תזונה: הנקה

לידתו של ילד מתייחסת לאירוע מסתורי ומקודש. כל אמא מתכוננת ומחכה לנס הזה. אני רוצה לראות ולחבק את האיש הקטן שלי בהקדם האפשרי. כנראה, אפילו במהלך הלידה, הדבר היחיד מרגיע נותן כוח, מחשבות על פירורי העתיד. ברגעים קשים כאלה, נראה כי אתה חי ולסבול ייסורים כאלה רק למען הילד שלך. ללא קשר לגיל, כל אישה בלידתו של ילד רוצה לתת לתינוק שלה כל טוב שהוא גדל בריא וחזק. הגורם העיקרי לכל אורך החיים של התינוק הוא breastfeeding.



הנקה , לא רק לאכול עבור התינוק, הוא סוג של קשר בלתי נראה עם האחות הסיעודית. אחרי הכל, כשאישה מניחה את התינוק על החזה, התינוק מרגיש את הריח והמגע, וזה גורם לך להרגיש בטוח. עוד כשהיה ברחם, הילד זוכר את אמו, ברמה תת-מודעת, בריח, בקול. לא לחינם, כאשר אפילו ילד קטן מאוד לוקח זר בזרועותיו, הוא מתחיל לבכות, וכאשר התינוק הוא בזרועות אמו, הוא נרגע. זוהי הדוגמה הפשוטה ביותר לכך שהתת-מודע של הילד אינו מיתוס. יש דוגמאות אינסופיות של דוגמאות כאלה, אבל זה לא העיקר, והכי חשוב, אמא שלי יודעת מה הילד צריך והוא יכול לתת את כל הדרוש.

גורמים חיוביים פיזיולוגיים מדברים על היתרונות של breastfeeding. מאחר וחלב אם הוא המוצר המתאים והיעיל ביותר להאכלת תינוקות . אין ספק, כל עבודה על מערכת העיכול של הילוד, ממש בתחילת החיים, לא יכול לעבור ללא כאב. מאחר שהאיברים הפנימיים של תינוקות עדיין אינם מותאמים לתהליך מורכב שכזה. אחרי הכל, כאשר התינוק נולד, כל הפונקציות בוצעו על ידי מערכת העיכול של האם. הילד קיבל את כל החומרים והרכיבים הדרושים דרך השליה, ועכשיו כל העבודה צריכה להיעשות על ידי הילד עצמו. אבל האיברים בתינוקות עדיין לא מפותחים במלואם והם רגישים בקלות לחומרים מזיקים. כדי למנוע תופעות שליליות, האם צריכה לטפל בתזונה שלה, שכן במהלך ההנקה אישה אוכלת לשניים, במובן זה מה שאמא אוכלת, כך גם התינוק.

האם הנקה חייבת לדבוק בתזונה, במיוחד בחודשים הראשונים שלאחר הלידה. לאחר מכן, בהדרגה להוסיף את הדיאטה מוצרים חדשים. חומרים מזינים, מיקרו ואלמנטים מאקרו, מינרלים וכן הלאה חייבים להיות המרכיבים הדרושים של התזונה היומית של האם הנקה. מגוון של מזון יספק את כל הדרוש. ירקות, פירות, מוצרי חלב, בשר, דגים. עדיף לבשל הכל עבור זוג, זה יחסוך עודף כולסטרול ולשמור יותר ויטמין. יש צורך להוציא כל מיני מאכלים מעושנים, שכן הם יכולים לגרום לתגובה אלרגית.

בעולם של היום, האקולוגיה משאירה הרבה כדי להיות הרצוי, התוצאה היא עלייה באלרגיות אצל תינוקות. כדי להימנע ממחלה כזו, רצוי לא לעורר תגובה, ולא להשתמש מזונות כגון תותים, כפי שהוא לא מוזר, חלב מרוכז, פירות שאינם גדלים במדינה שלך. מאז חומרים מזיקים משמשים להובלת מוצרים מתכלים כאלה.
מה שזה לא יהיה, כל אמא יודעת מה טוב לילד, במודע או בתת מודע, אבל מבקשת להגן על הילד שלה בכל המובנים. בין אם זה breastfeeding, בעיות בבית, הסביבה או את המעגל החברתי. וזה לא משנה בן כמה הילד, שניים או עשרים, עבור אמו הילד יישאר ילד קטן או ילדה לכל החיים. העיקר כי מלידה ועד לבגרות, הילדים מרגישים את האהבה, הטיפול והרוך של הוריהם.