"שמן היער", "פרה ענייה", "אגס תנין" - כל זה הוא אבוקדו.
מעטים יודעים כי אבוקדו גדל ברוסיה מאז 1904. אבל יש להודות כי בקנה מידה עולמי פרי זה גדל במקסיקו, צ 'ילה, אינדונזיה, ארצות הברית, הרפובליקה הדומיניקנית, קובה, קולומביה, ברזיל, פרו, ספרד, גואטמלה. צ'ילה ומרכז אמריקה נחשבים למקום הולדתם של אבוקדו.
שמות חריגים, שהומצאו עבור אבוקדו בארצות שונות, קשורים למראה ולמאפיינים שלה. אז, האנגלים קראו לזה "אגס תנין" בגלל עור דק בצורת אגס של כמה סוגים. והינדים מכנים את הפרי הזה "פרה של אדם עני", כי זה פי שניים קלוריות יותר בשר בקר רזה. רכה, נמס בידיה, כמו חמאה, בשר האבוקדו נתן לאצטקים תירוץ לקרוא לאבוקדו "שמן היער".
כמה שימושי הוא אבוקדו?
אבוקדו - פרי לא רק טעים, אלא גם מאוד שימושי. בזכות התוכן הקלורי הגבוה (הנעים בין 118 ל -70 קק"ל), זה פשוט הכרחי עבור מי להוביל אורח חיים צמחוני. אבוקדו הוא מוצר תזונתי. באמצעות פרי אחד בלבד ביום, אתה בקלות למלא את הדרישה היומית של הגוף עבור מספר עצום של ויטמינים ומינרלים. סיבים תזונתיים, נוגדי חמצון, מלחי חומצה פולית, חלבונים, חומצות אמינו חיוניות, ויטמינים A, D, E, K; B1, B2, B3, B6, C, F, פחמימות מורכבות, שומנים מועילים - אלה רחוקים מכל החומרים המועילים הכלולים אבוקדו. כמות עצומה של microelements הדרושים לבני אדם, שומנים unaponifiable התורמים לשימור בני נוער בשל הפעילות הביולוגית הטבעית שלהם הם גם את המאפיינים הבלתי נמנעים של פרי זה ידוע. שמנים אתריים, כמו גם הורמונים טבעיים כגון סקוואלין, phytosterols, לציטין, לתרום התחדשות.
אבוקדו מסייע לחסל בעיות רבות הקשורות עיכול. פרי מדהים הוא גם עשיר בסיבים, אשר יכול לשפר את הרכב microflora במעי, לחזק פריסטלסיס והוא מניעה נגד עצירות. כדי להבטיח כי סיבי אבוקדו הוא נספג טוב יותר, מומלץ להשתמש ריבה פירות מרפא מן הבשר של העובר.
מדענים גילו גם כי אבוקדו באופן משמעותי מאט את התפתחותם של גידולים סרטניים ואף מסייע במניעת סרטן מסוימים, במיוחד בחלל הפה.
התוויות נגד, זה פירות כמעט אין. זה hypoallergenic, כלומר זה מאוד שימושי עבור נשים בהריון. יתר על כן, חומצה פולית הכלול אבוקדו (ויטמין B9) הוא פשוט הכרחי כדי למנוע פתולוגיות של התפתחות העובר, בפרט, עבור ההתפתחות הנכונה של מערכת העצבים והמחזור הדם.
אין פלא שהרפואה המודרנית הפכה לפרי נפלא. עד כה, אבוקדו הם היעילים ביותר בטיפול שיניים (דלקת דימום חניכיים, מחלת חניכיים, התקפים, cheilitis, xerostomia) ועור (אקזמה, כוויות שמש, סימני מתיחה, צלוליטיס) בעיות. כמו כן, הפרי משמש כדי למנוע דלקת ולשפר את הצמיחה של צלחות מסמר, זקיקי השיער באופן כללי הוא כלי יעיל להילחם בכל סוג של נזק לשיער.
תושבי מרכז אמריקה קראו לאבוקדו "חמאת היופי", ואין זה מקרה, אחרי הכל, כפי שהוא הוכח עכשיו, הוא מאפשר לשחזר גמישות לעור, לנרמל תהליכים תאיים, קמטים חלקים, ולשפר עור. כל זה בגלל שמן אבוקדו הוא קרוב מאוד שומן העור במאפיינים שלה, בקשר עם מה נתפס על ידי הגוף לא כמו חומר זר. לכן הוא נכלל לעתים קרובות קרמים לילדים.
מהו השימוש של תשוקה?
עכשיו בואו לדבר על אורח מדרום אמריקה, תשוקה פירות, אשר יש יותר מ 400 סוגים. כמו אבוקדו, התשוקה עשירה בוויטמינים ובאלמנטים קורטוניים, היא מכילה גם כמות משמעותית של סיבים וחומרים בעלי פעילות נוגדת חמצון. המאפיינים של תשוקה פירות יהיה לך. לדברי דיאטנים, תשוקה פירות יכול לעזור בטיפול במחלות של מערכת השתן, כבד, מערכת הלב וכלי הדם כדי להפחית את המשקל.
תשוקה פירות מיץ גוונים את הגוף, יש השפעה מרגיעה ואפילו מהפנט, וגם, כמו אבוקדו, זה מדכא את הצמיחה של גידולים סרטניים. פירות תשוקה הוא מסוגל להוריד את החום, את רמת הכולסטרול בדם. יש תכונות מיקרוביאלית, משלשל, עוזר את העבודה של מערכת העיכול, מנקה את הגוף, הסרת חומצת השתן ומוצרים מטבוליים אחרים ממנו.
פירות טעים של פירות התשוקה ואת היתרונות של פירות זה נמצאים בשימוש נרחב ברפואה קוסמטיים. עבור היופי של העור, זה לא פחות שימושי מאשר אבוקדו.
מה עוד אתה צריך לדעת על אבוקדו ותשוקה?
כפי שזה לא קשה לראות, שני העוברים יש מאפיינים דומים. הם טעימים מאוד שימושי. אבל כדי פירות אקזוטיים עדיין צריך להתייחס בזהירות. אחרי הכל, לא כולם יודעים כי על כל התכונות החיוביות שלה, אבוקדו, למשל, יש לחלוטין לא אכיל ואפילו רעילים עצמות ועלים. אבל זרעי התשוקה, להיפך, הם מאוד שימושי, אם כי הם לא טעימים. אבל העור הקשה של הפרי הזה לא שווה לנסות. זכור את הניואנסים האלה, ואז אתה יכול ליהנות פירות טעים ובריא ללא הפרעה.
ועוד: אבוקדו ותשוקה הם אפרודיזיאקים נפלאים, המסוגלים להוסיף לחיים שלך חושניות ותשוקה. עכשיו אתה יודע הכל על תכונות שימושיות של אבוקדו ותשוקה, להיות בריא! התיאבון!