על מנת הספורט להביא לך תועלת מקסימלית, להשוות עם ההורוסקופ. אחרי הכל, עבור כל רכיב יש קצב ספציפי משלו, מגוון של הכשרה וקביעות שלהם. זה בדיוק למה כל ספורט, בהתאם סימן של גלגל המזלות, החלטנו לחלק לארבע קבוצות עיקריות ולקרוא לזה כל "כושר ספונטני".
לפני בחירת הספורט על פי הצרכים שלך, אתה צריך לנסות את כמות עצומה של אימון וביקור כמו סוגים רבים של כושר. אז, מה אסטרולוגים אומרים על ספורט בהתאם סימן של גלגל המזלות?
אלמנט: אש. גלגל המזלות: אואן, אריה, סגיטריוס
הגורל של האנשים האלה הוא להוציא את האנרגיה כי אש נותן להם. הסוגים הטובים ביותר של ספורט הם שיעורי קבוצה פעילה. בזכות פעילויות כאלה, אתה יכול להיות בצורה פיזית ופסיכולוגית מעולה. קיפאון האנרגיה בסימנים אלה עלול להוביל להרגלים רעים. חשוב שהעומס הפיזי מלווה בתקשורת. לכן, ספורט הקשורים למדיטציה, בדידות והרפיה יכול לגרום דיכאון כאבי ראש תכופים.
זה לא רע להציג סוגים כאלה של ספורט כמו אירובי, משחקי צוות (כדורעף, כדורסל), רכיבה על אופניים, החלקה על גלגיליות.
אלמנט: EARTH סימני גלגל המזלות: טאורוס, וירגו, גדי
אנשים אלה נבדלים בבריאות מעוררת קנאה. אבל לעתים קרובות הרגלים רעים יש השפעה שלילית על מצבו וצורתו הפיזית. סימנים של כדור הארץ סובלים מטבוליזם איטי. לשפר את המצב יסייע הליכה או סקי (רכיבה) הולך ותיקון של הדיאטה. חשוב להפחית את הצריכה של פחמימות פשוטות (סוכר, פסטה, שוקולד, גלידה, קמח ומוצרים מתוקים), שהתעללות בהם מובילה לעודף משקל ולתרדמות.
עבור כל סימן של האלמנטים של כדור הארץ, כוח, אסרטיביות, וסיבולת הם אופייניים. בזכות זה, אנשים שנולדו תחת הכוכבים האלה יש הרבה הזדמנויות להגיע לגבהים בספורט. אסטרולוגים ממליצים לנסות את עצמם בספורט רכיבה על סוסים, מסלול אתלטיקה שדה, החלקה דמות, התעמלות או ריקודים. כל הספורט חייב להיות לוח זמנים אינטנסיבי.
אלמנט: גלגל המזלות סימנים: שכונות, משקל, אקווריום
הבריאות הגופנית של אנשים אלה נקבעת בהתאם למצב הרוחני, אשר נימוסיו נתמכים על ידי מכרים חדשים ורעיונות. נציגי האוויר יש מטבוליזם מעולה, ולכן רק לעתים רחוקות מאוד להתמודד עם הבעיה של עודף משקל. מקום חלש הוא ניסיון ומתח, מה שמוביל נדודי שינה ודיכאון. שינה מלאה, סירוב של קפה וריקודים ישחרר את המתח הרגשי ויגן עליך מפני צרות עצבים.
אנשים אלה אוהבים מגוון, זה חל גם על ספורט. הם מהר ללמוד אימונים חדשים להתקרר תחת מאמץ פיזי מונוטוני. לכן, תוכנית כושר צריך לכלול לעתים קרובות שינוי ערכות תרגילים. זה יכול להיות מגוון רחב של סוגים של תוכניות כושר, סימולטורים ומתחמים, הכוללים פעילות נפשית ופיזית (יוגה, טאי tzi). פעילות גופנית מתאימה באוויר הצח (פריסבי, בדמינטון, ספידמינטון).
אלמנט: מים סימנים של גלגל המזלות: סרטן, עקרב, דגים
אנשים השייכים למרכיב המים מרגישים בריאים ומושכים מבחינה מינית רק כאשר הם נמצאים במרכז תשומת הלב. קשר זה בין המצב הרגשי והפיזי הוא הגורם לתנודות במצב הרוח החמור, לתסמונת קדם-דם מובהקת ולזריקה בין דיאטות קפדניות לבין מתירנות לשתייה. הדרך הטובה ביותר לייצב את מצב הרוח הפסיכולוגי היא עיסוי.
עבור כל אחד משלושת השלטים האלה, האלמנט הטבעי מים ומים ספורט (טיולים לבריכה, אקווה אירובי שיעורים, שייט) הם הבחירה הטובה ביותר. השגת תוצאות בספורט עבור אותם הוא מאוד חשוב. זה תמריץ שלהם לאימונים, בזכותו הם לא מרשים לעצמם להירגע. בנוסף ספורט מים, רכיבה על אופניים, סקי במורד או ריצה טובים. אלה פעילויות ספורט, בהתאם לשלט, מאוד יעיל הרכבת מערכת הנשימה, אשר חשוב מאוד עבור קבוצה זו.