יתרונות אבוקדו לנשים

אבוקדו הם שומן שלישי, כל כך הרבה אנשים חושבים שסיפורים על היתרונות שלה הם רק מיתוסים. ננסה לשכנע אותך להיפך, כי פרי זה שימושי במיוחד עבור נשים. הסוד הוא כי בהרכב של אבוקדו הם שומנים בלתי רוויים, אשר יש השפעה חיובית על הגוף, להפחית את הכולסטרול ולשמר את גמישות העור.

הרוויה עם ויטמינים שונים וחומרים מועילים מאפשרים שימוש פעיל אבוקדו בתחומים שונים של קוסמטולוגיה. שימוש קבוע של זה מאפשר לחזק את קירות התא, אשר מיד להשפיע על מצב העור - זה יהיה יפה וגמיש.

שימוש באבוקדו בקוסמטיקה

אבוקדו לא תמיד צריך לאכול. זהו הבסיס האידיאלי לחידוש מסכות. זה הכל על העושר שלה עם ויטמין A, אשר מסייע לגוף ליצור תאים חדשים, כך העור rejuvenates. אגב, זה בזכות שומנים לא רוויים אבוקדו כי ויטמין A עובד 100%. זה בטוח לומר כי אבוקדו נוצר במיוחד כדי לתת יופי לנשים.

חשוב! אבוקדו לאכילה והליכים קוסמטיים שונים זה מזה. במזון עדיף לאכול פירות עם עור בהיר יותר. עבור מסכות, לקחת אחד כהה.

אנו מציעים לך מסכה פשוטה של ​​אבוקדו כי יהיה לחות מושלמת להגן על העור שלך.

להכנתו, קח:

• אבוקדו
• קרם
• חלמון

כדי להכין את המסכה אתה צריך לטחון את עיסת אבוקדו. זה יכול להיעשות בבלנדר, במכתש או פשוט עם מזלג. מוסיפים 1 כפית של שמנת וחלמון אחד. בזהירות לשפשף הכל ולהחיל באופן שווה על הפנים. מספיק 20 דקות, ואז לשטוף את המסכה עם מים חמים.

כלי זה עשה בבית יכול להחליף מסכות יקרות מספרות היופי. זה יהיה לחות מושלמת, להרגיע את העור ואת קמטים חלקים. כדי לקבל את התוצאה הטובה ביותר, מומלץ לעשות את המסכה פעמיים בשבוע.

הרזיה עם אבוקדו

לא משנה כמה מוזר זה נשמע, למרות כמות גבוהה של שומן, אבוקדו הוא פרי אידיאלי לאכילה במהלך הדיאטה. שוב, הכל נובע שומנים לא רוויים כי אין להם את הנכס להיות מופקד. כמו שיבולת שועל, השימוש של אבוקדו גורם לך להרגיש מלא במשך זמן רב.

דיאטה המבוססת על אבוקדו

יש דיאטה פשוטה ויעילה מאוד המבוססת על אבוקדו. במשך שלושה ימים אתה תאכל באותה צורה וכל ארוחה יהיה זה פרי.

• ארוחת בוקר: חצי אבוקדו ו 250 גרם של גבינת קוטג '0%
• ארוחת צהריים: סלט מחצי אבוקדו, ביצה מבושלת, מלפפון אחד ובצל.
• ארוחת ערב: חצי אבוקדו עם גבינת קוטג 'או 200 גרם של בשר דל שומן.

שלושה ימים אלה לא יהיו רעבים, ולכן הפרי הוא נספג מאוד זמן על ידי הגוף, כלומר אתה מלא כל היום.

אבוקדו והשפעתו על השיער

שוב, הודות למסה של חומרים מזינים בהרכב, פרי זה יכול להיות בשימוש פעיל בתהליך של טיפול ושיקום השיער. עם זאת, אתה יכול להילחם ביעילות את הקרקפת שומן או לשפר את צמיחת השיער.

• כדי לשפר את המראה השנתית של שיער יבש מדי, לקחת את עיסת ולשפשף אותו עם שמן זית וביצה. החל במשך 20 דקות על השיער ולשטוף עם מים חמים. האם ההליך על בסיס קבוע ואתה תראה תוצאה נפלאה.
• אם השיער הוא שמנוני מדי, להשתמש במסכה המבוססת על אבוקדו ו קפיר. מערבבים את עיסת עם קפיר ומחילים על השיער.
• כדי לשפר את צמיחת השיער, השתמש עיסת פירות, שמן זית ומיונז. באופן קבוע לחול על השיער ולצפות תוצאה מרשימה.

כפי שאתה יכול לראות, אבוקדו הוא מציאה אמיתית עבור נשים מודרניות. מסכות ממנו לעשות פשוט מאוד, הם לא דורשים רכיבים מיוחדים, אבל הם יעילים מאוד.

ליהנות ממתנות הטבע ולהרגיש את השפעתם החיובית על הגוף.