כיצד להשתמש קינמון לירידה במשקל

כולנו מכירים את הטעם המתוק והניחוח של הקינמון, אשר משמש באופן פעיל קינוחים ואפייה. אבל מעט מאוד אנשים יודעים כי תבלין זה משמש באופן פעיל גם כאמצעי לאבד משקל. בשביל זה אתה צריך לדעת על תכונות שימושיות שלה.

כיצד משתמשים בו?

לרוב זה תבלין נמכר בצורת אבקה. אבל למעשה זה קליפת עץ. המאפיינים הטבעיים שלה מסייעים להסיר עודף סוכר ומלח מן הדם. לדברי נשים, קינמון מאיץ תהליכים מטבוליים ותורם לעובדה כי מזון לא כל כך מהר להזין את המעיים ונספגת, מניעת אכילת יתר.

היתרונות של קינמון

• עוזר להסיר את משקעי השומן על הבטן. גם אלה כי הם חלש לתקן לתיקון בעזרת תרגילים פיזיים
• משפר את מצב הרוח
• מגביר זיכרון חזותי ומקדם עבודה מוחית פעילה יותר
• עוזר להקל על מתח ומתח עצבי.

שימוש בקינמון לירידה במשקל

אתה לא צריך להשתמש התבלינים בצורה טהורה שלה, כן זה בלתי אפשרי בעצם. ההשפעה תהיה טובה יותר אם הוא הוסיף מאכלים תזונתיים שונים ומשקאות.

עם מותק

גם אם אתה רק להוסיף קינמון לתה, זה מיד הופך כלי רב עוצמה לירידה במשקל. השפעה נוספת תיצור כמה כפות של דבש.

מתכון: אנחנו לוקחים שתי כפות של דבש ואחד קינמון הקרקע, למלא אותו עם ליטר מים רותחים להתעקש במשך שעה. זה יהיה טוב יותר אם בשלב זה אתה לעטוף את מיכל עם שמיכה, ולאחר מכן להתקרר. אז המוצר יכול להיות מאוחסן במקרר ולשתות חצי כוס פעמיים ביום, רצוי בבוקר ובערב.

קינמון וחלב

מבשלים את התה השחור הנפוץ ביותר ללא סוכר, מוסיפים חלב לפי הטעם וכפית של קינמון. משקה זה יעזור להאיץ את חילוף החומרים ולהתמודד עם הצמא.

עם יוגורט

מתכון זה נחשב אמצעי קלאסי לאבד משקל באמצעות מוצר זה חלב מותסס. מומלץ לקחת kefir עם אחוז נמוך של שומן. עבור כוס משקה אתה צריך לקחת רק כפית של תבלינים. ניתן גם להוסיף קמצוץ של פלפל אדום. אז אתה לא רק לרדת במשקל, אלא גם להאיץ את חילוף החומרים.

אתה יכול גם להכין קוקטייל שריפת שומן. קח כף אחת של דבש וזנגביל הקרקע, ואז יוצקים באותה כמות של מים ויוצקים קמצוץ של קינמון. ואז למלא אותו עם כוס של קפיר ולשתות אותו כל יום מיד לאחר השינה.

שימושים אחרים

בנוסף לעובדה כי קינמון עוזר לאבד קילוגרמים עודפים, אם הוא משמש כתוסף מזון, יש דרכים אחרות כדי לתקן את הדמות שלך בעזרת התבלין הזה.

אתה יכול לעשות גלישת קוסמטיקה, אשר, בנוסף קינמון, כוללים מרכיבים אחרים. זה עוזר להסיר סיגים ורעלים מהגוף דרך העור ומחזק תהליכים מטבוליים.

עם שמן זית

קח שלוש כפות שמן והוסף כמה טיפות שמן קינמון. להתחמם באמבט מים לשפשף את האזורים בעיה. אנחנו עוטפים את הסרט ועוטפים את עצמנו בשמיכה במשך כשלושים דקות. מומלץ לבצע הליך זה כל יום במשך שבועיים.

תבלינים עם דבש

שתי כפות דבש מחוממות באמבט מים ומוסיפות שם כפית קינמון. ביסודיות לערבב ולהחיל על העור. באופן דומה, לעטוף את הסרט לעטוף אותו במשך חצי שעה.

יש לזכור כי נהלים אלה לחמם את העור, ולכן הם לא יכולים להיות בהריון, אנשים עם thrombophlebitis ואלה הסובלים ממחלות לב וכלי דם ומחלות אונקולוגיות. התוויות נגד הם גם סוכרת ולחץ דם גבוה.

בכל מקרה, קינמון אחד לירידה במשקל לא יביא את האפקט הרצוי, אם תוביל אורח חיים פסיבי ותוותר על מאמץ גופני.