- משמשים מיובשים - 150 גרם
- שזיפים מיובשים - 150 גרם
- חיטה נבולת - 3-4 st. כפיות ((אתה יכול לקנות מהחנויות))
- צימוקים - 4 רח '. כפיות (עדיף שחור))
- אגוז - 150-200 גרם
- לימון - 0.5 חתיכות
- דבש - 5-6 אמנות. כפות
- סומסום - 2 רח '. כפות (מטוגן), לקישוט)
- קוקוס גילוח - 1-2 אמנות. כפות (לקישוט)
- קקאו - 1 רחוב. כף (לקישוט)
- Zest של לימונים - 2 חתיכות (בהחלט ללא עור!)
אני חושב שהרבה מאוד (אם לא כולם) בנים ונשים יודעים בעיה כזאת: מצמרר אתה רוצה מתוקה, אבל אתה לא יכול - דיאטה, דמות ... זה לוקח הרבה זמן כדי למצות את עצמך עם הגבלה ולא לאכול, ואז, במוקדם או במאוחר, אתה נשבר - ולאכול ב אחד יושב הרבה ממתקים, בגלל אשר את הקשקשים מיד להתחיל להראות באופן משמעותי יותר. באופן כללי, אתה יודע מה זה. אז - יש פתרון לבעיה זו :) אני אומר לך איך להכין ממתקים שימושיים, שממנו אתה לא יגדל סטאוט (אלא אם, כמובן, אתה להגזים עם המינון). אז, את המתכון עבור סוכריות שימושי: 1. לשטוף ביסודיות את כל החומרים (חשוב מאוד)! 2. עם 2 לימונים אנו מסירים את ההתלהבות. 3. כל המרכיבים, למעט אלה לקישוט, אנחנו עוברים דרך טחינה בשר. פשוט לדלג חצי לימון אחד. מערבבים את החומרים עם ליסט zest, עבר דרך טחינה בשר. מוסיפים את הדבש. זה צריך כל כך הרבה כדי לקבל עקביות עבה. מן המסה שהתקבלה אנחנו עושים ממתקים קטנים. 5. רצוי למדוד את המסה של st.lozhkoi. יש רק דמיון שלך! הם יכולים להיות בכל צורה. אנחנו מטבלים כמה ממתקים לתוך שבבי קוקוס, חלקם בקקאו, חלקם בשומשום. ניתן גם לקשט עם שקדים! שמור במקרר. בהצלחה, להיות בריא ויפה! ;)
מנות: 10