סלט עם שרימפס וקרוטונים אם אתם צמים ואתה רוצה איכשהו לגוון את התפריט שלך, אז אנחנו מציעים לך סלט שרימפס עם קרקרים. שרימפס, דיונון ו מולים הם למעשה דם, ולכן הם יכולים לשמש בצום. בנוסף, שרימפס עשירים בסידן וחלבון, אך מכילים מעט קלוריות. כלים עם שרימפס הם גם מקור טוב של כולסטרול, בהתאם לשיטה של הכנה. שרימפס נמכרים בדרך כלל מבושל קפוא, ולכן לא צריך להרתיח אותם לאחר הרכישה. אבל שימושי ביותר הם שרימפס קפוא טרי, כי בצורה זו הם שומרים יותר חומרים מזינים וחומרים מזינים מאשר שרימפס מבושל. שרימפס, כמו מזון, הוא מעדן, אבל מוצר זה אינו נדיר והיום הם יכולים להיות קנה בכל סופרמרקט. חשוב לדעת כי הכלל של שמירת המצוות כל אחד חייב להיות תואם את הכוח של עצמו, להתייעץ עם מודה ולקבל את ברכתו.
המצרכים:- שרימפס קפוא קפוא 300 גרם
- רוטב סויה 3 כפות. l.
- שמן זית 90 מ"ל
- כיכר של 0.5 חתיכה.
- סלט ירוק 2 חבורה
- לימון 1 PC.
- מלח 0.5 כפית.
- פלפל שחור אדמה 0.5 כפית.
- שלב 1 כדי להכין את הסלט אתה צריך קלופים קלופים, חסה, חצי כיכר לחם, רוטב סויה ושמן זית.
- שלב 2 הדבר הראשון לעשות הוא מרינדה עבור שרימפס. כדי לעשות זאת, לשלב את שמן זית, רוטב סויה ושום.
- שלב 3 ממלאים את רוטב שרימפס. ככל שגודל החסילון גדול יותר. בנוסף, הם לרדת במשקל מאוד לאחר הבישול.
- 4. מחממים את המחבת ומטגנים את השרימפס, כ -3 דקות בכל צד. זה יהיה כתר של סלט.
- שלב 5 הבא, אתה צריך לבשל crackers. כדי לעשות זאת, לחתוך לקוביות קטנות חצי הלחם ולסחוט שום.
- שלב 6 מטגנים את קוביות הלחם ואת השום הקצוץ בשמן זית, על אש בינונית עד חום זהוב. שמנו מלח ופלפל הצידה. ניתן גם לאפות קרוטונים בתנור.
- שלב 7 עכשיו אתה צריך לעשות רוטב לסלט. כדי לעשות זאת, מערבבים 65 מ"ל של שמן זית עם מיץ לימון סחוט.
- שלב 8 לקרוע את העלים של סלט לחתיכות גדולות.
- שלב 9 מערבבים את עלי חסה עם שרימפס מטוגן, קרוטונים, העונה עם רוטב ומערבבים. מוסיפים מלח לפי הטעם.