משקאות מוגזים
העובדה שקולה, לימונדה ושאר משקאות מוגזים מזיקים - אפילו ילדים יודעים. אבל מסיבה כלשהי אנחנו לא מפסיקים להשתמש בהם. ולשווא! מחקרים מראים כי הם גורמים לאוסטיאופורוזיס, ריקבון שיניים ומחלות לב. משקאות מוגזים רבים מכילים כמות גדולה של סוכר, כל כך גבוה בקלוריות. ואלה משקאות להשתמש ממתיקים לגרום שחיקה של אמייל השן.
יינות נוצצים וטוניק עם אלכוהול
אלכוהול הוא מוצר מזיק. זה לא לשווא, היא התווית עבור ילדים ונשים הרות. בעיקרון, יין מיובש ענבים יש תכונות נוגדות חמצון ומכיל מספר ויטמינים. אבל יינות נוצצים וטוניקות נכללים בהחלט במספר מוצרי מזון מסוכנים. הם מכילים הרבה סוכר, ולכן הם גבוהים בקלוריות. הוספת העובדה כי טוניק מכיל הרבה צבעים מלאכותיים וטעמים. אבל הפגיעה העיקרית היא כי תחת השפעת פחמן דו חמצני, הבטן מתרחבת חדירות שלה עולה. כתוצאה מכך, אלכוהול כמעט מיד נכנס הדם, בעל השפעה מזיקה על התאים של המוח והכבד.
מרקים מוכנים
כאשר כרונית אין מספיק זמן לארוחת צהריים, הם עוזרים לך להכין מרקים ומרקים. אבל המרקים מוכנים הם מוצרים מוגמרים למחצה עם תוכן מלח גבוהה משפרי טעם. זו בדיוק הסכנה שלהם. שימוש בהם מעת לעת, לא תגרום נזק לגוף. אבל השימוש הרגיל שלהם הוא לא רצוי - במיוחד לילדים.
עורות חזיר
במדינות רבות בעולם, עורות חזיר הם חלק מהמטבח הלאומי. הם פופולריים במיוחד במזרח אירופה. כלים המכילים עוף חזיר הם טעימים ומזין. אבל הם לא מביאים יתרונות בריאותיים. יתר על כן, הם בין מוצרי המזון המסוכנים ביותר. הסכנה היא כי עורות חזיר הם מזון קשה וכבד על הבטן. יתר על כן, עורות מוכנים עם תוכן מלח גבוהה. עורות חזירים לעיתים קרובות מכילים שערות מטופלות שאינן מעוכלות כלל. הם יכולים להוביל לדלקת בנספח. בנוסף, עורות מזיקים לשיניים. מחקרים מראים כי הם פוגעים באמייל השן.
קינוחים מטוגנים
קינוחים מטוגנים היו פופולריים מאוד לאחרונה. אין ספק - הם טעימים מאוד. אבל הם נמצאים ברשימה של 10 מוצרים מסוכנים ביותר. אל תלך שולל על ידי העובדה כי אננס בננות לא יכול ליפול לתוך קטגוריה זו רק בגלל שהם פירות. אחרי הכל, הם מבושלים בכמויות גדולות של שמן טבול סירופ סוכר. מ ויטמינים מועילים אין הרבה שנותר. אבל שומנים מעובדים תרמית וסוכר הם לא מוצרים שימושיים ביותר.
צ'יפס עם גבינה
צ 'יפס להיות חלק המטבח המקומי. איך אתה לא יכול לאהוב אותו? הוא כל כך טעים! ואם אתה הולך לנוח דרומה, יש להוסיף את זה גבינה. הצ'יפס הם מזון כבד. וגם בשילוב עם גבינה מעובד תרמית הופך "פצצה" של הגוף. הגבינה מכילה 10 פעמים יותר שומן רווי מדגים ובשר לבן. באינטראקציה עם פחמימות תפוחי אדמה מאכל זה הופך להיות מסוכן באמת.
מוצרים נוזליים
אחת המגמות האופנתיות ביותר תזונה הם שייקים - מזון, הביא למצב נוזלי. זה טעים, סיפוק נספג במהירות. עם זאת, מזון נוזלי מומלץ בדרך כלל לילדים צעירים וחולים. אדם בריא יכול לאכול מזון נוזלי, אבל זה לא יכול להחליף את כל הדיאטה. קשה לנו לשלוט במספר הקלוריות במזון נוזלי. אולי יש יותר מים, ואולי יותר מאשר מוצר יבש. בנוסף, מזון נוזלי איזון מערכת העיכול. הבטן מתחילה "להיות עצלן". אחרי הכל, מזון מוצק מגרה את מערכת העיכול.
שימורי בשר
שימורי בשר ומוצרים מוגמרים למחצה לבדם אינם מזון מסוכן מאוד. כן, הם מכילים חומרים משמרים, צבעים ומשפרות טעם. ונקניקים ונקניקיות מלאים מלח ושומן. אבל החשש הגדול ביותר הוא העובדה שאנחנו לא מסוגלים לשלוט בהרכב שלהם. זה עשוי להתברר כי אין בשר בהם! או מכיל הרבה סויה, כולל מהונדסים גנטית. או את המינון של סוכנים משמרים, משפרי טעם וכן הלאה כבר חריגה. מסכימים כי הרשויות השליטה אינם מסוגלים לבדוק את כל קבוצות המזון. לכן, איכות של מוצרים אלה תלויה במידה רבה המצפון של המפיקים.
עוף ודגים נאגטס
עוף ודגים נאגטס (מקלות, צלמיות) מתייחסים מזון מהיר. הם מסווגים גם כמזון מסוכן. השורה התחתונה היא שהם מפוזרים בנדיבות פירורי לחם. כאשר מטגנים, הם סופגים שמן, כמו ספוג. כתוצאה מכך, קלוריות שלהם אפילו קשה לנבא. בנוסף, סוגים רבים של מקלות עוף ודגים מוכנים מבשר טחון, שגם סופג שומן כאשר מבושל. אם אתה באמת רוצה עוף צלוי, עדיף לקנות בשר שלם שלם בלי לחם.
סופגניות
נראה כי העולם הוא אובססיבי עם סופגניות. אופנה סופגניות במאה ה -21 בגלל האוקיינוס והיגרו אל אירופה הישנה. מכוסה זיגוג או שמנת, הם בהחלט לעורר את התיאבון. אבל הם לא טובים לבריאות. קמח חיטה בשילוב עם הרבה סוכר ושמן צמחי להפוך אותם מסוכנים. לאחר צריכת כמה סופגניות, רמת הסוכר בדם הולך בקנה מידה. גלוקוז עלול להתרחש. זהו מזונות אלה המפעילים את התפתחות הסוכרת. בנוסף, מזון רווי פחמימות ושומנים, הוא ממכר. מזונות כמו סופגניות, חטיפי שוקולד, קולה, צ'יפס (ואחרים) נקראים סמים.
תגיד לא לאוכל 10 המסוכן ביותר!