ילד רעב לא ייתן לך להסיח את עצמך עם צעצוע או אגדה. הוא דורש מזון ומביע את הדרישה הזאת בצורה כזאת שהוא לא יתבלבל בשום דבר. אבל עם הגיל, זה תלות ישירה של הגוף על צריכת המזון מצטמצם. הילד כבר יכול לשחק ולשכוח שהגיע הזמן לארוחת צהריים או לארוחת ערב. עד שנתיים, ההורים עדיין די קל לשלוט על תדירות צריכת המזון ולארגן אותו על פי כללים מסוימים. התינוק שלנו גדל ואנחנו, ההורים, מורגלים את הילד במנות חדשות.
ציפייה היא התחייבות של תיאבון.
ציפייה היא אחד המרכיבים החשובים של אכילה נכונה. המוח מראש שולח איתות למערכת העיכול, הגדרת אותו לעיכול הטוב ביותר. אם אתם מעוניינים בשימור ובגירוי התיאבון של תינוק לאכילה מלאה, כמותית ואיכותית, שקלו את הנקודות הבאות:
- לא להאכיל זמן קצר לפני ארוחת צהריים או ארוחת ערב, כי זה בהחלט יכול להרוג את התיאבון.
- נסה לארגן את היום, כך שיש לך זמן להתכונן למזון. גם אחרי שחזר מטיול עם ילד רעב, לא צריך לתת לו ייבוש או קרקר מן הסף. לפיכך, החל את הארוחה כבר במסדרון. שים לב להזמנה, לפחות בצורה מקוצרת. זה מאוד חשוב. במקרים כאלה, במיוחד תזונה לילדים. זה רק צריך להיות מחומם כראוי.
- אל תמשוך ילדים מתוך עבה של אירועים ולא תשים אותם ליד השולחן רק בגלל "הגיע הזמן". ראשית, העבר את התינוק לפעולה שקטה יותר. ורק אז להזמין את השולחן. כלל זה אינו מתנגש עם הצורך בארוחות רגילות. החשבון עדיין לא נמשך דקות.
- תגיד לילד שהוא יאכל, כי זה יהיה טעים. נסו לוודא שהאוכל שאתם מציעים מתאים לסיפור שלכם. דייסה לא צריך להיות שרף, בשר - overdried. ירקות לא צריך להיות סיבי מדי, פירות - חמוץ.
- תן לילד בתחילה להרגיש את ריח הארוחה, להעריך את המראה שלה. רק אז להמשיך לאכול.
זה טעים ונראה יפה.
כדי להרגיל את הילד מנות חדשות, אתה צריך ליצור את האווירה המתאימה. לדוגמה, ריח נעים של מזון מגרה את התיאבון, הפעלת פונקציה העיכול של בלוטות העיכול. זהו איתות ברור וחד משמעי לגוף, הנתפס על ידי קולטנים הממוקמים במעברי האף. לכן, זה לא יהיה מיותר קצת לחמם את הפיתוי. וכדי להציע לילד הראשון להעריך את הריח שלו על ידי הקפדה מיוחדת על תשומת הלב. במהלך הארוחות, עדיף להוציא מן הסביבה של הילד חדה מדי, נבדל מריח המנה העיקרית שלו. לדוגמה, הריחות מגיעים ממזונות אחרים (צ'יפס, סטייק וכו '). אחרת, גורמה מתחילים יכול להיות מבולבל. חוש הריח לא יכין אותו למזון שאתם מתכוונים להציע לו. כמו כן, ודא כי ריחות חריפים שאינם מזון (צבעים, אבקת כביסה, ארומטייזרים באוויר, וכו ') אינם מלווים ארוחת ערב, ארוחת בוקר או ארוחת ערב.
התינוק גדל, והופעתו של צלחותיו משתנה בהדרגה. אבל הכלל העיקרי נשאר אותו דבר - עיצוב זהיר ומכובד של מזון. אם אתה הולך להציע מחית מ צנצנת, תחילה בזהירות לשים אותו מיוחד קדרות לילדים. חריגים, כמובן, הם "צועדים" תנאים. עבור ילדים גדולים יותר, אשר הדיאטה כוללת מנות שונות, זה לא יהיה מיותר להשתמש צלחת מחליף. במקביל, על ידי מתן מזונות שונים, לבטא את שמו, תוך התמקדות המראה והטעם. כאשר מנות בשר לשנות את המראה שלהם - לנסות להבחין בהם על צלחת, לא ערבוב עם לקשט. לדוגמה, כאשר במקום מנות רתיחה כמו מנות המוניות מוגשות בצורה של teftelek, cutlets, ולאחר מכן חלקים שלמים. לכוון את המאמצים של הילד כדי לוודא שהוא ניסה בעקביות מרכיבים שונים של התפריט שלו. רצוי לקשט את לקשט עם עשבי תיבול, עיצוב אסתטי את התוכן של הצלחת.
בוא ננסה שוב.
הורים רבים חוששים שהתינוק יקבל כמות מספקת של מזון במונחים כמותיים. הנוהג של תזונה מגוונת במובן זה הוא גם יעיל יותר מאשר כאשר מונוטוני מונוטוני. תרגול גם מראה כי לפעמים אתה צריך לפחות 8-10 ניסיונות להכניס צלחת חדשה לפני התינוק לוקח את זה או דוחה את זה בהחלט. אותה היכרות והרגלה נוצרת רק לאחר חמש עשרה פעמים קבלת מוצר מסוים.
אין צורך להפוך כל ארוחת ערב למופע נוצץ. ההפך הוא הנכון. סביבה שקטה, קצב איטי בעת עבודה עם כפית וליצור תנאים נוחים לאכילה. הימנע מעידוד או מהשוואה בין ילדים אחרים. אל תאפשר להיות מוסחת על ידי נושאים זרים, אבל לא לדחוף מזון "קצב ואלס". רצון טוב ותשומת לב מצדך צריך להיות ללא שינוי. גם אם הילד מסרב לאכול, אין להתרגז. אין צורך להסב את תשומת לבו להערכה שלילית, שאותה הוא עשוי לשנות לחיוב בניסיון הבא. קשה כמו שזה קורה לפעמים, אבל המזיגה וההתמדה הנדיבה של הורה סיעודי יכולים להתגבר על גחמות ילדותיות. זה הכרחי כדי לכוון את התינוק ללא חשש יותר מדי שוב להציע לו צלחת שהוא דחה פעם. אחרי הכל, את הסיבות של אי שביעות רצון לא יכול להיות קשור לטעם של המוצר לשאת אופי לטווח קצר, קצר. הצע מוצר חדש שוב, אם ניתן, לשנות את המצב. לדוגמה, לארוחת ערב, ולא לארוחת צהריים.
הדחייה הראשונית של מאכל לא מוכר היא נפוצה. מההורים תלוי, אם לא כולם, אז מאוד. נסה לא לעשות מותחן פסיכולוגי מתוך המבוא של מוצר חדש. עדיין להימנע קיצוניות. אל תיקח סירוב חוזר ונשנה כטרגדיה או כהצהרה על כישלוןך. הילד ייקח את זה ברצינות יתעקש בכוונה. לרסן את הדחפים שלך ולא לדון עם התינוק בעיה זו עם אחרים. גם אם הם האנשים הקרובים ביותר - במיוחד כאשר אוכלים מיד לאחר סירוב. קריאות רגשיות וגילויים אחרים של תשוקה, כגון חטיפת צלחת מהאף במזון שנדחה, ושליחתו בדלי להפליא, עדיף להשאיר אותו לנצח. או לא להתלונן כי הבעיה הפכה בלתי פתיר. תינוק דורש דייסת חלב מתוקה במיוחד.
עם זאת, אל תביאו ילדים (בעיקר מבוגרים) לשיגעון באופטימיות הבלתי נשלטת שלהם. אל תדחפי את חיוכו המבורך של המזון כאשר הילד מעוות ומבטא מידה קיצונית של אי שביעות רצון. על ידי זה אתה פשוט לתקן במוחו סלידה פסיכולוגית עבור הטעם החדש. ואת ההתמדה השמחה שלך יהיה זמן נתפס כמו לעג מתוחכם. אם אתה מבשל את המנה בעצמך, לחשוב אחרי כישלונות רבים שעשויים להיות לא בסדר המתכון שלך. רק לא לשפר את זה בגלל תוספות חריגות של מלח וסוכר! אל תאפשר את הטעות הנפוצה ביותר. אם אתה חושד כי התינוק אינו "הולך" מזון לתינוקות של מותג מסוים, לנסות להציע לו את אותם מוצרים של יצרן אחר. העיקר הוא, אל תיפול ליאוש בטרם עת. אם אתה תופס את הכישלונות הראשונים כמו הסופי, התינוק שלך בקרוב ללמוד לסרב לך "מתוך עיקרון". הוא אינו רוצה להכיר את הטעם החדש ואת גווניו. זה יתמקד טווח מסוים מאוד צר של מוצרים. אבל זה לא טוב בשבילו בכלל!