איך עובד דבש ומה מועיל לאבד משקל ?
דבש דבש יכול בצדק להיקרא קומפלקס טבעי של ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו. עם דיאטה ארוכה כי אינו כולל פירות מתוקים, ירקות ושמנים שומניים, בשר בקר בשר חזיר בתזונה, מוצרי דבש הם מקור חשוב של חומרים מזינים שיכולים בקלות לפצות על חוסר שלהם בגוף. בהשוואה לסוכר, ממתקים דבורים פחות קלוריות ונספגים בדם מהר יותר. בנוסף, מוצרים דבורים לשפר באופן מושלם את חילוף החומרים ואת חילוף החומרים, אשר הכרחי עבור אדם להרזיה.
ההמלצה היחידה היא הגבלה על כמות הדבש הנצרכת. מאז יותר משלוש כפיות כבר להישאר פיקדונות שומן, אשר לחלוטין הורס את התוצאה שלך מן הדיאטה.
מוצר זה רצוי לקנות לא בחנות, אשר עובר פסטריזציה ולאבד את רוב החומרים שימושי, עם הידיים של כוורנים. מומלץ לקחת דבש צפוף מתקתק, אשר מכיל הרבה יותר חומצות אמינו מאשר אנלוגי נוזלי.
גרסאות של משקאות עם דבש לירידה במשקל
כאמור, למרות המתיקות שלו, כמות קטנה של דבש יכול להשפיע רק על הגוף הרזה. תועלת מיוחדת זו עדינות יכול להביא עם שימוש נכון ושילוב עם מוצרים מסוימים. ראוי לשקול כי עדיף להשתמש משקאות דבש על בטן ריקה לפני הארוחה הראשונה. ואתה לא צריך להתחיל ארוחת בוקר בתוך פחות משעה. בערב, לשתות את הקוקטיילים האלה לא ממליצים, כמו בבוקר, אולי, להתעורר עם נפיחות.
דבש לימון קוקטייל
מתכון זה נחשב לאחד הפופולריים ביותר בתזונה של ירידה במשקל. וזה לא מפתיע, כי דבש מחליף ויטמין ומינרלים חוסר, ואת לימון מקדם את פיצול הטוב ביותר של תאי השומן.
לבישול, אתה צריך כוס מים חמים חמים, שתי כפות מיץ לימון כף אחת של דבש. את המרכיבים הוסיף יש לערבב היטב במים עד מומס לחלוטין.
משקה להרזיה המורכב של זנגביל, לימון ודבש
ההכנה של קוקטייל זה שונה במקצת מהגרסה הקודמת, לא רק על ידי נוכחות של זנגביל, אלא גם על ידי פרופורציות. אז, בכוס מים חמים לשתות, להוסיף כפית דבש, כף מיץ לימון כף של זנגביל מגורר. לקבלת תחושה פחותה של מרירות מ ג'ינג'ר, אנו ממליצים לך לשתות משקה בלגימה אחת.
אם לשפוט לפי ביקורות, משקאות מדבש - זה כלי מצוין להיפטר מעודף משקל. אז, למשל, במשך שבוע של צריכה יומית של משקאות דבש דיאטה בסיסית, אתה יכול להיפטר 2-3 ק"ג יותר מאשר בלי קוקטיילים.