יעוץ של אחות מנוסה
האכלה נכונה של הילד מלידה עד שנה היא משימה חשובה מאוד. לפעמים ההורים לא יודעים איך לטפל כראוי התינוק שלהם. הם לא רוצים להקשיב לרופא ילדים, לקרוא ספרים להנקה, לבקש עצה מאחות דיאטה מיוחדת. בעתיד, זה מתרגם לבעיה. תפריט של בייבי: מתכונים שימושיים לאמהות
התפריט של התינוק בשלושת החודשים הראשונים הוא breastfed בלעדי, ללא הקדמה של juices, purees ומוצרים אחרים. - בחודש הראשון, ילד צריך לשתות 90-100 מ"ל חלב עבור האכלה אחת. ביום בערך 8 פעמים החלים על החזה.
- בחודש השני של החיים, כמות החלב יהיה 120-130 מ"ל, ואת היישום לחזה - 7 פעמים ביום.
- עם שלושה חודשים כמות החלב צריך לאכול כבר 130-150 מ"ל. ו 6 פעמים של האכלה, אנחנו מבקשים לתת את הפיתוי הראשון. זהו מיץ פירות. אתה צריך להתחיל בהדרגה עם 6-7 טיפות. בתוך שבעה ימים אתה מביא עד 20 מ"ל. בדרך כלל, הם מתחילים קמפור, ולאחר מכן לתת גזר, דובדבן, אגס, דומדמניות שחורות.
הצמיחה של בלוטת במהירות עם זה לגדל את הצרכים שלה עבור תסיסה מזון.
- מארבעה חודשים אנו מציגים את מחית הפירות המשלימה השנייה, מתחילים עם 1/2 כפית ומביאים עד 3-4 כפיות. אנחנו כבר נותנים מיץ עבור 25 מ"ל. כמות חלב אם לכל הזנה היא בממוצע 150-170 מ"ל.עדכונים ליום 6 פעמים.
- אז, בחודש החמישי יש לנו בתזונה של התינוק שני מאכלים משלימים. הגיע הזמן להציג מרתח ירקות, רסק ירקות ומרק, עם תוספת של שמן צמחי בו עד 3 גרם. אתה צריך להתחיל עם מרק ירקות, ואז לרסק את המרק. נפח עם 5 מ"ל ולהביא בהדרגה ל 150 מ"ל. עכשיו פעם ביום, אני אעשה צלחת ירקות לתינוק שלי. מיץ פירות ניתנת עבור 35 מ"ל ורוטב פירות עבור 30 גרם.
להכנת אנחנו צריכים: גזר - 200 גרם, כרוב צבעוני - 150 גרם, כרוב - 150 גרם, 2 תפוחי אדמה, בצל - 20 גרם.
ירקות מנוקים היטב, לנקות, לחתוך לחתיכות. קח את הסיר, יוצקים את הירקות ושופכים מים קרים 1.3 ליטר. מביאים לרתיחה. מכסים את המכסה, מבשלים על אש נמוכה במשך 30 דקות עד מבושל. כאשר הירקות מוכנים, מוציאים אותם מהסיר. מסננים את המרק דרך מסננת 2 פעמים, הוסף 3 גרם של שמן צמחי. מגניב ולתת את התינוק.
הכנת מרק ירקות
קבוצה של ירקות 100 גרם: גזר, כרוב לבן, כרוב צבעוני, תפוחי אדמה - 80 גרם, חלב - 29 גרם, חמאה - 3 גרם, מלח - 0.3 גרם.
כל הירקות נשטפים, מוברשים, חתוכים. מקפלים בסיר ויוצקים כמות קטנה של מים. אנחנו מביאים לרתיחה ומבשלים על אש נמוכה במשך 30-40 דקות, מוסיפים ירקות, מוסיפים חמאה, חלב ומבשלים עד הומוגניות. מגניב ולתת את הילד.
- בחודש השישי, אנו מוסיפים שלושה מאכלים משלימים חדשים: דגני בוקר (כוסמת, אורז, שיבולת שועל), חלמון ביצה, גבינת קוטג '. קאשה להתחיל להיכנס עם 5 גרם ולהביא 100 גרם, גבינת קוטג '- 10 גרם, חלמון - מ 1/5 חלק 1/4. מיץ פירות הוא 40-50 מ"ל, מחית פירות 30-40 גרם, רסק ירקות 150 גרם, חמאה 4 גרם, ירקות 3 מ"ל. היכרות עם פתיונות חדשים, מספר הירידות בהנקה. Onosotavit 4 פעמים ביום עבור 200 מ"ל של חלב.
- בשבעת החודשים אנחנו מביאים רסק בשר. מומלץ להתחיל עם מרק בשר. לאחר כמה ימים של הסתגלות, אנו מציגים 5 גרם של מחית, ולהביא 30 גרם. נוסף על לחם חיטה דיאטה - 5 גרם. גבינת קוטג '- 30 גרם, חלמון אנחנו נותנים חצי, דייסה חלב דגנים - 150 גרם, מחית ירקות - 150 גרם, פירות - 60 גרם, מיץ - 70 מ"ל. הנקה 3 פעמים 200 מ"ל של חלב אם.
- הזנה נוספת היא קפיר. אנחנו מתחילים לתת אותו משמונה חודשים. התחל עם 10 מ"ל, להביא עד 50 מ"ל בכל פעם. לחם חיטה - 5-10 גרם, מחית בשר - 50 גר '- 40 גר', 1/2 חלמון, דגנים - 180 גר ', פירה ירקות - 170 גר', מחית פירות - 70 גר ', מיץ - 80 מ"ל. חזה - 3 פעמים 200 מ"ל.
- מתשעה חודשים עד שנה אחת, הקצבת נשאר אותו דבר, הצגנו את כל פתיונות. רק אנחנו מגדילים את נפח המזון שניתן. Breast - 2 פעמים ביום עבור 200 מ"ל.
על litrovody: בשר - 300 גרם, תפוחי אדמה - 200 גרם, גזר - 50 גרם, בצל - 20 גרם, כרוב - 100 גרם, מלח - 0.3 גרם, שמן צמחי - 5 מ"ל.
התחל את הבשר, לחתוך לחתיכות, על אש נמוכה במשך 30 דקות. ואז, בסיר, לחתוך את הירקות ומבשלים עוד 30 דקות. אנחנו לוקחים את הבשר ונותנים לו לעבור דרך מטחנת בשר 3 פעמים. ירקות טוחנים דרך מסננת, שלושה על פומפיה. אחר כך אנחנו מחברים את הבשר והירקות המגולגלים, מחזירים אותו לסיר עם סביליה. מוסיפים את השמן ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב בקפידה של הכל. מגניב ולתת את התינוק.
ילדים יקרים! על מנת שהילד שלך יהיה חזק ובריא, יש צורך גם לבקר חודשי קבוע אצל רופא הילדים שלך. מדי חודש למדוד את המשקל והגובה של הילד. זה הכרחי כדי להבטיח את נכונות הפיתוח שלה. אנו מאחלים לך ולריאות התינוק שלך. בואו כל ילד נולד להיות הרצוי מאה פעמים להגדיל את האהבה במשפחה שלך!