כיצד להשתמש מזון פירורים לגדל ילד פלא

ללא שם: האם אתה מנסה להפוך ילד פלא מתוך פירור? לכוון את המאמצים שלך לא רק בכיוון של פיתוח פעילויות. הארוחות הן גם מאוד חשוב!

גם בשלב התכנון של הילד, אתה יכול לשמוע המלצה לקחת חומצה פולית. הוא האמין כי ויטמין זה משפיע באופן חיובי את היכולות הנפשיות של התינוק בעתיד. אבל ויטמין B9 ולאחר מכן, לאחר הלידה, הוא מאוד חשוב. וחוץ מזה יש כמה חומרים שימושיים אחרים שהתינוק יכול לקבל עם האוכל.

המקור הראשון

אמא, שהיא מניקה, לא ממש חושבת על ההרכב של החלב שלה. שימושי ביותר! למרות איכות החלב מונו vliyat.Dostochno לאכול מלא ומגוון.

אשר לילדים, artificers, עבורם רופא הילדים יבחר תערובת עם הרכב הטוב ביותר. מזון יכול להיות מועשר בנוסף עם ויטמינים חשובים microelements, אשר משפיעים באופן חיובי על היווצרות רקמת המוח.

לפתות שימושי

בזהירות לבחור את המוצר שבו תוכלו להכיר את עצמכם מלכתחילה? נכון לעשות! בתחילת האביב קשה להרים משהו ויטמין בטוח. אבל אנחנו גם צריכים את התועלת! כל התקווה של המפיקים של מזון לתינוק, אשר ניסה לשמור את כל החומרים הדרושים בצנצנות וביצים לצמיחה ופיתוח של האיש הקטן.אבל אנחנו עדיין מתמקדים היווצרות של מודיעין! לכן, אנו מתמקדים במוצרים המכילים את המרכיבים הבאים, שהם דלק למוח, והם יקבלו קרבות קרביונים מדגנים, ומאוחר יותר - מקרוני מזני חיטה קשים, לחם דגני בוקר. ללא שם: מותר להתחיל מחורבן עם דייסה. בן שישה חודשים יהיה לבוש עם טריקו, כוסמת ותירס.

ויטמינים נדרשים עבור זיכרון ותשומת לב. המקורות שלהם הם ירקות, פירות וגרגרים, ביצים, מוצרי בשר ותוצרי לוואי.

Microelements חשוב ריכוז תשומת הלב. ירקות, פירות, מוצרי חלב ומוצרי חלב, בשר ופירות ים - כל זה צריך להופיע בהדרגה בתפריט של ילד מבוגר.

חלבונים וחומצות אמינו משפיעים על תהליך החשיבה; הם מכילים בשר, ביצים, דגנים מלאים, ירקות, אגוזים ושעועית.

עם מוצרים אלה התינוק יתחיל להכיר ב 8-9-10 חודשים בהדרגה!

שומנים בלתי רוויים אחראים לפעולה והטמעה של מידע. שמן צמחי, דגים שומניים, מאכלי ים הוא הציג כמתואר במזונות משלימים.

החמצן נחוץ לתפקוד תקין של המוח, וניתן להשיג אותו לא רק על ידי הליכה בחוץ, אלא גם על ידי אכילת תפוחי אדמה, פטרוזיליה, מנטה, צנון, בצל, עגבניות.

נוגדי חמצון משפרים את היכולת הקוגניטיבית של המוח והזיכרון. הסכום הגדול ביותר נמצא ירקות ופירות עם גוון כהה וגרגרים (אוכמניות אוכמניות), כמו גם תה ירוק, שמן זית.

אם תציג את המוצרים הנ"ל במועד, אתה יכול ללמד אותו לאהוב ירקות, דגים, מוצרי חלב חמוץ, ואז התינוק לא רק לפתח טוב, אבל תעשה את זה חמלה. והעובדה שהוא חכם, במהירות זוכר הכל, יהיה הכשרון שלך.

יש צורך

כמו כן, הילד שואל בעקשנות את אותה מנה, ואנשים אחרים אוכלים גם בהנאה, אבל זה מיוחד, הוא מחכה בחוסר סבלנות, מומחים מאמינים שילדים מכירים היטב את אותות הגוף, ובסדרי העדיפויות שלהם, כביכול, מספרים איזה חומר חסר להם דיאטה. אל תשכחו את התינוק באוכל האהוב עליכם, אבל נסו לגוון את הטעם של הטעם, נניח שאחת קטנה מניחה על מזונות המכילים ויטמין C. אלה יכולים להיות תפוחים, כרוב. אבל אחרי הכל, ב קיווי, דומדמניות, חמוציות, Kalyne, אתה יכול למצוא ויטמין יקר. לאט לאט, ולכלול אותם בתפריט. ארוחה טעימה? Poranemnogo לתרגל את דעתך וללמוד כמה משחק התפתחותי!