הדמות הלא-אידיאלית של אנה סדוקובה שימחה את מעריציה: הסוד של הערעור המיני של הכוכב

לשעבר "ויאגרה" אנה Sedokova נחשבת בצדק אחד הזמרים הסקסי ביותר בעסקי ההופעה המקומי. לאחר לידתו של הילד השלישי אנה דיווחה בדיעבד כי היא התאוששה על ידי 10 ק"ג ואת הדמות שלה היא מושלמת עכשיו. עם זאת, תמונות טריות מופיעות באינסטגרם של הזמרת, לגרום הערצה מתמדת של אוהדיה לאסוף מספר עצום של אוהב.

אפילו להשוות אין אף אחד. אחד.

lika_stilin צורות אלגנטיות, podkachena, יש משהו לראות ומה לקנא) נהדר, Anechka

didiakhmetshina הייתי כזה + 10) נראה מדהים

solomanin זה היופי! הנה זה כן! אני יראת כבוד! מדהים!

כולל מזון אנה סדוקובה

אנה לא מסתירה את זה בזמנה היא הגדילה את גודל השדיים שלה ותיקנה מעט את תווי הפנים, עם זאת, הדמות ההדוקה והסקסית היא כולה האשראי שלה. הזמרת שומרת על מערכת המזון שלה, שעיקרה מוצרים המכילים מספר גדול של אנזימים. אנזימים אלה מסייעים לעיכול, לקדם את הסרת רעלים מהגוף להאיץ את חילוף החומרים. Sedokova מעדיף לא להשתמש גלולות מיוחדות, אבל כדי לקבל אנזימים בעין. כדי לעשות זאת, היא משתמשת במספר גדול של פירות וירקות, וגם מנסה לא לחשוף את המוצרים לטיפול בחום מופרז. אנה נטשה לחלוטין מוצרי סוכר וקמח ומנסה לא לערבב חלבון ופחמימות בארוחה אחת.

הדרכות ספורט של אנה Sedokova

השחקנית יודעת היטב שאפילו המזון הנאות ביותר אינו הופך לבעלים של גוף יפה ללא אימון ספורט רגיל, ולכן היא תומכת נלהבת של כושר. כל יום היא מתרוצצת בבוקר, לפחות שלוש פעמים בשבוע מבקרת בחדר הכושר, סדוקובה מודה שהיא לא מעריצה גדולה של "בלוטות" ומעדיפה אירובי, סקוואט, שכיבות סמיכה ותרגילי מתיחה. עם מאמן אישי, היא עוסקת אגרוף, אשר, לדעתה, בצורה מושלמת ההקלה של הידיים והרגליים. בהיותה באמריקה, אנה מנסה כל יום ללכת עם בנותיה אל הבריכה, זה כבר הפך להיות סוג של מסורת משפחתית.