תסמינים ותזונה נכונה עבור דלקת פרקים

חולים עם דלקת פרקים מעוניינים אם יש צורך לצפות כל דיאטה טיפולית מיוחדת עבור מחלה זו. דיאטה כזו היא לא, אבל אנחנו חייבים לדבוק ההמלצות הקיימות, כי הערך הגדול עבור חילוף החומרים הרגיל בגוף, הסובלים דלקת המפרקים, יש תזונה נכונה. על אותו יידונו במאמר "סימפטומים ותזונה נכונה בדלקת פרקים."

תסמינים של דלקת פרקים.

דלקת פרקים היא דלקת של המפרק. אם תהליך דלקתי מתרחשת לא באחד, אבל בכמה המפרקים, אז זה כבר polyarthritis. מחלה כזו יכולה להיות מופעלת על ידי טראומה משותפת עם זיהום, עם מחלה כרונית או חריפה כבר קיימים של איברים אחרים. במפרקים, הפתוגנים של הזיהום מועברים בדם. לדוגמה, דלקת פרקים יכולה להתחיל לאחר גרון כואב הקודם.

כאשר במהלך תהליך דלקתי יש אלרגיה פתוגנים של זיהום ואפילו לרקמות שלך, זה נקרא פוליארתריטיס rheumatoid. מחלה זו מורכבת מאוד ונמשך שנים ועשורים. כל הזמן, חולים חווים כאב חמור במפרקים.

כיצד משפיע התזונה על דלקת במפרקים.

בכל תהליך דלקתי, מוצרים דעיכה, תגובות אלרגיות, רעלים, שהם תוצרי החיים של פתוגנים חיים של זיהום, להיכנס למחזור הדם. כל סט מעורב במטבוליזם, כלומר, תהליכים ביוכימיים המתרחשים בגוף. כתוצאה מכך, מטבוליזם נורמלי הוא שיבשו, מה שמוביל כמובן חמורה יותר של המחלה.

למעשה, מטבוליזם הוא תהליך שבו עיבוד של חלבונים, פחמימות ורכיבים אחרים נכנסים לגוף מן המזון משמש, אשר משמשים את הגוף שלנו. חלבונים, למשל, משמשים לבניית ותיקון רקמות. אם הגוף חסר חלבונים, זה משפיע באופן מיידי על המראה: העור גדל במהירות, שיער שביר משעמם הופך שביר. בנוסף, חסינות סובלת גם, כי phagocytes - תאים חיסוניים - יש גם מבנה חלבון. יש שאלה: אם החסינות מופרת, אז איך להילחם עם דלקת?

כל תהליך ביוכימי דורש אנרגיה. ומקור האנרגיה הזאת הוא פחמימות. אם הגוף חסר פחמימות, הגוף מתחיל להשתמש חלבונים ושומנים כמקור אנרגיה. יש הפרדה של מוצרים פירוק של חומרים אלה, אשר רעילים. כמובן, רעלים אלה גם לסבך את תהליכים דלקתיים המפרקים.

מינרלים, שומנים וויטמינים גם לקחת חלק פעיל תהליכים ביוכימיים של הגוף. כאשר מספרם אינו מספיק, גם מטבוליזם מופרע.

תזונה עבור דלקת פרקים.

תזונה עבור דלקת פרקים צריך להכיל מספר מספיק של מרכיבים בסיסיים - חלבונים, פחמימות, שומנים, מינרלים וויטמינים - כלומר, להיות מאוזנת. זה לא רצוי להשתמש בשומן, חד, מעושן, מאכלים מטוגנים, כמו גם ממתקים, קפה, תה חזק ואלכוהול.

מוצרים מומלצים הם דגים ים (לא נהר) שומן (סרדינים, טונה, סלמון), דומדמניות שחורות. חומצות השומן רב בלתי רוויות הכלולות הרכב שלהם לשפר את חילוף החומרים בגוף. הוא האמין כי מוצרים אלה להפחית את תהליכים דלקתיים המפרקים.

אסור לנו לשכוח שלכל אדם יש סובלנות אישית של מוצרים מסוימים. בחולים עם דלקת מפרקים שגרונית, בשל אופיו האלרגי-מדבק, יש לכלול רק מזון אחד חדש בתזונה ובטיפול מיוחד. תגובה אלרגית, המחמרת את תהליכים דלקתיים, יכול לתת את אותו דומדמניות שחורות.

זה תמיד רע לבריאות של חולים עם דלקת פרקים כדי להשתמש דיאטות לא מאומתים שונים, כמו זה מתנגש עם חילוף החומרים הטבעי. תזונה מאוזנת כראוי גם מקטין את הנטל על המפרקים, הפחתת המשקל.

כמה המלצות לתזונה.

בחולים עם דלקת פרקים, דיאטה יומית צריכה:

• לפחות 400 גרם של ירקות שונים - גלם, מבושל או מאודה;

• של פירות - תפוח אחד צריך להיכלל בתזונה, בנוסף פירות אחרים;

• פירות יער - בכרך המתאים תפוח אחד או שניים;

• מיץ סחוט טרי - כוס אחת, רצוי חצי שעה לפני ארוחת הבוקר (למשל, תפוח גזר);

• לחם מקמח של שחיקה גסה;

• קאשי - אורז חלופי, כוסמת, שיבולת שועל;

• מוצרי חלב חמוצים - גבינת קוטג 'ללא שומן, גבינה ללא מלח - לא כל יום;

• בשר - דל שומן, מבושל, מבושל או מאודה;

• דגים - 2 פעמים בשבוע, עדיף שומן ים;

• במקום דג ים שמנוני - קוויאר שחור או אדום, 1 - 2 פעמים בשבוע.

• ביצים - פעם ביום;

• יש צורך לצרוך מדי יום עד ליטר וחצי של נוזלים (יחד עם מנות נוזלי). הנוזל מסייע להסיר רעלים מהגוף - מוצרים של תהליכים דלקתיים ומטבוליזם. מומלץ להתייעץ עם רופא על מצב של מערכת הלב וכלי הדם. צריכת המלח צריכה להיות מוגבלת.

עם כל מחלה, תזונה נכונה הסכים עם הרופא הוא בעל חשיבות רבה.