- תאריכים - 600 גרם
- מים - 3 כוסות
- סוכר - 400 גרם
מתכון שלב אחר שלב לריבת ריבות מתמרים: 1: סירופ מבושל. יוצקים 3 כוסות מים לסיר, מוסיפים סוכר. מביאים לרתיחה ומבשלים עד שהסוכר מתמוסס לחלוטין. 2: לסיים את התאריכים דק קוצצים. 3: קצוצים דק מוסיפים מים מבושל על אש נמוכה במשך כ 45 דקות. 4: ריבה חמה מוכן בצנצנת, פקק, קריר ונקי במקרר. ריבה מתמרים - ריבת קלוריות גבוהה, כך שהם לא צריכים להיסחף, אבל אם אתה אוכל כל יום על כף, אתה תרגיש פרץ של חיוניות, וזה יהיה גם הרבה יותר קל לקום בבוקר. אני מאחל לך מזל טוב ובריאות טובה!
מנות: 6-9