לאחרונה, רצועת פלסטיק הפך יותר ויותר ברשימה של תוכניות אימון ריקודים במועדוני ספורט נשים. כפי שאתה יכול לראות מיד את הכותרת, הוא מכיל אלמנטים של סטריפטיז אינטימי, כל כך הרבה נשים לא מיד מחליטים להירשם בפעילויות כאלה. עם זאת, stripplastic ו סטריפטיז - זה לא אותו דבר. בכיוון זה של הריקוד יש רק כמה יסודות של אמנות סטריפטיז, וכי הם קשורים הרבה יותר לפסיכולוגיה נשית, היכולת להכיר את גופך ולהרגיש מינית ורצוי.
מתוך סטריפטיזם סטריפטיז גלוי מדי ואינטימי מובחן על ידי חלקות, מסתוריות ורכות של תנועות, כמו גם בגדים אלגנטי, אשר לא צריך להיות מושלך לחלוטין לחלוטין. אם השרידים מקדישים יותר תשומת לב להפגנת הגוף העירום של האשה, החשפניות נוטות להתמקד בלמידת היופי של הפלסטיות של התנועות, להתחיל לאהוב את גופם ולהיות מסוגלים להציג את עצמם בצורה טובה יותר.
מה מיוחד vstrplplastic
מאת ריקודים אחרים striplastic הוא להבחין בין מגוון, יופי ותנועות חלקה. בנוסף, זה בהחלט עוזר לנשים להתאבק עם עודף משקל וקמטים לא אהובים על הבטן הירכיים. למרות העובדה כי במבט ראשון striplaplasty נראה פשוט מאוד וקל לקחת, זה מפעיל עומס אינטנסיבי למדי על השרירים של הגוף ואחרי רק כמה חודשים של אימון תוכלו להבחין עד כמה מפתה צורות יפה שלך הפכו.
להיות עוסקת stripplastic, אתה לא רק יכול להרגיש את הגוף טוב יותר וללמוד להעביר יפה, אלא גם לחזק את השרירים של הירכיים, הירכיים, הבטן, החזה ואת הידיים. בטן תחובה היטב, רגליים דקות, ירכיים גמישים ומותניים דקות - כל זה ניתן להשיג רק בעזרתו של ריקוד מפנק זה, מבלי להזדקק לאימון מתיש בחדר הכושר. Nui ו בונוס דמות יפה יהיה מצב רוח נהדר.
כל התנועות בסטריפלסטיקה הן רק חיקוי של הסטרפטוזיס. הדגש העיקרי הוא על הטכניקה של ביצוע. התוכנית הסטנדרטית לחיתוך רצועות כוללת בדרך כלל סימני מתיחה, אמנות טמאה, תרגילי התעמלות על המוט, ומישרין את הריקוד. גם אם מעולם לא עשית שום ריקוד, אחרי שבועיים של עבודה חשפנית אתה שם לב כי יש לך להיות יותר פלסטיק וגמישה, למדת לנוע בצורה חלקה ויפה. ובכן, אחרי כמה חודשים תוכל להציג את הבעל האהוב שלך עם הפתעה מדהימה, לרקוד בשבילו ריקוד מיני נפלא.החשפה היא הטובה ביותר בבגדים נוחים, צמודים ופתוחים. זה גם רצוי מאוד ללבוש נעליים גבוהות עקב.
תועלת פסיכולוגית של רצועת פלסטיק
Stripplastika שימושי לא רק עבור הדמות, אלא גם למצב הפסיכולוגי של האישה. זה עוזר להשיג אמון בכל דבר, משפר את מצב הרוח ומסייע להילחם בחולשה עונתית. בעזרת striploplasty אתה יכול להגדיל באופן משמעותי את ההערכה העצמית שלך, להרגיש את עצמך ממש יפה וסקסי. בכיתה, מתעוררים מכרים חדשים ואינטרסים חדשים. לכן, סטריפלאסטיות תהיה פתרון מצוין עבור נשים שנתפסות, ביישניות, שחולמות להיות אמיצות יותר ובטוחות בעצמן.
היתרונות של Stripplastic לבריאות האישה
תרגילי Stripplastic לעזור לא רק כדי לשפר את הדמות, אלא גם כדי לחזק את הבריאות. הריקוד הזה, כמו כל סוג אחר, הוא סוג של ספורט. וגם התעסוקה של כל ספורט מחזק את המערכת החיסונית, מגביר את הפעילות, מפחית עייפות ומבטל בעיות שינה.
Stripplasty, כמו גם callanetics, הוא טוב מאוד במפרקים ובשרירים. אם אתה לעיתים קרובות כפוף או אפילו בעל עקמת (העקמומיות של עמוד השדרה), תרגילים אלה יסייעו לגבות את הגב שלך ויהיה הצעד הראשון לקראת ההתאוששות. לאחר 3-4 חודשים של שיעורים רגילים אתה עצמך לא שם לב איך אתה מתחיל להתאפק בדיוק יש לך יציבה יפה. בדרך כלל, לאחר הפגישות הרגילות, גם כאבי גב מתחילים לרדת.
שלא כמו כושר, callanetics ו פילאטיס, striplastikaokazyvaet השפעה רכה על הגב והמפרקים, כך כמעט אין התוויות נגד. הוא משלב בהצלחה אירובי עם התעמלות, כמו גם כמה אלמנטים של ריקודים אחרים, למשל, בלהקה לרקוד, אתה יכול לעתים קרובות למצוא תנועות חלקות בסגנון של ריקוד מזרחי.
במהלך ריקוד כזה רצועה, כל קבוצות השרירים מעורבים בעבודה, וזה מאוד חשוב אם אתה רוצה "לשאוב" את כל הגוף בבת אחת, רק את הישבן, בטן או רגליים. כמו כן, אחד לא יכול שלא לשים לב כי striplastika יש השפעה חיובית על תפקוד מערכת הלב וכלי הדם, מנרמל את לחץ הדם ומסייע הלב להתרגל עומס פיזי קבוע.
Stripplasty לירידה במשקל
פילוח פלסטיק, אתה יכול לרדת במשקל, באותו זמן העור ימשיך להיות אלסטי, כלומר, לא יהיו nichiobwies. ירידה במשקל תהיה הדרגתית והרמונית. עם כל כיבוש של הדמות שלך, זה יהיה בהדרגה לרכוש קווים מיניים כיפוף. לכן, striploplasty מתאים מאוד לאלו נשים שרוצים לשים את הדמות שלהם לאחר הלידה או רק רוצה לזרוק את אלה קילוגרמים מיותרים. זה לא צריך להיות ביישן על עצמך ועל הדמות שלך, אם אתה מחליט לעשות striplastic, כי בקרוב מאוד תוכלו לבוא במצב מצוין. שעה אחת של עבודה על ידי סוג זה של רקדנים יאפשר לך להיפטר מ 500 מיותר קלוריות. צלוליט מעיסוקים של פלסטיק הוא גם מופחת ואפילו נעלם לחלוטין, אשר לא יכול להיות לא נעים.
עוד תכונה נחמדה של striplastic היא שכאשר אתה לתרגל את זה אתה לא תוכל להגזים. אתה יכול לשנות את הטמפטנזה ואת הזמן של התרגיל, אשר לא ניתן לומר, למשל, על כושר, כאשר אתה צריך לבצע מספר מוגדר בהחלט של תרגילים במספר גישות.
כמו כן, מדענים גילו כי במהלך רצועות, כמו גם באופן כללי על ידי כל הריקודים, האנדורפין מתחיל להיות מיוצר בגוף, אשר העם כבר מזמן נקרא "הורמון האושר". זה זה יכול להסביר כי מצב הרוח לאחר התרגיל על ידי כל ריקוד הוא השתפר באופן משמעותי, קלילות בגוף מופיע והעולם רוכש צבעים בהירים. באותה מידה, זה כבר זמן רב נקבע כי עודף משקל מופיע לעתים קרובות עקב מתח, כך striplastic תהיה דרך מצוינת להתמודד עם הבעיה של הבניין רע קילוגרמים מיותרים.