כמעט כל המבוגרים יודעים איך זה להתמודד עם רגשות חזקים. כעס הוא גם עצב, שמחה או הערצה, למידה לשלוט ברגשות אלה הוא בעל חשיבות לא קטנה בחיי היומיום.
ילדים חווים גם רבים מאותם תחושות של מבוגרים. בגלל היכולות הקוגניטיביות המוגבלות שלהם וחוסר בגרות, ילדים קשה יותר להביע רגשות בצורה נכונה.
מבוגרים צריכים לעזור לילדים ללמוד כיצד לבטא ולעצב את הרגשות שלהם.
בהינתן מדדי הגיל, קיימים הבדלים בביטויי הרגשות אצל מבוגרים וילדים.
הרגשות הם הלב והנשמה של המחוננות. כאשר אנו מביטים לתוך עיניהם של ילדים ומבוגרים, אנו רואים את נשמותיהם.
ילדים מחוננים מלאים רגשות והתלהבות. ילדים רגשיים יכולים לעתים קרובות לבכות אם הם מאוכזבים או מרגיש מטופל באופן לא הוגן על ידי הוריהם, מורים או עמיתיהם.
מבוגרים רבים מסוגלים לרסן ולשלוט ברגשותיהם כלפי רחמים וחמלה. התגובה שלהם למצבים מסוימים תהיה יעילה יותר מזו של הילד.
זעם
עבור אנשים רבים, עבודה יכולה להיות מקור עיקרי של מתח, מתח יכול להוביל כעס. יתר על המידה, דרישות של הממונים ואפילו קנאה בשל קידום של עובד, יכול להוביל לעימות. אבל ברוב המקרים, מבוגרים מסוגלים לנהל את הרגשות שלהם ולמצוא פתרונות פשרה במצבים רבים. הם מסוגלים לרסן כמה רגשות יומיומיים ולמנוע מהם לצאת מכלל שליטה.
ילדים לא תמיד שולטים בכעסם, ולכן הביטוי של הרגש הוא בלתי נשלט.
יהיו אשר יהיו הסיבות לכעס אצל ילדים, המבוגרים צריכים למצוא דרכים לעזור להם לבטא כעס בתוך התבונה וללמד לא לכעוס כאשר הם מבטאים את רגשותיהם.
ההבדלים בביטויי הרגשות של הכעס נובעים מכך שמבוגרים רבים יכולים לפטור כעס בקלות יחסית, אבל ילדים הרבה יותר קשים להתמודד עם רגשות כאלה.
ניהול רגשות
הורים יכולים וצריכים להכשיר את ילדיהם באופן יעיל לניהול רגשות, לעזור להם לעבד ולבטא את רגשותיהם בהתאם. זה מאוד שימושי עבור הילד בעתיד.
מבוגרים צריכים לדבר עם ילדים על מצבים שונים שגורמים רגשות מסוימים וללמד אותם להבין את רגשותיהם.
להיות דוגמה לילדים שלך. למידע נוסף על ניהול רגשות באמצעות שיטות פדגוגיות בהורות.
בכי הוא דרך נפוצה להביע טינה או אי שביעות רצון.
ילדים יכולים לבכות בגלל אי נוחות גופנית או כאב. אי שביעות רצון באה לידי ביטוי בצרחות או ילד עלול להיות נפוח. מבוגרים מבטאים את אי שביעות הרצון שלהם מלשון, לפעמים באמצעות סלנג.
משחק ספורט הוא כלי טוב עבור משמעת עצמית הארגון.
ספורט יכול ללמד ילד לתקשר עם אחרים ולהתמקד במטרה משותפת.
בניגוד למבוגרים, ילדים אינם מסוגלים לבטא רגשות רבים בעל פה, משום שאין להם אוצר מילים.
הורים הם דוגמה חזקה לחיקוי עבור ילדיהם. הנוהג של ניהול רגשי אחראי הוא חלק בסיסי בהוראת הילד שלך את היכולת לטפל ברגשות.
היכולת להגדיר ולפרש את הבעות הפנים של הרגשות היא בעלת חשיבות רבה בתקשורת האנושית ובאינטראקציה חברתית. שש הבעות פנים הן אוניברסליות בתרבויות שונות: שמחה, כעס, הבעה של ייסורים, חרדה, גועל והפתעה.
לחקות רגשות אצל מבוגרים וילדים באופן טבעי יש הבדלים. ילדים יכולים לקפוץ בשמחה, ובהערצה מתפעלים בקול רם. מבוגרים שמורים יותר במצבים כאלה. ביטוי של ייסורים וחרדה אצל מבוגרים יכול להתרחש באופן בלתי מורגש, ובילדים רגשות אלה מתבהרים.
היכולת להגיב רגשית כבר קיימת בינקות.
זהו חלק מתהליך ההתפתחות האנושית. הרגשות מוסדרים על ידי "השעון הביולוגי" (המוח והתבגרותו). הסביבה והשפעותיה בזמנים שונים יכולים לשנות את ההתפתחות הרגשית של ילדים.