היום נדבר על פסטה! ואל תגידי שהם משתפרים. מאלה אתה בהחלט לא לעלות במשקל. אנחנו לא מדברים על חיטה ספגטי או צדפים, נדבר על אטריות אורז המקורי. קרוב לוודאי שכבר שמעת עליהם. האם ידעת מה הם מועילים לגוף שלנו? אם לא, אז הגיע הזמן לגלות על זה.
מהו "אטריות אורז"?
הטעם הם שונים מאוד מן הפסטה הרגילה, אשר אנו רגילים לאכול. לייצר את המוצר הזה מים וקמח אורז.רוב הם יכולים להיראות בצורה של פגזים ספגטי. ובצבע הם נראים כמו אורז מאודה. פסטה אלה נקראים לעתים קרובות שקוף או פשוט לבן.
טעם הפסטה הוא עדין ובלתי נשכח. אולי זה נשמע מוזר, אבל כל מי שניסה סוג זה של פסטה לא יכול לבשל אותם שוב. אין שום ספק כי פסטה אורז יהיה ערפד. הניחוח שלהם דומה לדגני אורז טעים. היא הציפה את המטבח שלך. אתה כבר מרגיש את זה ניחוח?
סוגי מוצרי אורז
- אורז אטריות (אורז vermicelli) - מוצר תובעני של המטבח המזרחי. אטריות הם ארוכים מאוד שקוף במראה. מתאים לסלטים, מרקים ומטבח אסיאתי.
- פסטה אורז - צינור קטן. יש להם צורה הקלה. למקרוני יש חתך אלכסוני הדומה לעט נובע, ולכן מקרוני עדיין קיבל את השם - נוצות. פסטה אורז יכול להיות לקשט או משמש לבישול הקורסים הראשונים.
- אורז קולקלס - קוקסיילים שקופים יש טעם נעים מאוד. ניחוחם של גרעיני האורז יפגע בך. ממליצים עליהם להשתמש בקורס הראשון. מגישים כמו לקשט בשר מנות דגים. לפעמים משמש קדרות.
- אורז ספירלות - ספירלות לבנות דומות לצורת מעיין. הם יכולים להיות אכלו גם חם וקרי עם רוטב או רוטב. הם מוכנים במהירות.
כמה שימושי פסטה אורז?
פסטה מקמח אורז ניתן לאכול אצל אנשים בכל הגילאים. אין הגבלות. הם משפיעים בצורה מושלמת על האורגניזם האנושי. אז הגיע הזמן לגלות מה הם כל כך טוב.
אם אתה אוכל באופן קבוע פסטה אורז, אז זה נחשב למניעת נהדר עבור אלרגיות, טרשת עורקים ובמקרה של הפרה של בלוטת התריס. כן, פסטה נהדרות עבור אנשים שיש להם בעיות עם דרכי העיכול.
יש לציין כי מקרוני אורז להשפיע באופן חיובי על מערכת העצבים של האדם, אם אתה משתמש פסטה אורז, אז אתה תהיה פחות עצבני. הגוף שלך יפיק יותר אנדורפינים (הורמונים של אושר). עד מהרה תסתכל על הכל בצורה חיובית יותר להתחיל בחיים. וכל תודות פסטה! חיוב מצב רוח טוב!
פסטה אורז מכיל ויטמינים B ו- PP, סיבים, מגנזיום, יוד, זרחן, סידן, נתרן ואשלגן. על התועלת הזאת לא נגמר.
מזון זה מעשיר את הגוף מנרמל את חילוף החומרים של חומרים בגוף. חלק אחד של פסטה יכול להרוות במהירות, למוצר האורז יש השפעה כללית על האדם. זה גם תורם לטיפול במחלות מסוימות, כגון כיב או גסטריטיס, הודות להרכבה, פסטה מסוגלת לטהר סיגים ובנוספת נספגת בגוף. אז אם אתה מפחד הדמות שלך, etamakaroshki אלה לא יפגע בך.
שלא כמו חיטה, פסטה אורז הוא hypoallergenic. נציין כי בפסטות אלה אין כולסטרול וגלוטן. ו גלוטן, כפי שאתה יודע, הוא חלבון אשר מאט את חילוף החומרים. גלוטן הוא חלבון של גלוטן, הוא נמצא שיבולת שועל, חיטה, שעורה, וגורמת לבעיות רבות עם בריאות. בשל העובדה כי אין חומרים כאלה במוצרי אורז, אדם אין תגובות אלרגיות בעיה עם דרכי העיכול. אבל פסטה חיטה יכול לגרום לאלרגיות בבני אדם.
היתרונות של פסטה אורז
כפי שאמרנו קודם, פסטה עשויה מקרל אורז. וליתר דיוק, הוא מן הדגן אורז כתוש ומים, הטכנולוגיה המיוחדת של הלישה את הבצק. פסטה בישול יש שורשים מזרחיים. מישהו אומר שהמוצר מגיע מסין העתיקה, אחרים חושבים שהוא מיפן, היפנים עדיין חוגגים זה את זה עם פסטה דקה "tosi-kosi" (עובר משנה לשנה) כדי החיים נמשכו כל עוד זה אטריות.
פסטה אורז לא טעם כמו חיטה. הם הרבה יותר קל לבשל. הם לבנים במיוחד שקופים במראה, יש מאפיינים ייחודיים. הם שומרים על כל התועלת של אורז. מקרוני אינו מכיל שומן, אשר נותן יתרון גדול.
הכנת המוצר למשך 10 דקות בלבד ובמקביל שומרת על צורתו. הם מתאימים לחלוטין עם מוצרים שונים. תכונות שימושיות של המוצרים לגרום לנו לחשוב על למה אנחנו לא כלל אותם irration? לכן, אם לא אכלת עדיין, אז הגיע הזמן ללכת לסופרמרקט עם פסטה.
בישול פשוט
וארים שקרים. הדרך הקלה ביותר היא להרתיח את הפסטה במחבת. זמן הבישול משתנה בין 5 ל -12 דקות, בהתאם לצורתם, מוסיפים מלח לפי הטעם ומוכנים! מבשלים אותם טוב יותר בבת אחת. הם טעימים, אך טריים. הם יכולים להיות מוגשים עם פירות ים או בשר. אבל פסטה קר יתאים סלטים מנות אחרות.
פסטה אורז ניתן להוסיף למרק. אטריות אורז הן מרכיב מצוין במרק עוף או מרק בשר רגיל. יש לו טעם נעים מאוד נותן הערות מעודן לתבשיל שלך. יש להוסיף אותו בסוף הבישול. מאז הבישול לוקח רק כמה דקות.
אתה יכול לנסות לעשות סלט עם שרימפס. טעים מאוד הוא צלחת עם גבינת פרמזן. להתנסות ולהרגיש כמו טבח!
היינו משוכנעים כי פסטה אורז הוא מוצר נפלא ושימושי. הם עוזרים לרדת במשקל ולשפר מטבוליזם בגוף. לכן, זה צריך להיכלל בתזונה שלנו. אתה יכול להמציא מתכונים בעצמך לגוון את המטבח שלך. הטוב ביותר של מזל!