המוסר הציבורי מלמד אותנו שעלינו לעזור לאחרים. אבל מי נגד? אבל אותו מוסר מחייב את אלה שעוזרים, להיות אסיר תודה על העזרה הזאת ... זה מה שיש לנו בקרב ידידינו וקרובינו "משחררים חופשיים" אלה, המוכנים להעביר את פתרון בעיותיהם אל כתפינו.
מאמרים רבים בתקשורת יכולים באופן חד משמעי להפחית את "למי שלא יכול להגיד לא". שם, הם קובעים את הסיבות כי אין זה מקובל על אדם לסרב לתת עצות כיצד לסרב. אנו נעשה זאת אחרת: נבין עד כמה מסוכן להיות "אדם", ולאחר מכן פרשנות שונה של המלט "להיות או לא להיות" (במקרה שלנו "כן או לא") הופך לך לא כאב ראש, אלא פשוט פתרון (הערה, הפתרון שלך!) של המצב הספציפי. רק אתה יכול לנהל איזושהי תחרות או לכתוב תסריט דחוף, לקחת פסק זמן מהעבודה או מהעבודה; זה אתה, שיש שובר "רק-", להלוות כסף לחברים; זה אתה שעושים מה שאתה נאלץ לעשות וללכת לאן אתה לא רוצה בכלל. וזה מובן כי המחשבה במוח יורדת: "האם אני צריך את זה?". חברים יכולים להיות חשובים לך מאוד ואתה מאמין כי על פי הסכמתך, אתה להחזיר להם את חובת הידידות שלך. למרות שאתה חושד כי כל מי שאינו בהריון הוא מוכן לשבת על הצוואר שלך. אתה צריך כל הזמן לדכא את הכעס שלך, מנסה לא "לשבור", וזה כרוך כזה התמוטטות רגשית חזקה כי יזיק לבריאות שלך. בסופו של דבר, את גירוי כי בונה בתוך אתה יכול לשפוך על הנזק שלך ואת היחסים עם חברים.
עומס נוסף לבריאות שלך יוצר תחושה בהווה תמיד עבור בקשה להורג גרוע. בואו לא נרמה את עצמנו, כי כאשר משהו נעשה, כמו שאומרים, "לא מהלב", כאשר אתה מאשים את עצמך על חריצות מתבטאת וכועסים על מישהו אחר שיכול "לסנן" אותך, ההבטחה שביצעת לא תבוצע כפי שאתה צריך. לחץ כזה יכול להוביל להתעללות באלכוהול או "בפתאומיות רבה יותר".
תחשוב על עצמך יותר, אבל בבקשה אחרים רק במקרה של צורך אמיתי. דוגמה מוגזמת מאוד למצב כזה. אדם שיכור מגיע אליך ברחוב ומבקש ממך לתת כסף לנמנם. את אומרת לו שאין בעיות, בואי נצא למאפייה הזאת, אני אקנה לך כיכר. הערבות היא כ -150%, שעם אדם פגוע יידרש עותר ללחם, הוא זקוק לעוד. תסתכל על הכל אחרת. אומר "כן", אתה עושה טובה למבקש. כאשר אתה מתבקש משהו, הם לעתים קרובות להוסיף: "כן, הייתי עושה את זה בעצמי, אבל אין לי זמן". כאילו היתה לך מכונית ועגלה קטנה ... את, את עצמך, את הזמן, את הכסף, את הדברים לפי שיקול דעתך, רק אתה, איניקו, שמכבד אותך, אפילו לא יכול לאתגר את זה. מי מצפה התגובה החיובית היחידה שלך הוא כועס נורא במקרה של סירוב - אדם כפוי טובה. אז למה אכפת לך מה הוא חושב עליך? עם זאת, את דברי הסירוב יש להתנצל. רק לא לפתח את הרגלי שקר עם שלוש תיבות, כדי לא לעשות את מה שאתה לא רוצה. להיות כנים. אז אתה יכול למנוע מצבים לא נעימים רבים, מוכן בשבילך על ידי החיים. זכור, אתה לא צריך להמציא כל תירוצים המתאימים. הכנות שלך יהיה מוערך כראוי, אתה יטופל בכבוד על העובדה שאתה יכול להגן על העמדות שלך. יתר על כן, אתה בעצמך יתחילו להתייחס לעצמכם בכבוד רב. הדבר החשוב ביותר הוא שכולם ידעו - כאשר אתה אומר "כן", הוא מבטא את הסכמתך כנה.