עד כה, צלוליטיס על הבטן נחשב בעיה אסתטית, אבל אם אתה הולך עמוק יותר, זה רחוק מהמקרה. הבעיה טמונה ההפרות של הלימפה ואת זרימת הדם, נפיחות של הקירות של כלי במקומות של היווצרות צלוליטיס. אחד האמצעים להילחם בבעיה זו הוא עיסוי מיוחד של הבטן.
עיסוי אנטי צלוליטיס הוא אפקט מורכב שמטרתו לשפר את המצב של הקירות של כלי הדם, מגרה את יצוא זרם של נוזל בין תאי ודם הלימפה במקומות מסוימים של הגוף בעזרת טכניקות עיסוי מיוחד. השפעה כזו מובילה לתוצאה יציבה, חזקה ומהירה: חיסול צלוליטיס ופיקדונות שומן, מה שאומר שניתן להיפטר מקילוגרמים עודפים בדרך זו.
עיסוי, בנוסף, מספק הסרת רעלים מהגוף, משפר תהליכים מטבוליים, אשר מוביל גם שריפת תת עורית.
טכניקות עיסוי
ראשית, אתה צריך לנקות לחמם את העור. לחמם את זה עם משפשף יבש קונבנציונלי. כדי לעשות זאת, רצוי להשתמש כפפה עיסוי או מברשת זיפים מיוחדים. התנועה במהלך שחיקה צריך להיות עגול, רק כלפי הלב. התהליך כולו לא צריך להימשך יותר מחמש דקות, אתה צריך להשיג רק אדמומיות קלה של העור, אחרת אתה יכול להזיק לעור. שפשוף כזה הוא גם מניעת צלוליטיס אם אתה מבצע אותם כל יום. אם העור נפגע, למשל, כוויות, פצעים, דרמטיטיס, יש לזכור כי שפשוף באזורים אלה הוא התווית. לאחר שפשוף זה טוב להחזיק טיפה מנוגדים.
שלב ההכנה הוא סיים ואתה יכול להתחיל את העיסוי. הידיים צריכות להיות רכות ומחוממות. אם אתה משתמש בשמן או קרם גוף לעיסוי, זה יעשה את העיסוי נעים יותר, והתנועות יהיו חלקות. אם תרצה, אתה יכול להשתמש טלק יבש במקום שמן. כאשר עיסוי תנועות מתבצע גם אל הלב, כמו גם במהלך שחיקה.
באזור הבטן, התנועות צריך להיות רך ועדין, עדיף לא להשתמש בכוח, עם זאת, עם עיסוי בכל אזור של הגוף, התנועות צריך להיות מאמץ. עכשיו הרבה מכשירים לעיסוי נמכרים בחנויות, אבל הטוב ביותר "עוזר" הוא עדיין היד. יש צורך ללחוץ את היד לתוך אגרוף ולהפוך תנועות מעגליות על העור עם מפרקים בולטים.
התנועה הבאה היא פשוטה מאוד, אבל די יעיל: יש צורך לבצע עיסוי עגול עם כף היישור עם אצבעות מקופלות יחד. לכן יש לשים לב ללחץ - חזק ללחוץ זה לא הכרחי.
דרך טובה לפזר את השומן יכולה להיות על ידי "גיהוץ": יש צורך בין האצבע לבין האגודל כדי להדק את קפל העור ולהוביל אותו לאורך קטע הגוף בתנועה דמוית גל, כמו גיהוץ. בתחילה, תנועות כאלה עשויות להיות כואבות, אבל זה יעבור בסופו של דבר.
עיסוי דבש של הבטן
עיסוי אנטי צלוליטיס טוב מתקבל באמצעות דבש טבעי (ורק טבעי). לקבלת עיסוי, שתי כפיות של דבש יספיק. אם תרצה, דבש יכול להיות מעורבב עם שמן אתרי (עבור כף אחת של דבש לא יותר מחמישה טיפות שמן). הטכניקה היא פשוטה: הידיים לוקחות דבש, ואז תנועות עיסוי מבוצעות, שרובם pattings. כאשר עיסוי, דבש מתעבה, וכפות הידיים מתחילים להיצמד אל העור, ובכך ליצור "עיסוי ואקום". לאחר זמן מה ניתן יהיה לראות כיצד חומר לבן נפלט מן הנקבוביות. אל תפחד - זה סיגים לצאת. כאשר יש הרבה מהם, אתה צריך לשטוף את הידיים ולהתחיל שוב. יש לעסות את העור בתוך עשר עד חמש עשרה דקות, ולאחר מכן ניתן לקחת מקלחת מרגיעה חמה (לא חם!).
כאשר ביצוע זה רצוי לסירוגין stroking ו לטעון. באופן כללי, עיסוי צריך להימשך כחצי שעה. בסך הכל יש צורך לנהל לפחות עשר עשרה מפגשים, ביצוע אותם כל יום אחר. לחזק את ההשפעה של שמנת עם שמנים אתריים או תמציות של עשבי תיבול (לימון, אשכולית, horsetail, קמומיל, תפוזים, מנטה). קרם ניתן ליישם ללא עיסוי, פשוט החלים על אזורים הבעיה.