איך לשנות משהו בחיים שלך

אתה יכול לשנות הכל בחיים שלך, לשנות את עצמך, לעשות את החיים שלך טוב יותר, אתה צריך לשנות את הדרך הרגילה לעשות את זה.

1. למהר לעשות טוב לאנשים. אם הכל טוב בחיים, אומרים תודה לגורל ועזרו למישהו אחר אם הוא אומלל. בסופו של דבר, הרגל זה יתברר טוב בשבילך. 2. נשיקה לעתים קרובות יותר מאשר האהוב. לעשות זאת כאשר אתה עוזב, ללכת לעבודה, וכאשר אתה פוגש אחרי העבודה. על פי הסטטיסטיקה, זוגות אלה הנשיקות ב פרידה כאשר הפגישה, הם bred פחות לעתים קרובות על ידי 30% מאשר אלה זוגות המוגבלים המילים "שלום", "שלום".

3. יש צורך להחדיר נימוסים טובים לילדים. רכישת נימוסים טובים אינה עולה על הדעת לילד, יידרשו מאמצים מהורים. עם זאת, כל זה מוצדק: אחרי הכל, הרגלים טובים, זה חינוך טוב. הילד מחקה אותך, חוזר על משהו בשביל אמא ואבא שלך. כי זה מקבל שבחים, ההורים להסביר למה אתה צריך לצחצח שיניים וללמוד איך להגיד תודה.

4. אתה צריך ללמוד איך לספור כסף. כל יום לדחות 10% מהסכום שיש לך, זה יהיה קרן מילואים שלך. גם אם יש לך הכנסה נמוכה, אתה יכול לעשות זאת מבלי להתפשר על אורח החיים שלך. למד להוביל את הבית שלך חשבונאות. שלח את הבעל לאוכל לארוחת ערב, אחרי שנתן לו רשימת קניות. כל זה יחסוך עד 30% מתקציב המשפחה, שהקצית למזון.

5. להרגיל את עצמך לנקות את הפנים שלך בהכרח. לא משנה כמה עייף אתה בערב ולא ממהר לעבוד בבוקר, לעשות את זה 2 פעמים ביום. אותן נשים שהפכו את ההליך הזה להרגל, נראות צעירות יותר מ -3.4 שנים מבני גילן שלא מנקות את פניהן. השתמש קרם ג 'ל לשטיפה, לשפשף, מוצרי ניקוי העור שלך יהיה בריא ונקי.

6. להכניס חידוש לתוך החיים שלך. להיפטר הרגלים רעים: למשל, אכילת יתר, עישון. להתחיל לקום וללכת לישון בזמנים אחרים. בבוקר במקום לשתות קפה מיץ, ובערב במקום תה, לשתות קפיר. התחל לעשות אמבטיה במקום מקלחת. במקום המסלול הרגיל, העבודה היא הבית, לעשות נקודת ביניים של סמטת הפארק, בית קפה, vernissage.

7. נסו לאכול נכון. הרגל זה שימושי ייתן לך תחושה טובה, מותניים דקות, ואת החיים שלך יימשך 6.6 שנים. הפוך ארוחת בוקר בוויטמין, ארוחת ערב בריאה, ארוחת ערב בריאה רק.

8. פגוש את החברים שלך. בחיים שלך, יש לך כנראה חברים שחשובים לך. לאחר מגע עם חברים מפחית את רמת הלחץ. יצוין כי שיחות בטלפון ומפגשים באתרים לא נלקחים בחשבון.

9. לבסוף, ללכת על ספורט. כדי לשמור על ההרמוניה של צורות ועליזות של הרוח, אתה יכול לקנות מנוי למתחם ספורט, או בבית כדי לארגן חדר כושר. זוהי אפשרות תקציב, תצטרך שטיח לאימון, דילוג על חבל. האידיאלי ביותר עבור תוכנית הלימודים, להתאמן 3 פעמים בשבוע במשך 30 דקות. כדי הרגל זה מושרשת, מומחים יצטרכו 21 ימים.

10. גע ביפה. מי שמנסה ללכת עם ילדים לתיאטראות, שומר על יחסי אמון איתם וכאשר הם גדלים.