היתרונות של חלב, הודות לתוכן עשיר של חומרים מזינים.
רבים יודעים כי הרכב החלב כולל חומרים כגון סידן, זרחן וחומרים אחרים המעורבים ישירות בבניית תאים במוח, מאפשרים למערכת העצבים לתפקד באופן מלא.
הרכב החלב כולל ויטמינים של קבוצות B, A, D. הודות לויטמינים של קבוצת B, עייפות, מצב דיכאון מוסר, העור מתחדש, מבנה השיער משופר, קשקשים נעלמת. ויטמין A תורם לשימור הראייה, אך ויטמין D מאפשר לספוג סידן וזרחן.
תכונות שימושיות ופגיעה בחלב מעוקר, מפוסטר, הומוגני.
עד כה, יש מגוון רחב של מוצרי חלב. בחנויות ניתן למצוא גם חלב מעוקר ופסטרי. אם אתה שואל את עצמך את "מזיק" ו "תועלת" של חלב, אתה צריך לשים לב לחלב, אשר נתון לטיפול בחום רציני, על מנת להגדיל את חיי המדף של מוצר זה.
תהליך העיקור הוא כדלקמן: החלב מחומם ל -135 מעלות צלזיוס, ולאחר מכן הוא רווה. כתוצאה מכך, חיידקים רבים למות, כולל אלה מועיל לגוף, ויטמינים רבים לא נשמרים. חלב, מאוחסן במיכל אטום, מאוחסן במשך שישה חודשים.
את היתרון הגדול ביותר ניתן להביא על ידי חלב מפוסטר. הנה, את המוצר חלב מחמם עד 70 מעלות, אשר מאפשר שמירה על חיידקים וויטמינים. החיסרון היחיד הוא כי חלב זה מאוחסן הרבה פחות זמן - על 1.5 ימים.
אתה יכול גם להיפגש עם חלב homogenized, כלומר, הומוגנית. בחלב כזה, השומן נשבר לחלקיקים קטנים רבים, אשר מופצים באופן שווה לאורך כל נפח. פעם היה איזה רמז שכאשר חלב הומוגניזציה נכנס למעי, גורם נזק לכלי הדם, מה שמוביל לטרשת עורקים, כמו גם למחלות הקשורות למערכת הלב וכלי הדם. הודות למדענים המודרניים, הוכח כי חלב הומוגני יש אינדיקטורים גבוהים מספיק.
היתרונות והנזקים של המוצר: מה "עולה"?
כאשר אתה קונה חלב, לשים לב אינדיקטור כזה כמו אחוז השומן. חלב, שהוא שומן גבוה מאוד, עדיף לא לשתות בגלל המספר הגבוה של קלוריות ואת האפשרות של הגדלת רמת הכולסטרול. אבל אם אתה לוקח אבקת חלב, אז זה לא מכיל חומרים שימושיים.
כל אורגניזם אנושי נושא חלב בדרכו שלו. אנשים שלא לוקחים חלב בצורה טהורה שלהם צריך לשנות את המוצר הזה עבור מוצרי חלב מותסס. יש אנשים שצורכים חלב במקום לקחת תרופות, וזה עוזר להם.
באופן כללי, חלב מביא את היתרונות שלה לכל אחד, ללא קשר לגיל. אם אדם שמן, הוא צריך לשתות חלב, אשר מכיל כמות קטנה של שומן. סרום זה טוב בשביל זה. חלב יכול לשמש גם בתור משתן, בשום אופן לא משפיעה לרעה על הכליות.
אם אתה לוקח את הגוף של ילד צעיר, אז זה מכיל אנזימים המאפשרים לך לספוג חלב טוב. אצל מבוגרים, הייצור של אנזימים כאלה מתרחשת כמות קטנה, ולכן החלב מתעכל יותר גרוע.
לכן, הנושאים הקשורים הפגיעה והתועלת של חלב צריך להיפתר על ידי האדם עצמו. לכן, אם הגוף לא לוקח מוצר חלב, זה חייב להיות נטוש, ואם הוא נלקח, אז, להיפך, זה צריך להיות נהנה בהנאה.