרים. מי ששתה רק מיץ דמוי טעם, ירד 1 ס"מ.

Goji פירות יער: איך לקחת לירידה במשקל? לחלוט או לאכול מיובש?

האורגניזם מפיק תועלת מרבית מ Lycium barbarum L. רק כאשר הוא אכל את המוצר בצורה מיובשת. אין תה, קפה מ goji berries אינו תורם לירידה במשקל. ולמרות runet מלא מידע על המאפיינים הנפלאים של תה, זה מדעית לא אישר. במדינות חבר העמים, לא מחקר אחד על האפקטיביות של חליטות של פירות יער סינים, ולכן לא מאמין פרסומת שווא!

טיבטים וסינים אוכלים גרגרים בצורתם הגולמית והיבשה, אז למה שרוסים ימציאו אופניים? מיץ מ goji הוא מאוד שימושי, אבל זה מאוד קשה להשיג את זה ברוסיה.

כדי לשחזר את הגוף, לאכול 5-10 פירות יער ביום. אם המוח דורש בעקשנות יותר, לציית. המינון של goji berries לירידה במשקל הוא אינדיבידואלי לחלוטין, ומאחר המאפיינים של המוצר אינם מובנים במלואם, יועץ הטוב ביותר הוא הרגשות שלך. אין לשתות מים. צימאון צמא? לשתות כוס נוזלים לפני פירות יער, אבל לא במהלך לעיסה. אז הבטן לוקחת את כל האלמנטים שימושיים, והמים רק מעכבת את הקליטה שלהם.

נקודה חשובה מאוד - לאכול פירות יער על בטן ריקה, כך שוב הגוף קיבל מקסימום של חומרים ייחודיים. עירויים של goji אינם אסורים, אבל לפחות זה יקר מאוד. חבילה של פירות יער טבעי ישירות מן המטעים עולה כ 15 $ ב eBay. כיצד להבדיל מזויף, אנו אגיד לך אחר כך.

Goji גרגרים נגד סרטן, הזדקנות וסוכרת: עובדה או בדיה?

הרפואה המסורתית של המזרח מאז ומתמיד מפורסם לטיפולים לא סטנדרטיים שהפתיעו את התוצאה. לכן פירות העץ המשותף (Lycium barbarum L.) מעכבים את התפתחות הסרטן, יש להם השפעה חזקה של טוניק ואנטי-אוקסידנט, מונעים את המראה ומסייעים בטיפול בסוכרת מסוג II (תלוי באינסולין).

בחודש דצמבר 2014, 5 מחלקות של אוניברסיטאות רפואיות, 3 מעבדות של הרפובליקה העממית של סין ו 3 מרכזי מחקר של הרפואה הסינית במדינת פלורידה, ארה"ב שיתפו פעולה. הם גילו את היכולת מדהימה באמת של פוליסכרידים LBPs מ goji berries:

• לעכב את התפתחותם של תאים סרטניים;
• הגברת חסינות;
• לשטוף את הרעלים ולמנוע
  הזדקנות מוקדמת;
• להפעיל תאים רוצח נורמלי,
  אשר "אוכלים" סרטן;
• להפחית את רמת הסוכר בדם
  לנרמל את העבודה של איים
  לבלב;
• לא מאפשרים לפתח גלאוקומה;
• להגן על הכבד מפני רעילים קיצוניים
  השפעות;
• להפחית את הנזק לתאים מאלכוהול;
• למנוע שבץ של המוח;
• לשפר את הזיכרון ולחסום את התפתחות המחלה
  אלצהיימר;
• להגדיל את תנועתיות של זרע
  ולהגן עליהם מפני רעלים;
• טבעי antiviral,
  תרופה אנטי דלקתית;
• לשפר את העבודה של הלב וכלי הדם
  מערכת ולחזק את שרירי הלב.

כיצד להבחין בין זיוף מ פירות יער עבור ירידה במשקל?

ביקורות של פירות יער לירידה במשקל מאוד שנויים במחלוקת: מישהו אומר על שיפור קסום של בריאות, ומישהו, לעומת זאת, אספה "זר" של בעיות עם הבטן. למה זה קורה? זה הכל על הביקוש מסיבי תוסף תזונה גדולה על השוק "שחור".

אנחנו לא יודעים מי אוסף גרגרים ואיפה, ואינם יודעים מה הם מעבדים. מפיצים רק לשים מחירים, מניות והנחות, אבל הם מסתירים את הרכב נכון ומקום האוסף של goji. לפעמים, במקום פירות של חבר העמים, חמוציות מיובשות נשלחים במחיר נהדר. איך לא ליפול על הפיתיון של הרמאים?

1. מחיר והנחות. לעולם אל תאמינו פעולות נוצצות דומות: "נותרו רק 9 חבילות! המחיר החדש הוא 999 רובל, הישן 1500 רובל עבור 100 גרם של המוצר! למהר להזמין! זה לא אלא תרמית. בשקית במקום פירות יער תקבל רעל אמיתי. כן, זה יהיה ברמה נמוכה goji, אבל מעובד עם חומרים משמרים.
2. אין לציין את משקל החבילה.
3. המחיר החוצה חוצה תמיד גורם חשד למוצר פופולרי. לא נראה, כי אתמול היה 5000 רובל עבור 500 גרם, וכיום 2500 רובל.
4. תקוות שווא: "תה מ goji berries שורף 20 ק"ג לחודש!".
5. ספקים אמינים אינם מפרסמים את המוצר באופן פומבי.
6. שאל לציין את הרכב ושיטה של ​​ייבוש פירות יער. נוכחותם של חומרים משמרים מצביעה על מוצר לא תקני. אתה לא מים מיובש rosehips עם כימיה, נכון?
7. דגש על היצרנים והמחירים בחנות eBay.
8. קנה זרעים ובתי צמחים בגינה. 1 Pack (60 pieces) עולה על 2 $.

פירות יער לירידה במשקל, תמונה

תראי איך אמיתי goji berries נראה.

בצורת יבשים.

גידול פרא.

קציר.

בחבילה.

תה מ berries.